2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында менин практикамда кызыктуу окуя болду. Кыз, биринчи психотерапия сессиясынан кийин, эки жума бою, консультацияга келмекчи болгон, бирок туруктуу себептерди таап, жолугушууну кийинкиге калтырган. Аны менен болгон биринчи сессияда мен анын биринчи жана акыркы сапары экенин түшүндүм (менин интуициям көңүлүмдү чөгөрбөйт), ошондуктан мен бир жарым саатта абдан маанилүү тезисти берүүгө аракет кылдым, бул менин оюмча анын жашоосун түп тамырынан бери өзгөртүшү керек.
Сүйлөшүүнүн маңызы барган сайын күч менен кар жаап жаткан кыйынчылыктарга байланыштуу болду. Ал айрылган жана башаламан абалда болчу, жагдайга карабай анын алсыздыгын кароо чын жүрөктөн өкүндү. Чоо -жайын айтпастан, мен анын көңүлүн буруу үчүн колумдан келгендин баарын деталдаштырам. Кыз ар дайым башкалардын пикири менен жетектелчү, бешөөнүн пикирин топтоп гана койбостон, аларды угуп, талдап, ошондон кийин гана чечим кабыл алган. Бул процесс энергияны көп талап кылды, көп убакытты талап кылды жана аны кыйратты (таң калыштуу эмес, ошол эле нерсени беш жолу баштан кечирүү), жана, акырында, аны учурдагы жашоодон алаксытып, дайыма кайнатып турууга мажбур кылган. башка адамдардын пикири жана шектенүүлөрү бул шорподо. Мен ага эмне болуп жатканынын себептерин ачык көрдүм: жашоом үчүн жоопкерчиликти өз мойнума албоо, өзүм менен жолуга албоо жана натыйжада чыныгы каалоолорумду туура эмес түшүнүү. Консультация учурунда гана, бул тема боюнча менин көрсөтмөлөрүм да, алып баруучу суроолорум да каалаган натыйжага алып келген жок. Билесизби, мындай болот - адамдар аң -сезимсиз түрдө эң маанилүү маалыматты кабылдоону тосушат, алар жөн эле угушпайт!
Бирок, мен капа болгон жокмун, анткени мен ыргыткан үрөн эртеби -кечпи өнүп чыгып, кыз өзү менен дос боло турганын билчүмүн. Мына ошондуктан мен аны бир нече жума бою карап турдум, кээде фибада бир -эки фразаны ыргытып жибердим. Эми, үч жумадан кийин, ал жашоосун кескин түрдө өзгөртө баштады: ал мамилеге байланыштуу оор абалды коё берди (аларды сактап калуу мүмкүн эмес болчу, бирок консультацияда кыз өжөрлүк менен күрөшүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеп, согушту эңсеп жүргөн).. Ал ошондой эле чач жасалгасын кыскартып, спорттук клубга жазылды. Мен анын үй -бүлөсү менен согушуудан баш тартканына жана вибедеги фразаны ачык айтканына кубандым: "азыр менде бар жана бул эң негизгиси" (мен ага жеткиргим келген нерсе).
Баары жакшы болмок, бирок кийинчерээк ал кыз бокско жана өзүн-өзү коргоого катталганын билдим, бул анын ийгиликсиз кармашты бийликке жана агрессивдүү спортко баш ийдиргенин билдирет. Ачуулануу ишке ашууну талап кылат, ал эми кыз эң гумандуу жана экологиялык жактан таза жолду тандады. Хобби аны ушунчалык ээлеп алгандыктан, ал машыгуу залында бир нече саат өткөрө баштады, ал тургай үйүнө муштум баштыгын да илип койду. Менин суроомо: "Эмне үчүн?" -ал "өзүнө болгон ишенимди" жогорулаткысы келет деп жооп берди (балким, ал өзүн-өзү сыйлоо сезимин билдирген, так билбейм).
Терапия (бул учурда мен консультант болгон позитивдүү психотерапияны айткым келет) аракет кыла баштаганда, анда жашыруун резервдер активдешет, өзүн-өзү айыктыруучу механизмдер иштетилет жана нерселерге кадимкидей көз караш өзгөрөт. Дарылоону үзгүлтүккө учуратуу коркунучу кандай? Пациент өз алдынча жана үстүртөн өзүн өзү текшерет, бирок өзү менен эмес, сырткы дүйнөдөн издей баштаган ишенимдин жана күчтүн жоктугунан муну менен эмне кылууну түшүнбөйт. Эми, өйдө -ылдый акысыз учууда, сыноо жана жаңылыштык менен дүйнө менен жаңы мамиле курулат. Жол татаал, түйшүктүү, бирок кызыктуу, муну моюнга алам. Эффективдүүлүк жана эффективдүүлүк психологиялык сабаттуулуктун деңгээлине көз каранды, албетте, аны психотерапевт менен жупташканда өздөштүрүү оңой жана ылдамыраак, бирок ар ким өзү каалагандай эркин. Мындай татаал жол кармикалык түрдө шартталганбы же башка себептерден уламбы, маанилүү эмес, эң башкысы - адам эволюцияланып, чоңоюп кетет.
Сунушталууда:
Эмнеге үйлөнгөн жоксуң? Үч мүмкүн болгон себеп
Белгилүү бир убакта бизден аз эле кишиге: "Ооба, качан үйлөнөсүң (үйлөнөсүң)?" Бул суроого такылсыздык жана чек араны бузуу темасын калтырып, мен жаш кезимде бул суроо мени дайыма кыжырдантты деп айтам. Адамга эмне деп жооп бере аласың?
Жашоодогу өзгөрүүнү кантип чечсе болот? Жардам колун сунуунун 8 мүмкүн болгон жолу
Айланасында канча сонун аялдар бар, алар: акылдуу, сулуу, спортчу жана комсомолец. Балдарын тарбиялаган, өздөрүнүн сонун очогун жараткан, бактылуу өнөктөштүктө жашоону үйрөнүшкөн жана эң сонун обочолонуп, акыры өздөрүнүн өнүгүү идеясын табышкан жана … өздөрүнүн болуп көрбөгөндөй эрдигинен коркушкан
Экстремалдык сексуалдык кесепеттер
Радикалдуу секс эксперименттерин чечүүдө эмнени эстен чыгарбоо керек? БДСМ үчүн сүйүктүү бирөөнүн каалоолору менен бөлүшпөгөнү, атүгүл айыптаганы же күлгөнү менен баары татаалдашат. Ошондуктан, көбүнчө мындай тенденцияга ээ болгон адам профилдик сайттардан же социалдык тармактардан өзүнө өнөктөш издей баштайт.
Акылга сыйбаган мотивация: мүмкүн эмес нерсе мүмкүн
Мотивация - бул кыймылдын мотивациясы, латын сөзүнөн movere - кыймылдоо. Башкача айтканда, мотивацияны табуу - бул сизди аракетке түрткү бере турган нерсени табуу. Мотивация болушу мүмкүн: -интерналдык (өзүңүз каалаганыңыз үчүн өзүңүздү кыймылдатыңызда) жана сырткы (жашоо тебет жана кыймылга келтирет);
Каалоо мүмкүн болбогондо же балдардын көз карандысыздыгынын мүмкүн эместигинин себептери жөнүндө
Көбүнчө, чарчаган апалар жана аталар менен сүйлөшкөндө, алардын баласы жөнүндө көптөгөн "кызыктуу" нерселерди уга аласыз: - менин балам абдан тынч болсо гана уктайт, ал тургай үнү да ушуну … - ал өзү эч нерсе кылгысы келбейт
