2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашооңузда өзүңүзгө максат койгон учурлар болду беле, бирок эмнегедир алар сиз каалагандай эмес, жарым -жартылай ишке аштыбы? Эгер сиз буга туш болгон болсоңуз, анда бул макала сизге пайдалуу болору шексиз. Андыктан, келгиле, максаттарга кантип туура жетүү керектиги тууралуу сүйлөшөлү.
Учурда мен өзүмдү пландаштырууда жана максаттарга жетүүдө абдан эффективдүү деп эсептейм. Чынын айтсам, менин максаттарымдын 90% га жакыны дайыма ишке ашат. Албетте, дайыма эле андай болгон эмес, мен муну Ишкерлер академиясында окуп жүргөндө билдим жана бул темага жакшы басым жасалды. Максаттарымды коюу жана аларга жетүү үчүн мен SMART жана ENEC системасын колдонуп жатам. Мен аларды бирге колдоном, tk. бир системада бир бөлүгү жок, экинчисинде экинчи бөлүгү жок.
Ошентип, системалар деген эмне жана алардын кыскартуулары эмнени билдирерин карап көрөлү. ENEC - бул орусча кыскартуу, SMART - англис тамгасы. SMART системасы менен баштайлы:
S - конкреттүү, конкреттүү: так эмнени билдирет, тактап айтканда, сиз эмнеге жеткиңиз келет. Бул каржы, мамилелер, мамилелердин сапаты, көбүрөөк финансы ж.
М - өлчөнүүчү, өлчөнүүчү: сиздин максатыңыз кайсы бирдикте өлчөнөт жана эмнеге салыштырмалуу. Мисалы: эгер сиздин максатыңыз кирешени 50% га көбөйтүү болсо, анда эмнеге салыштырмалуу 50% га: кирешеге же пайдага карата. Бул дагы тактоо үчүн маанилүү, анткени бул пунктту өзүңүз үчүн тактап албасаңыз, кирешенин көрсөткүчү жогорулайт деген жыйынтыкка келсеңиз болот, бирок аны менен бирге чыгымдар көбөйөт. Же мисалы: сиз мамилелердин сапатын жакшыртууну каалайсыз, муну сандар менен жасоо дагы жакшы. Бош убактыңызды көбөйтүңүз, башкача айтканда, эки эсе чогуу убакыт өткөрүңүз, мисалы: жекшемби күнү көрүшүп эле тим болбостон, иш күнүндө чогуу бир жерге барыңыз. Башкача айтканда, максат сиз канчалык жетишкениңизди көрүү үчүн өлчөнүшү керек.
А - Жеткиликтүү, жеткиликтүү: максатка кантип жетээриңизди түшүнүү абдан маанилүү. Мисалы, эгер сиз кирешеңизди эки эсе көбөйтүүнү чечсеңиз, муну кантип кыла аласыз? Балким, сиз андан эки эсе көп иштейсиз, же бул бизнес болсо, анда сиз ресурстардын жарымын баага сатып аласыз, же сиз штатты кыскартасыз, же башка вариантты табасыз. Эгерде, мисалы, сиз мамилелердин сапатын жакшыртууну кааласаңыз, бири -бириңизди тез -тез көрүңүз, анда анын эсебинен бул убакытты экиге бөлөсүз. Балдарды чоң энелерге бергиле же азыраак окугула, болбосо жумушка азыраак убакыт бөлүүгө мүмкүнчүлүк бар ж.б.у.с.
R - реалдуу, сиздин максатыңыз канчалык реалдуу. Бул жерде мен салыштырууну жакшы көрөм, атүгүл салыштырбайм деп айта алам, бирок максатымды жашоомдогу негизги баалуулукка колдоно алам. Жашоодо сен үчүн эмне маанилүү экенин качан билесиң? Сиз башкы максатка максатты колдоносуз, жана алар шайкеш келишин көрөсүзбү, бул максат сиздин бүткүл жашооңуздун башкы максатына жетүүгө жардам береби? Мисалы, сиз өзүңүздү өнүктүрүү үчүн сааттарды кыскартуу менен сүйүктүүңүз менен өткөргөн убактыңызды эки эсе көбөйткүңүз келет жана өзүн өзү өнүктүрүү сиздин жашооңуздун башкы баалуулугу, бирок бул максат, бул биргелешкен эс алуу сизге чындап ырахат тартуулайбы? ? Же кандайдыр бир жактан жабыркагандай чыңаласыңбы? Же кардарлардын санын көбөйтүү менен кирешени көбөйткүңүз келеби, буга көбүрөөк убакыт бөлүүгө даярсызбы, жогорку сапатта иштей аласызбы ж.б. Жашооңуздун башка бөлүгү зыян тартпайбы?
