Жашоо дөңгөлөгү. Диагноз коюу жана жеке өнүгүү пландарын түзүү үчүн эң сонун ыкма

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

"Жашоо тең салмактуулугун" колдонуу алгоритми

1. Айлана чийиңиз. Аны 6-8-12 бирдей секторго бөлүңүз.

2. Бул чөйрө сиздин жашооңуздун чагылышы экенин элестетиңиз. Бардык секторлорду эң маанилүү чөйрөлөр менен толтуруңуз. Ар бир сектордо жашооңуздун эң маанилүү багыттарынын бирин жазыңыз, мисалы: ден соолук, мансап, үй -бүлө, чыгармачылык, достор (баарлашуу), руханий өнүгүү, хобби, акча, эс алуу ж.

3. Сизде жашоонун 8 маанилүү тармагы болот.

4. Бүгүнкү күндө жашооңуздун ар бир тармагына канчалык ыраазы экениңизди баалаңыз, 0дон 10го чейин упай бериңиз.

Бул жерде 0 - бул сферага таптакыр нааразычылык, качан айта аласыз: "Мен таптакыр бактысызмын!"

Ошол эле учурда жеке сезимдериңизге карап баа берүүңүз абдан маанилүү. Мисалы, эгер сиздин финансылык абалыңыз сизди толугу менен канааттандырса, башкалар бул тармак сиз үчүн "10го жетпейт" деген пикирди таңуулашына жол бербеңиз. Жеке ишенимиңизге жана сезимиңизге жетектеңиз.

5. Ар бир секторду баллына жараша көлөкө түшүрүү. Эми сиз жашооңуздун кайсы бир учурунда кайсы дөңгөлөктү айдап жатканыңызды көрө аласыз. Ал канчалык жумшак болсо, жашооңуздун бардык тармактарында ошончолук тең салмактуулук сакталат.

6. Суроолорго жооп берүү менен алынган жыйынтыктарды баалаңыз:

 Кайсы тармактар алдыда?

 "Тартуу" үчүн сизге кайсы аймактар керек?

 Жакын арада кайсы аймакты өзгөртүүнү баштайт элеңиз?

Эң алсыз жерлер дагы эң потенциалдуу болгонуна көңүл буруңуз. Алардын үстүндө иштөө менен сиз эң тез натыйжаларга жана максималдуу пайда аласыз.

7. Ар бир аймак үчүн жазыңыз:

 Сиз үчүн балл кандай болот 10. Башкача айтканда, сиз үчүн бул чөйрөдө идеалдуу абал кандай болмок.

 Өзгөрүш үчүн эмне кылуу керек?

Чечтиңби? Эми эң кыйшык аймактардагы абалды оңдоо үчүн үч кадамды жазыңыз.

Мейли, эми аракет кыла башта, бекеринен чийип, анализ кылган жоксуң, туурабы?

Жашоонун тең салмактуулугунун тегизделишине карай биринчи кадамдарды таштоо өтө маанилүү. Дал ушундай, кичинекей кадамдар менен сиз жашоонун бардык тармактарын акырындык менен тегиздейсиз. Жана биринчи кадамдардан кийин жашоодо оң өзгөрүүлөрдү байкайсыз. Андыктан окууну токтотуңуз, аракет кылуу убактысы келди!

* * *

Пайдалуу кеңеш! Жашооңуздун каалаган тармагына ушундай "Дөңгөлөктү" жасай аласыз. Ошо сыяктуу эле, аны сегиз компонентке ажыратып, 0дөн 10го чейин баалоо.

Карьераңызды, мамилеңизди же финансыңызды "Дөңгөлөктүн" мисалында изилдеп, бул жаатта "чолок" эмне экенин ачык көрө аласыз. Жана эмнеден баштоо керектигин дароо түшүнөсүз. Мен муну өзгөчө "кароосуз калган" аймактар үчүн кылууну сунуштайм.