ТАНДОО ЧЕКИ. КАНТИП ТУУРА ТАНДОО КЫЛУУ КЕРЕК. ТЕХНИКА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бифуркация чекити техникалык лексикадан алынган түшүнүк жана бифуркацияны билдирет. Тагыраак айтканда, тандоого бир аз убакыт калганда, система күтүүсүз түрдө бир багытта же башка багытта ачыла баштайт, андан кийин өткөнгө кайтуу болбойт.

Абал же тигил же бул болуп калды.

Психологиялык контекстте, бул тандоо алдында турган жана варианттардын ортосунда тартынуу менен токтоп турган жерибиз.

Тандоо жасоо кээде бизге кыйынга турат, анткени бир вариантты тандоо менен автоматтык түрдө экинчисин алуу мүмкүнчүлүгүн жоготобуз. Мен бир жакшыны (бир вариантты) тандаганымда жана эч качан билбегенимде, эгер мен экинчисин тандаганымда эмне болмок экенин, кээде адам чыдагыс экенин түшүнүү абалы. Жана адам тандоо жасабоону чечиши мүмкүн.

Бифуркациянын бул жеринде, тандоо жасабастан, ал өзүн тандоодон кийин өзүн азаптан коргоп жатам деп ойлойт, бирок ошол эле учурда чечим кабыл албастан көп энергияны текке кетирип жатканын түшүнбөйт. "Тандоо эмес" үчүн кайтарымдуулук оору, невротикалык бузулуулар жана кээде жашоо болушу мүмкүн.

Биздин жашоо - бул чечимдердин сериясы, дайыма тандоо. Тандоо - биз кандайдыр бир энергия багытын беребиз, ал кайда агышы керек. Биз аң -сезимибизге кеме сүзө турган белгилүү бир таяныч пунктун беребиз. Тандоо кылбай эле, энергия токтоп калат, кеме кургап кетет.

Ошондуктан, каалайбызбы, каалабайбызбы тандоо жасашыбыз керек, кээде көп нерсе ушул тандоодон көз каранды. Анда кантип туура тандоо кыласыз? Кантип ката кетирбөө жана өмүр бою өкүнбөө керек?

Бул жерде ар кимде ар кандай нерселер бар:

• Кимдир бирөө алардын ички үнүнө, туюмуна ишенет;
• Кимдир бирөө мурунку тажрыйбасына, ата -бабаларынын, аксакалдардын, бийликтин тажрыйбасына таянат;
• Кимдир бирөө диндеги кодексти, коомдук пикирди же эрежелердин тобун урматтайт;
• Тарологдорго, көзү ачыктарга, экстрасенстерге таянгандар да бар;
• Психологго кайрылгандардын саны аз, анын жардамы менен ал үчүн эң жакшы тандоо болушу мүмкүн.
• Ооба, экстремалдуу вариант үчүн тыйын бар - баштар же куйруктар кээде тагдырды чечет.

Нейрофизиологдор бир кырдаалды түшүнүүдөн мурун болжол менен 250 миллисекунд ичинде чечим жана тандоо жасаарыбызды илимий жактан далилдешти. Башкача айтканда, кимдир бирөө биз үчүн тандап алат. Бул ким?

Биз дайыма тышкы чөйрөдөн жана дененин ички чөйрөсүнөн маалымат алабыз. Бул маалыматтардын баары бир агымга биригип, мээ кабыгынын пирамидалык нейрондоруна кирет (мээнин эң чоң клеткалары, анда бардык маалымат агымдары биригет).

Жеке адамдын эсинен, башкача айтканда, жеке тажрыйбадан жана түр эстутумунан (берилген түргө берилген бардык түрлөрдүн мурасы) тышкы жана ички чөйрөнүн маалымат агымы анализделет жана бөлүнүүчү максаттардын приоритети түзүлөт. маанилүүрөөк жана анча маанилүү эмес нерселерге.

Бул максаттардын негизинде оптималдуу иш -аракеттер программасы түзүлөт, башкача айтканда, алынган маалыматка жана инсандын эс тутумуна жазылган эң жакшы тажрыйбасына таянып кандай аракет кылабыз. Нейрон тармагынын термелүүлөрү түзүлөт, алар дайыма органдарга маалымат берип турат, мотордук активдүүлүгүбүздү түзүп, эмне кылуу керек экенин мурунтан эле билишет. Бул система автоматтык түрдө, аң -сезимсиз иштейт.

Башкача айтканда, биздин ички компьютерибиз буга чейин колдо болгон ресурстарга жана маалыматтарга таянып, кантип эң жакшы иштөө керектигин эсептеп, чечим кабыл алган. Жана 250 миллисекундтан кийин гана, пикир мээге келгенде, биз эмне кылганыбызды түшүнөбүз.

Ошондуктан, чечим биз үчүн, бизсиз эле кабыл алынды.

Изилдөөлөрдүн маалыматтарына таянсак, чачыңызды жулуунун кажети жок, анткени сиз бир жолу туура эмес тандоо кылгансыз. Ал жерде жана андан кийин ал оптималдуу болгон.

Бул көрүнөт, бирок эмне кылуу керек? Эс алып, көңүл ачасызбы? Дээрлик.

Түрлөр жана жеке эс тутум менен иштөө зарыл жана мүмкүн, башкача айтканда, бала кезиңизде сиз же сиз кабыл албаган уруунун мамилеси жана жеке балалык мамилелериңиз жана бүгүнкү күндө дагы сиздин чечимдериңизге таасир этүүнү улантуу.

Бул психологдордун, гипнотерапевттердин жана психотерапиктердин иши. Өтмүшүңүз менен аң -сезимдүү иштөө менен, алар сизге өзүңүз жана дүйнөңүз жөнүндө эси жок мезгилде кабыл алган чечимдериңизди өзгөртүүгө жардам берет. Жана жеке эс тутумуңузду жана мамилеңизди өзгөртүп, аң-сезимсиз чечим кабыл алуу процессинин сапатына таасир эте аласыз.

Бүгүн мен кээде өзүм колдонгон лайфхактардын бири менен бөлүшкүм келет.

Мен гипнотерапевт болгондуктан жана аң -сезимсиз материал менен көп иштегендиктен, бизди аң -сезимсиз башкарган түз каналдардын бири - биздин денебиз экенин билем. Мен ойлойм, көптөгөн окурмандардын жашоосунда "буту көтөрүлбөгөн" учурлар болгон, анан сиз эмне үчүн, же дене сизди ачып же кечиктиргенин түшүндүңүз. Чечим кабыл алынат жана орган аны тил алчаактык менен аткарат.

Бул байланышты тандоо алдында колдонсо болот. Көзүңүздү жумуп, денеңизди, колуңузду, башыңызды эс алыңыз. Колуңузду алдыңызга көтөрүп, капталга жайып, алаканыңыз тараза экенин элестетиңиз. Тандооңузду алаканыңызга салыңыз. Бул адамдар, жумуштар, жагдайлар, объекттер болушу мүмкүн. Эмне болсо да. Кайсы колуңузду ылдый түшүрсөңүз, бул тандоо сиз үчүн "көбүрөөк таразага тартат", башкача айтканда, ички компьютериңиз алган бардык маалыматтарга таянып, белгилүү бир убакта маанилүү.

Албетте, бул учурда сиз эбак эле тандап алдыңыз, бирок дененин жардамы менен сиздин тандооңуз аң -сезимдүү болуп, анализделет.

Туура, же тандоо жасоо - бул дагы тандоо.:)

Сиз үчүн жакшы тандоолор!