Никедеги кумарды кантип сактоо керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Кантип никеде кумарланууну сактап калуу жана алдоо коркунучун азайтуу керек? Үй -бүлөлүк психолог болуп иштеп, сиз күн сайын жубайлардын жүрүм -турумундагы ар кандай каталар жөнүндө гана эмес, үй -бүлөлүк мамилелердин никеге оң таасирин тийгизген жана бардык эркектер менен аялдар билиши үчүн абдан пайдалуу болгон маалыматтарды алып турасыз. Он, жыйырма, ал тургай отуз жылдык никеде эч кандай чыккынчылык болбогон жубайлар менен баарлашуу, бирок жубайлар бири -бирине ачык сексуалдык тартылуусун сактап калуу үчүн, мен алардын сыры эмнеде экенин түшүнүүгө аракет кылам. Ошентип, он пайдалуу сунуштардын тизмеси пайда болду, мен азыр сиздер менен бөлүшөм.

Бирок, мен аларды тизмектөөдөн мурун, мүмкүн болгон билдирүүлөргө дароо жооп бергим келет: “Бул кандайдыр бир өзгөчө сунуштарды жана сырларды талап кылабы, анткени биздин ата -бабаларыбыз кылымдар бою бактылуу никеде жашап келишкен жана бул теманы такыр ойлонушкан эмес. жөн эле сүйүп, жыныстык катнашта болдум, болду! Чындыгында, акыркы элүү жылдын ичинде дүйнө абдан өзгөрдү. Прогресстин аркасында эркектер менен аялдар азыраак иштей башташты, ооруп, картая башташты. Эгерде мурда, кырк жылдан кийин, эркектер менен аялдардын так жок болуп кетүүсү башталса, алар ачык эле жыныстык катнашта болушпаса, азыр бул куракта адамдар сонун көрүнүшөт жана 60-65 жашка чейин жыныстык катнашта болгусу келет. Ошого жараша суроо -талаптар көбөйдү. Мындан тышкары, жубайлар, атүгүл отуз жыл мурун, карама -каршы жыныстагы өкүлдөр менен азыркыдай кеңири баарлашкан эмес. Аларда чоң сексуалдык ассортимент болгон эмес, бирок азыр баарында бар - кеңселерде, коомдук транспортто, көп кабаттуу жерлерде жана социалдык тармактарда. Ал эми азыр эч кандай милдеттенмелерсиз уктоо - бул бир кесим, мурда мунун баары чоң кыйынчылыктар менен коштолгон. Ошондуктан, арзан жана бекер эротикалык сунуштардын топтому, демек, секс чөйрөсүндөгү атаандаштык катуураак болуп калды. Ооба, жана сырткы көрүнүшү жана сексуалдык боштондук боюнча массалык маданият (башкача айтканда, сыналгы жана интернет) жүктөгөн ошол үлгүлөр эркектер менен аялдарды интимдик мамиледе жубайларга караганда алда канча талапчыл кылууга мажбурлайт. өткөндөн. Ошондуктан, мен сизге үй -бүлөңүздөгү сексуалдык бакыт жана алдамчылыктын жоктугу сизге качандыр бир убакта бири -бириңизди абдан жакшы көргөндүгүңүз үчүн же балалуу болгонуңуз үчүн кепилденет деп ойлобоңуз деп кеңеш берем. Мен сизге заманбап дүйнөнүн сексуалдык реалдуулугун эске алып, аларга дал келүүнү кеңеш кылам. Үй -бүлөлүк бактылуу тажрыйбалары менен бөлүшө турган көп нерседен үйрөнүүнү унутпоо. Ошентип:

Андрей Зберовскийдин никеде кумарлануусун сактоо боюнча 10 кеңеш:

Биринчи. Фигураңызды көзөмөлдөңүз, ашыкча салмактан алыс болуңуз … Мен көргөн бактылуу жубайлардын баары арык, же жок дегенде сымбаттуу адамдар. Же спорттук жубайлар, бул жерде жубайлардын экөө тең бир убакта спорт менен алектенишет, жана көбүнчө чогуу, бир спорт залда. (Анын үстүнө, сүйүү үч бурчтугу көбүнчө пайда болгон жеке машыктыруучуларсыз). Же болбосо, алар тамактануунун кээ бир өзгөчөлүктөрүн карманышса (мисалы, диний орозо, Жер Ортолук деңизи, белок же вегетариандык диеталар), анда дагы экөө. Ичтин, целлюлиттин же үч ээгинин салбырап турушу сейрек кездешүүчү адамды жыныстык активдүү кылат.