T - убакыт чектелген, бул убакыт чеги: бул максатка, бул жыйынтыкка канча убакытта келгиңиз келет. Бул жакшы аныкталган жана конкреттүү болушу керек.
Андан ары, ENECтин орусча версиясы.
K конкреттүү, башкача айтканда, сиздин максатыңыз так болушу керек. Бул SMART системасында, S жана M пункттарында бар болгон критерий - так эмнени каалайсыз жана сиздин максатыңыз кайсы бирдиктерде өлчөнөт. Башкача айтканда, сиздин максатыңыз чоочун кишиге да түшүнүктүү болушу керек жана бул учурда натыйжаларга жетишилген же жетпегени так көрүнүп турат.
O - тийүү. Бул визуалдаштыруу жөнүндө. Сиз бир аз элестетишиңиз керек: эмнени сезээриңизди, эмнени укканыңызды көрүңүз - бул максатка жеткенде жашооңуз кандай болот. Эгер сиз "ооба" меники деп ойлосоңуз, бул мен үчүн абдан маанилүү, демек бул сиздин максатыңыз.
N - англисче версиясында жок нерсе - бул көз карандысыздык. Тактап айтканда, бул максат башка адамдарга көз каранды болбошу керек. Мисалы: "Мен дизайнерге иштөө үчүн долбоор берем, бирок аны бүтүрүүгө убактысы бар же жок экенин билбейм" деген нерсе болушу мүмкүн эмес. Бул учурда, сиз максат үчүн жооптуу боло албайсыз - долбоорду аягына чыгаруу. Бул жерде сиз башка адамга көз карандысыз жана мындан ары жыйынтык үчүн толук жооп бере албайсыз. Башкача айтканда, максат көз карандысыз болушу керек жана бул дагы бул түшүнүктү жакшы көргөн пункттардын бири.
E - экологиялык таза. Максат сиздин баалуулуктарыңызга, ишенимиңизге дал келиши керек. Мыйзамга жана ички сезимиңизге каршы чыкпаңыз. Мисалы: штатты кыскартуу менен кирешенин эки эсе көбөйүшүнө жетишүү. Бирок, сиз бул мамлекетке байланып калдыңыз, бул абалдагы ар бир адам сиз үчүн кымбат. Эгерде сиз максаттарыңызга жетсеңиз, анда максат экологиялык жактан таза болбой калат, анткени жан абдан жагымсыз.
Ооба, жана C - бул максат сиз үчүн баалуу болушу керек. Муну алуу сиз үчүн эмне үчүн маанилүү? Бул максатта сиздин жан дүйнөңүз үчүн так эмне бар? Эгерде сизде бул суроого бир нече жооп бар болсо: бул максат эмне үчүн маанилүү болсо, анда бул максат аздыр -көптүр сиздики.
Өзүңүздүн максаттарыңызды досуңуз менен, жакын адамыңыз менен, ишенген адамыңыз менен бөлүшүү да өзгөчө маанилүү. Ал сиздин максатыңыздын канчалык так жана реалдуу экенин көрөт. Өзгөчө реалдуу болууга келгенде, кээ бир адамдар реалдуулук принцибин кармануу кыйын. Досуңуз сиздин максатыңыздын жана натыйжага жетишүүңүздүн канчалык так экенин аныктай турган болсо, бул максатка кандай критерийлер боюнча жеткениңиз же жетпегениңиз анык. Эгерде сырттагы досуңуз баары ойдогудай болуп жатканын көрүп калса, анда сиздин максатыңыз эң сонун.
Жана адатты өнүктүрүү үчүн: максаттарды туура коюу. Келе жаткан жумада жок дегенде үч максат коюуга аракет кылыңыз, мисалы: жекшемби күнү кечинде. Ошондой эле кийинки жумада үч негизги максатты жазышыңыз керек. Жашоодогу негизги кыялыңызга жетүүгө түрткү бере турган үч максатты табыңыз? Жана дүйшөмбүдөн баштап, бул максаттардын үстүндө иштөөнү баштоо керек. Жана жума сайын.
