2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Айланасында канча сонун аялдар бар, алар: акылдуу, сулуу, спортчу жана комсомолец. Балдарын тарбиялаган, өздөрүнүн сонун очогун жараткан, бактылуу өнөктөштүктө жашоону үйрөнүшкөн жана эң сонун обочолонуп, акыры өздөрүнүн өнүгүү идеясын табышкан жана … өздөрүнүн болуп көрбөгөндөй эрдигинен коркушкан! Мен кыла албасамчы? Эгер мен ийгиликтүү боло албасамчы? Эгер мен соттолсом эмне кылам?
Мамлекет өспүрүм куракты элестетет, ал кезде ата -эненин канатынын астынан күч жана жалындуу каалоо секирип чыгып, бардык жиндичиликке рух жетишсиз. Мурда бардык энергия жана күч балдарга жана күйөөгө тийчү, мен муну кантип жана кантип туура жасоону дайыма билчүмүн. Жана азыр жаңы эшиктин артында эмне күтүп турганын эч түшүнбөстөн, кесилиште туруу, түшүнбөө, билбөө, тыкылдатуу ушунчалык ыңгайсыз жана коркунучтуу.
Сиз Интернетти ачасыз, ал жерде баары көптөн бери баарын кыла алышкан, алар алдыга жылат, сен дагы эле үйдөсүң. А сиз ушунча жашта экенсиз, башташ керекпи? Анан апам карыганына акча табыш керек деп талап кылат, атам чечкиндүү чараларды көрүүнү талап кылат, күйөөм сенин азап тартканыңды түшүнбөй байкап турат, досторум диагнозун карманып, ийиндерин куушурушат: "ал майга жинди". Эмне кылуу керек?
1. тынчтануу. Сиз коркууңуз менен жалгыз эмессиз. Ар бирибиз окшош этаптарды баштан кечиребиз, ар бирибиз шек саноолорду, кооптонууларды жана коркууну баштан кечиребиз, кээ бирөө көбүрөөк, кээ бирөө азыраак. Ал тургай, сиз ойлогондой, баарын билгендер, алат, алат.
2. Муну башынан өткөргөндөрдү, тажрыйбалары менен бөлүшө ала тургандарды, жеке мисал менен колдоп, дем бере тургандарды издеңиз. Машыктыруучулардан, психологдордон, тренерлерден жана консультанттардан жардам суроодон тартынбаңыз. (Досторуң жана туугандарың эмне жөнүндө экенин сейрек түшүнүшөт, өзүң ийгиликке ишенгениңде аларга кабар берүү жакшы)
3. "Анан өтөт!" - түбөлүктүү акылмандык. Азаптуу өспүрүм курак өткөн соң, үй -бүлөлүк кризистер жана 40 жылдык кризис ийгиликтүү өттү. Жана бул коркуу чексиз эмес.
4. Баарын эстеп! Жашооңузда сыймыктана турган нерселердин тизмесин жазыңыз, бул гендердин айкалышы бир кезде табигый тандалууда жеңип чыккан жана сиз төрөлгөнсүз! Сиздин жөндөмүңүздүн, талантыңыздын, уникалдуу өзгөчөлүктөрүңүздүн тизмеси, фразаларды, сиз барган шаарларды, сизди кубандырган жана тамашалаган нерселердин баары. Мунун баары сиздин колдооңузга айланат, эскерүүлөрдү жандандырат, далыңызды түздөөгө жардам берет.
5. Сиз кайгылуу жооп берген сөз айкаштарын табууга аракет кылыңыз, аларды сөздөргө жана тамгаларга бөлүңүз, алардын эмне үчүн ушунчалык катуу ооруп жатканын, алардын ичинде кандай оору бар экенин жана эмнени айткысы келгенин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
6. Кичинекей кадамдардын чеберчилигин үйрөнүңүз. Кечээкиге караганда бүгүн жок дегенде бир кадам көбүрөөк жаса. Алдыга карабаңыз. Баары убакытты жана пландалган аракеттерди талап кылат.
7. Жеткилеңсиз болуудан коркпоңуз. Өзүңүздүн катаңызды жасаңыз, аларга кубаныңыз, жыйынтык чыгарып, кайра аракет кылыңыз. Сиз, балким, буга чейин жеке жеңишиңиз болуп кала турган жашооңузда көп нерсени аткардыңыз! Баары үчүн көптөн бери идеал болуп келгенсиз, өзүңүзгө ишенүү убактысы келди!
8. Жаңы хоббилерди, жаңы багыттарды табыңыз, жаңы таланттарды жана көндүмдөрдү өнүктүрүңүз. Жана кимдир бирөөнүн жакшыраак экени жана кандайдыр бир бийиктиктерге жеткени маанилүү эмес. Процесстен ырахат алыңыз, ырахат менен өткөргөн ар бир мүнөтүңүздөн ырахат алыңыз!
Өзүң болуу бакыт! Бул абалды баштан кечирүү - бул сиздин жашооңузду арнай турган эң башкы нерсе!
Сунушталууда:
Жардам колун сун! Бул татыктуубу ?
Чыныгы жашоо баяны. Катышуучулардын уруксаты жана аты өзгөртүүлөр менен жарыяланган . Асхат колледжди жаңы эле бүтүргөн. Ал аз гана акча табат, бирок аялы Маржан ага кеңири пландар түзөт. Азыркы аялдарга мүнөздүү энергия менен Асхатка адам болууга жардам бере баштайт, аны керектүү адамдар менен тааныштырат, бизнеске жардам берет.
Кантип эски көйгөйлөрдү жаңыча чечсе болот? Үй -бүлөлүк жылдызча ыкмасы
Үй -бүлөлүк жылдыздардын ыкмасынын уникалдуулугу терең аң -сезимсиз деңгээлде эң башаламан жана үмүтсүз кырдаалдарды - кайталануучу жашоо сценарийлерин, оор тагдырларды, өлүмгө карай кыймылды, өнөкөт ооруларды жана симптомдорду издөөгө мүмкүндүк берүүдө.
Маселени кантип чечсе болот
Кээде көйгөйдү, жеке кыйынчылыкты анын компоненттерине бөлүп салуу жетиштүү болот жана иттин кайда көмүлгөнү айкын болуп калат жана биз аны дагы эле ойготконубуз абдан жакшы. Мен бул ыкманы сунуштагым келет. Ар бир кадамдан кийин, мен сизге багыттоого жардам берүү үчүн жооптун үлгүсүн берем.
Жашоонун кайсы тармагындагы көйгөйлөрдү кантип чечсе болот?
Проблемалар жана милдеттер, тигил же бул, дайыма жашоодо пайда болот. Жана суроо, муну кантип жасоодо эмес, бирок алардын аз болушу үчүн, бул иштөө үчүн да маанилүү. Адамдын алар менен болгон мамилеси алда канча маанилүү. Жашоонун белгилүү бир абалын чечүү үчүн канча убакыт, күч жана энергия сарпталат.
Өнөктөштүн төрөлүшүн кантип чечсе болот
Бүгүнкү күндө бир нече киши биргелешип төрөт тажрыйбасына таң кала алат. Бирок, ошентсе да, көптөгөн түгөйлөр үчүн, айрыкча келечектеги аталар үчүн, төрөткө чогуу барууну чечүү көптөгөн түйшүктөр жана коркуулар менен коштолот. Аялдар көбүнчө "