Мен өзгөчө баса белгилегим келет: силикон бюстка, кабыргаларды алып салууга же майдын липосакциясына көп акча коротуунун кажети жок: жөн эле өткөрүп бербөө, физикалык же спорттук иштерге убакыт бөлүү маанилүү жаш жана кызыктуу эркектер менен аялдар. Ал эми жолдошуңуз аны сөзсүз баалайт. Мындан тышкары, эстен чыгарбоо керек: спорт эркек менен аялдын жыныстык гормондорун жакшыртып өнүктүрүүгө жардам берет: демек, "жийиркеничтүү үй -бүлөлүк карыздан" секс сиздин каалооңузга жана сиз үчүн жакшы маанайдын күнүмдүк булагына айланат.

Жана албетте, мен сизге арыктыгыңызды гана баса турган кооз ич кийимге үй -бүлөңүздө акча топтоону сунуш кылбайм. Анткени үй -бүлөдө сексуалдуулукту үнөмдөө дайыма сүйгөндөргө жана ойношторго кошумча чыгымдарга алып келет.

Экинчи. Жыныстык катнашта узакка созулган үзгүлтүктөрдөн алыс болуңуз. Адам психологиясы ушундай уюштурулган, эгерде үй -бүлөдө бир же эки жумадан ашык жыныстык катнаш болбогондо салт пайда болсо (мунун себептери кандай болбосун, анын үзгүлтүксүз болуп турушу маанилүү), анда жубайлардын таарынычы бар, кээ бирлери үчүн компенсация механизмдери иштей баштайт. Түрүнө таарыныч: “Ооба, эмнеге мени тоготпой жатасыңар! Макул: эгер сен мени каалабасаң, каалаба! Мен сени эстейм! Сиз өзүңүз мени эркелете баштаганда, мен дагы мага эчтекенин кереги жоктой түр көрсөтөм! . Түрү боюнча компенсация: Күйөөсү же аялы жеке сексуалдык муктаждыктарды өз колуна алат жана порнону көрүп, дайыма мастурбация кыла баштайт, андан кийин алар үй -бүлөлүк төшөктө бири -биринен эч нерсеге муктаж болбой калышат. Же алардын жумушта сүйгөндөрү бар. Жана ошондой эле адаптация бар, башкача айтканда, мындай реалдуулукка көнүү, ал тургай кырдаалды туура эмес түшүндүрүү. Качан аялы секске байланышы жок нерсе үчүн күйөөсүнөн абдан чарчаганда же таарынганда, ал күтүлбөгөн жерден төрөттөн кийин жыныстык катнашка болгон кызыгуусун жоготконун чечет жана бул жөнүндө аны убара кылбоо керек. Или муж был не активен к жене месяц из-за проблем на работе или по здоровью, а жена решила, что мужу ничего не нужно по возрасту и потому лучше его не трогать, чтобы не ставить его в обидное положение, если он не сможет обеспечить эрекцию жана башкалар. Бул логикалык, бирок түп -тамырынан туура эмес схемалардын баарында чыккынчылык жакын. Ошондуктан, мен түз кеңеш берем: үй -бүлөлүк сексте үч -төрт күндөн ашык үзгүлтүккө жол бербеңиз. Үй -бүлөлүк секс жумасына бир же эки жолу окуяга айлангандан кийин, чыйрыгуу жана алдоо дээрлик кепилденет.

Үчүнчү. Саат 23кө чейин үй -бүлөңүз менен жатыңыз. Мен дароо эле кимдир бирөөнүн: “Биз эмнебиз, пенсионерлер? Түнкүсүн телеберүүлөрдү көрүү, китеп окуу, интернетте жүрүү абдан жагымдуу … "Мен мындай деп жооп берем:" Практика көрсөткөндөй, түн ортосунан кийин дайыма бат -бат келишкен жуптардын көбү ушул убакка чейин чарчап, көнүп калышкан. уйку, мындай түгөйлөрдө секс жөн эле болбойт, эч кимге кереги жок. Ар жума сайын менин кабылдамамда нааразы болгон жубайлар бар, алар дем алыш күндөрү телеберүүлөрдү көрүп, түнү бою даамдуу тамактарды жешет, бирок сексти күтө алышпайт деп нааразы болушат. Ал эми балдарын саат 22ге чейин жаткырган түгөйлөр уктап калганга чейин күтүшөт, күчүн жана маанайын сактап, үй -бүлөлүк жыныстык катнашта болушат. Анткени "үй -бүлөдө саат 23кө чейин жатуу" менен "жыныстык катнашсыз уктап калуу" мамилесинин ортосунда бирдей белги жок. Бирок биринчи принципти ишке ашыруу экинчисинин ишке ашышына жардам берет.