Анан, акырында, сиз өзүңүздү максаттарды коюуга машыктырасыз жана бул сиз алдыга максат койгонуңузду жана ага жете алгандыгыңызды, аны кайра койгонуңузду жана кайра ага жеткениңизди түшүнгөнүңүздө чоң энергия берет. Бирок, бул сиздин максаттарыңыз реалдуу болгондо гана иштей алат. Эгерде сиз реалдуу эмес максаттарды койсоңуз, анда табигый түрдө ага жетпейсиз жана абалыңызды начарлатасыз.
Досумдан же жакын адамыңдан максаттарыңа карап, анын реалдуулугун баалоону суранганыңда маанилүү экенин айткым келет. Адамдык факторду унутпаңыз - адамдын көрө албастыгы, көрө албастыгы ж.б. Бул бир адам сиздин жөндөмдүүлүктөрүңүздү жөн эле баалабайт. Мисалы, сиз бир күндө, бир жумада канча нерсеге жетише аларыңызды билесиз. Бирок сыртынан, эгер кимдир бирөөгө айтсаңыз, адам ишенбей калышы мүмкүн: "жок, бул чынында анчалык деле көп эмес". Андыктан, акыркы сөз экенин эстен чыгарбаңыз: бул максатты аткарасызбы же жокпу, реалдуубу же жокпу, биринчи кезекте сиздики.
Досуңуздун айткандарын угуңуз, бирок ал сизди токтотпосун, энергияңызды токтотпосун, эгер сиз бул максатты чындап кааласаңыз, анда ага жетиңиз жана аракет кылыңыз. Эгер чындап кааласаңыз, анда бул күчтүү мотиватор болот, жана сиз жөнүндө эмнелерди билишпесин, эки эсе көп күч жана энергия табасыз. Айланаңыздагылардын баары сизди жалкоо деп ойлошу мүмкүн, бирок эгер сиз чындап эле бир нерсени кааласаңыз, анда жалкоолук кетет. Бул көп учурда болот.
Сунушталууда:
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Кандайдыр бир көйгөйлөрдү кантип чечүү керек жана максаттарга жетүү үчүн кепилдик
Кандайдыр бир маселени универсалдуу чечүүнү каалайсызбы? Азгырык угулат туурабы? Бул макалада мен программанын бир бөлүгүн ачып берем: ЭФФЕКТИВДҮҮЛҮК БУЛДОЗЕРИ - КАНДАЙ ЖАШОО Сферасында ПРОБЛЕМАЛАРДЫ ЧЕЧҮҮ , бул сизге жашоодо пайда болгон көйгөйлөрдү чечүү үчүн сизге ылайыктуу жолдорду табууга, же керек болсо түзүүгө мүмкүндүк берет.
Үй -бүлөлүк максаттар жана ийгилик. Азыркы эркектердин максаттары. "Ийгилик" түшүнүгүн жана жашоодогу максаттарды түшүнүүдөгү айырмачылыктардан улам үй -бүлөлүк кыйынчылыктардын беш түрү
Үй -бүлөлүк максаттар. Мен жыйырма жыл мурун үй -бүлөлүк психология менен машыга баштаганымда, так ушундай болгон. Сүйүү жана жубайлардын ортосундагы чыр -чатактардын үчтөн бир бөлүгү так ушул себептерден улам келип чыккан: мурда жашоонун максаттарынын айырмачылыгы кадимки жашоо образына жана ата -эненин жашоосундагы стереотиптерге байланыштуу болгон.
Элдин өзүн кемсинтүүсүнө жана кордоосуна кантип бөгөт коюу керек? Өзүңдү басынтууга жол бербестен, өзүңдү кантип баалоо керек?
Бул суроого жооп абдан жөнөкөй жана кыска - жөн эле жол бербе! Башкалардын чабуулуна жок дегенде кандайдыр бир жол менен жооп бериңиз - бир сөз же жарым сөз, бирок жооп фразасы милдеттүү болушу керек! Адам катары сизди кемсинтүү аракеттерине эч кандай реакциянын жоктугунун коркунучу кандай?
Максат коюу жана каалаган нерсеге жетүү үчүн амалдар
Кыялдын аткарылышы максат коюу менен башталат. Туура түзүлгөн максат - ийгиликтин 70 пайызы. Иштегенде мен көп убактымды максаттарды туура коюуга арнайм, анан жасала турган иштер аз. Демек, коюлган максаттарга жетүү процесси кандай? Көбүрөөк маалымат Сиз көңүл бурушуңуз керек болгон биринчи нерсе - бул максаттын өзгөчөлүгү.
