2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар кимдин жашоосунда кризистер жана чыр -чатактар болгон. Кээ бирлери үчүн алар жакшы жана киреше менен аяктайт, башкалары үчүн кыйынчылыктар жана жоготуулар менен. Көбүнчө биз колдоону, кеңешти жана андан да жакшы жардамды каалайбыз. Бул үчүн биз көбүнчө конфликтке же кризиске кабылган кыздар, достор, туугандарыбызга кайрылабыз жана алар бизге ошол үчүн келүүгө даяр. Чогуу ыйлагыла, соороткула, "дүйнө силерге ырайымсыз жана адилетсиз" деген божомолдоруңарды дагы бир жолу тастыктаңыз. Биз досубуз же өнөктөшүбүз жан дүйнөнүн күүгүмдөрүн жана мотивациясын түшүнүүдө мыкты экенине ишенебиз. Эмнегедир өзүбүз ал жакты кароого шашпайбыз. Бирок, өзүнүн чагылуусунан башка, биздин сүйүктүүбүз ал жерден башка эч нерсени көрбөйт.
Биз ооруп калганда доктурга кайрылууну нормалдуу деп эсептейбиз; тишти жулуп алуу керек болгондо стоматологго кайрылыңыз; өтүк эскиргенде өтүкчүгө баруу; ач болгондо дүкөндө тамак үчүн төлө.
Бирок биз психолог же психотерапевтке жан ооруп жатканда, кризистер жана конфликттер ондогон жылдар бою созулганда, жоготуулар бизди ээрчигенде барууну нормалдуу эмес деп эсептейбиз.
Ошол эле учурда, биз баарына жана баарынан мурда өзүбүзгө өзүбүзгө өзүбүз жардам бергибиз келгенине ынандырабыз. Жана досумдун суроосуна: "Андыктан психологго кайрылгыла", биз дайыма жооп беребиз: "Ооба, алардын баары оорулуу" же "Ооба, мен өзүм, психолог катары".
Биз кайталангыс күчкө жана миңдеген жылдар бою психологиялык билимге ээ экенибизге ишенебиз, ал тургай, биздин оору, кризис же чыр -чатактын ичинде болгонубузда, биз бардыгын башка жактан карап, чечим таба алабыз.
Жок.
Биз кыла албайбыз. Анткени буга эми күч жок. Чыр -чатактар көп жылдарга созулгандыктан, кризистер жана оорулар өнөкөткө айланып, бизден көптөгөн энергияларыбызды таштап кетет.
Күч болгондо ондогон жылдар бою чечим издөөнүн кажети жок. Көп жылдар бою ажырашуунун кереги жок, жалгыз болуңуз, жек көргөн жумушка барыңыз. Анткени баардык нерсенин чечүүчү жолу бар.
Биз өзүбүзгө эскертебиз, эгер биз сүйлөшкөн кызына же досуна барсак, ал сөзсүз түрдө мындай нерсени айтат, андан чыгуунун жолу бар экенине ынангыла. Балким, бир канча убакытка чейин жакшыруу болот, бирок андан кийин баары кайрадан өз нугуна түшөт. Анткени биздин достор биз сыяктуу эле кыйналып жатышат. Жана биз доспуз, анткени бизде бирдей оору бар, жана үй -бүлөлүк системаларда көп окшоштуктар бар.
Ошондуктан, эч качан квалификациялуу жардам аркылуу көйгөйлөрүңүздүн жана конфликттериңиздин чечимин издебеңиз, жан баарын өзү чечсин, бул ага чоочун эмес!
Эч качан психологго же психотерапевтке барбаңыз, даамдуу жана жаркырап азап чегүүнү улантыңыз, андыктан азыр бул өзүңүзгө сунуш кыла турган эң жакшы нерсе.
Өзүңүзгө чыныгы жардам берүүнү чечкенге аракет кылбаңыз!
Сунушталууда:
Чыныгы бойго жетүү үчүн өзүңүзгө бир тууган берүүгө убакыт келди
Катуу ойлонуп… "Жылдыздар кечээ болуп өттү, жана көптөгөн түшүнүк, көрүнүш, угуу бар эле … Биз бул күнү бул жерге келгендердин баарынын Жан дүйнөсүнүн көрүнүшү үчүн мейкиндик түздүк. Албетте, башка жылдыздар жок жана ар бири Биз өзүбүзгө керектүү жана баалуу нерселерди "
Аракет кылып, өзүңүзгө зомбулук көрсөтүү - айырмасы эмнеде?
ЧЫНДЫК кылуу жана өзүнө зомбулук көрсөтүү эки башка нерсе! Кыйынчылыктар жана каршылыктар бар, ал дароо жана тез эле иштебей калат, албетте, эгер аракет кылсаңыз, каалаган натыйжага жете аласыз. Бирок, кээде жардам бербейт, планды аткаруу мүмкүн эмес.
Канчалык аракет кылбаңыз, өзүңүздөн качып кутула албайсыз
Баарыбыз гармониялуу, толук кандуу мамилелерди каалайбыз. Кантсе да, эч кандай жетишкендиктердин, саякаттардын, ишке ашкан кыялдардын укмуштуудай даамы болбойт, эгер биз менен бактылуу адамыбыз жок, биз менен бактылуу боло турган сүйүктүү адамыбыз жок экенине кошулууңуз керек.
Ачык кабыл алуу: сиздин адам баарына жардам берүүгө аракет кылып жатат
Биринчи кабыл алууга Маша менен Олег чогуу келишти. Бирок, фойеде консультациянын башталышын күтүп, алар ар кандай бурчтарга тарашып, телефондоруна көмүштү. Алар ошол эле унчукпай офиске киришти, креслолорго отурушту, көздөрүнө кезигишип, ого бетер кабагын түйүштү.
Жакындарыңызды өзгөртүүгө аракет кылбаңыз
Мен мамиледе адамдар бири -бирин колдоодон, түшүнүүдөн жана кабыл алгандан маанилүү эч нерсе жок деп ишенем. Мен жакында мамиледе экинчисин өзгөртүү идеясы барган сайын заманбап коомдо адамдардын акылын ээлеп жатканын көрүп турам. Жана бул мени абдан капалантат.