Төртүнчү. Балдар үйдө болбогондо интимдик жашоо үчүн мүмкүнчүлүктөрдү табыңыз. Көптөгөн үй -бүлөлөрдүн көйгөйү алардын жакындыктары балдар же өз ата -энелери дубалдын артында уктап жатканда гана болот. Бул жагдайда жаркыраган секс иш жүзүндө жокко чыгарылат: толук үн менен онтоо жок (жарым муунтулган интим), визуалдык байланыш (караңгыда секс), чулки да, шнурках ич кийим да иштебейт, эротикалык фильмдер күйгүзүлгөн эмес, секс оюнчуктары колдонулган эмес, ж. Натыйжада, жаркыраган жана сезимтал секс техникалык жактан сүйүүчүлөр жана кожойкелер менен гана мүмкүн болот. Ошондуктан, акылдуу жубайлар түзмө -түз кереметтерди жасашат, бирок маал -маалы менен мүмкүнчүлүктөрдү таап же эртең менен балдарды бала бакчаларга жана мектептерге алып барышып, же кечинде балдардын секцияларда бош эмес экенине ынанышат. узартылган күн же башка нерсе менен алек болуу …. Же күйөөсү менен аялы түшкү маалда үйдө жыныстык жолугушуу үчүн атайын убакыт бөлүшөт, же жумуш убагында бири -биринин кеңсесине келип токтоп калышат, же машинада жыныстык катнашта болушат, мейманканаларды же батирлерди күнүмдүк же саат сайын ижарага алышат. Практика көрсөткөндөй, бул режимдеги сексуалдык жашоо үй-бүлөдө жаркырап, узак мөөнөттүү позитивдүү эскерүүлөрдү калтырат жана келечекте мындай жолугушууларды улантуу үчүн туура ой жүгүртүүнү калыптандырат. Ал эми сол галстуктарга болгон муктаждык дароо азаят.

Бешинчи. Убакытты (жана дем алыш күндөрүн) дайыма балдарсыз өткөрүңүз. Очень много семейных пар, где мамы и папы в силу конфликтов с родителями, банальной лени лени (не охота далеко возить детей) или гипертрофированного чувства отцовства-материнства (девиз: выходные только для детей!) абсолютно все свое свободное время и выходные дни проводят вместе балдар менен. Бул мындай түгөйлөрдө эч кандай үзгүлтүксүз кызыктуу сексуалдык жашоо жок экендигине алып келет жана эң негизгиси күтүлбөйт! Демек, күйөөсү менен аялынын психологиялык даярдыгы дээрлик эч ким менен "тарапта" жыныстык катнашта болууга калыптанат, эгерде бул кандайдыр бир жол менен үй -бүлөдө сексти кызыксыз көндүмдөн айырмалап турган болсо. Ошондуктан, бактылуу жубайлардын тажрыйбасы апачык көрсөтөт: эгер жубайлар азырынча пенсияга чыга элек болсо, анда жок дегенде айына эки же үч күн баласыз убакыт өткөрүү мүмкүнчүлүгүн табуу маанилүү! Да (байбичелер жок болсо) няня колдонуу менен. Болбосо, башында жыныстык катнашсыз, анан күйөөсүз (же аялсыз) каласыз. Андан кийин дагы деле (ажырашкандан кийин жана башка шаарларга жана аймактарга көчүп кеткенде) балдар менен байланышсыз калуу коркунучу пайда болот. Ошондуктан, бул жердеги схема жөнөкөй: Эгерде сиз балдар менен түбөлүккө байланышта болууну кааласаңыз - жок дегенде кээде аларсыз убакыт өткөрүүгө жана аны эң сонун секс менен майрамдоого мүмкүнчүлүк табыңыз!

Алтынчы. Жолдошуңузга жаккан сексте өзүңүз демилге көтөрүңүз. Бул жерде сунушталган жерлерде көптөгөн китептер жана макалалар жазылган: "Жубайлар жыныстык каалоолорун жана каалоолорун талкуулоодо тартынбоону эрежеге айлантуусу маанилүү". Жана ал жалпысынан туура жазылган. Дагы бир нерсе, иш жүзүндө эки көйгөй бар: биринчиден, көптөгөн жубайлар сексуалдык "каалоолорун" талкуулоо үчүн дагы эле тартынышат, экинчиден, аларды жарыялоого кайраттуулукту чогултуп, анда алар жарымы жок экенине чалынышат. абдан жакшы. Андан кийин алар билдирилген каалоолор багытында үй -бүлөлүк ынак мамилени калыбына келтирүүгө шашып жатышат. Андан кийин, таарынуу жана муздатуу табигый түрдө жараланган текебердиктин түшүнүктүү себеби үчүн пайда болот. Адам өзүнчө ойлонот: «Мен жыныстык катнашка баргым келет дедим, бирок түшүнгөн жокмун. Тагыраак айтканда, мындай болот, бирок менин демилгем менен гана, ал мага гана керек болгондой, кордогон кайырчылыкка окшош! Мен сурабайм, жана эч нерсе айтпагандай сексте эч нерсе болбойт. Же менин өнөктөшүм мен сунуштаган нерседен жийиркенгенин көрсөтөт, же мен төшөктө бактылуу болууга татыктуу эмесмин. Мага мындай секстин таптакыр кереги жок! Мен секстин түрлөрүн жана ыкмаларын ага чындап кызыккан адамдан алам (оо) жана өзү демилге көтөрөт ". Ошондуктан, үй -бүлөдө жана үй -бүлөлүк жыныстык катнашта бактылуу болгон жубайлар үчүн алардын мындай мамилеси мүнөздүү: «Эгерде менин өнөктөшүм ачуу нерсе каалайт деп айтса, анда ал мен үчүн да маанилүү болуп калышы керек. Мен "жарымымдан" чыккан нерсени демилгелешим керек. Андан кийин, жооп катары менин демилгелерим да колдоого алынат жана биздин үй -бүлөдө секс ачык жана түрдүү болот. Жана ар бир адам өз каалоосун айтууда ого бетер кайраттуу болот ». Бул ыкманы өзүңүзгө алыңыз жана өкүнбөйсүз.

Жетинчи. Жыныстык катнашта бири -бирибизди мактоону эрежеге айландырыңыз … Секс - бул мен өркүндөтүлгөн чөйрө экенин түшүнүү маанилүү - жылаңач сыймык. Ошондуктан, эгер күйөөсү же аялы сексуалдык жөндөмдүүлүктөрү, активдүүлүгү жана демилгелери үчүн мактоо түрүндө жарымынан пикир алышпаса, бул активдүүлүктү кыйла төмөндөтөт. Бул жерде "атка жем жок" принциби абдан ачык көрүнүп турат. "Мен аракет кылам, бирок алар мени баалашпайт жана оргазм үчүн" рахмат "деп айтышпайт, бирок алар секс учурунда да, андан кийин да өбүшпөйт." "Жубайлык сексуалдык стагнация" доору көбүнчө ушундай укук бузуулар менен башталат. Ошондуктан, ийгиликтүү үй -бүлөлөрдөн үлгү алгыла - үй -бүлөлүк төшөктө бири -бириңерди мактагыла. Эсиңизде болсун: Мактоо шыктандырат, сын бардык каалоону жокко чыгарат. Ал эми үй -бүлөлүк төшөктөгү каалоо кандай гана болбосун калышы керек. Мен сизге түз айтып берейин: Оргазмды окшоштуруунун баасы менен да. Бүгүн биз туура туурап, мактайбыз, ошону менен өнөктөшүбүздү андан да чоң аракеттерге шыктандырабыз, эртең дагы аны алабыз! Жана бир нече жолу.

Сегизинчи. Өзүнөн -өзү жыныстык катнашка даяр болуңуз жана кээде өнөктөшүңүздү колуңуз менен оргазмга алып келиңиз. Көптөгөн эркектер менен аялдар "интимдик жашоо" менен чыныгы "жыныстык катнаш" түшүнүктөрүнүн ортосунда бирдей белги жок экенин унутушат. Күйөөсү менен аялы дайыма башка жолдор менен сексуалдык көңүл буруудан ырахат алышат. Мисалы, колду жана эринди манипуляциялоо түрүндө ж.б. Бул үй -бүлөлүк жашоонун узактыгына жана жашына карабай, жубайларга жылуулук жана назиктик кошот. Көптөгөн ийгиликтүү үй -бүлөлөр муну консультацияда айтышат: “Бул менин жарымдын өзүмдүн каалоом менен жыныстык катнашта болууга дайыма даяр турганы, бирок сиз каалагандай болгондо, мени алдоодон ар дайым токтотуп турчу, эгерде мен башка адамдардан өзүмө көңүл бурсам. Себеби, бул учурда мага дайыма түшүнүксүз болгон: эмне үчүн менин үй -бүлөмдө жана көбүнчө күтүүсүздөн ала алсам, эмнеге менде бир нерсе болушу керек? " Муну үй -бүлөңүздө карап көрүңүз: күтүлбөгөн оргазм, толук жыныстык катнашсыз деле, алдамчылыктан эң күчтүү коргоо.

Тогузунчу. Бош убактыңызда үй -бүлөңүздө үнөмдөбөңүз … Ийгиликтүү үй -бүлөлөрдүн байкоолору көрсөткөндөй, жаркын интимдик мамилелер, адатта, жубайлар активдүү болгон жуптарда байкалат, эң негизгиси, дем алыш күндөрүн, майрамдарды жана каникулдарды бирге өткөрүшөт. Алар үйдө күнөө кылышпайт, коомдук жайларга, башка шаарларга жана өлкөлөргө барышпайт, жөө жүрүшкө чыгышат жана моторлук митингдерге чыгышат, тоолорго чыгышат жана деңизге чогуу чумкушат. Бул жердеги сыр жөнөкөй: үй -бүлөнүн ар түрдүү жана кызыктуу эс алуусунун ачык таасирлери жубайларга баарлашуу жана талкуулоо үчүн темаларды берет, ал эми байланыш, өз кезегинде, кадимки үй -бүлөлүк чыр -чатактардан келип чыккан музду эритип алууга мүмкүндүк берет. Үй -бүлөдө баарлашуунун оңойлугу - интимдик мамилелерде жеңилдиктин негизи, узак алдын ала сүйлөшүүлөрсүз жана "ыңгайлуу мүмкүнчүлүктү" күтпөстөн интимге баруу мүмкүнчүлүгү. Ал эми оңой ала турган нерсе, адатта, ала турган нерсеңиз. "Сексуалдык бөлүгү үчүн" алмаштыруучу күйөөсүнүн же аялынын кызматына кайрылбастан.

Онунчу. Эч качан бири -бириңерди кемсинтпегиле, урбагыла … Саткындыктын жана сексуалдык сууктун кайгылуу чөйчөгүнөн өткөн үй -бүлөлөрдүн көбү жубайлар, алар жубайлар бири -бирине каршы кол көтөрүшпөйт жана "жарымын" таарынтпашат. Анткени оор нааразычылыктар үй -бүлөлүк төшөктө активдешүүгө эч качан салым кошпойт жана ар кандай оор пикир келишпестиктер жыныстык соккуга алып келет деп кепилдик берилет, качан жубайлардын бири интимдик мамиледен ачык же жашыруун түрдө качат.

Үй -бүлөлүк секс даражасын жогорулаткыңыз келеби?

Үй -бүлөлүк талаштарда температураны муздатууну үйрөнүңүз.

Мага комментарий бере турган эч нерсе жоктой сезилет. Жөн эле кабыл алыңыз.

Чынында, баары ушул. Сиз он кеңешти үйрөндүңүз, алар сиздин үй -бүлөңүздүн сексин жаркыратууга гана жардам бербестен, жалпысынан алганда аны реалдуулукка айландырат! Анткени күйөөлөр менен аялдардын чыккынчылыгынын көбү алардын үй -бүлөлөрүндөгү минималдуу жыныстык катнаштын натыйжасында, же анын көп жумалар, айлар же жылдар бою таптакыр жок болушу. Ал эми үй -бүлөдө жыныстык катнаштын өлүмү көбүнчө жубайлардын макалада берилген сунуштарды үй -бүлөдө билбегендигинин же колдонбогонун кесепети болуп саналат. Эгерде сиз аларды колдонсоңуз, анда өзүңүзгө жана өзүңүзгө чыккынчылык кылуу коркунучу кыйла азаят. Мен сага чын дилимден каалаганым ушул.