2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кайгы - бул адамдын негизги сезимдеринин бири. Анын көптөгөн пайдалуу функциялары бар. Бул эмоция аркылуу сиз өзгөртүүгө мүмкүн болбогон нерселерди коё аласыз. Кайгы боштондукка чыгарат жана өткөндү кабыл алууга мүмкүндүк берет. Эмнеге анда адамдын кайгысы менен күрөшүү ушунчалык кыйын? Эмне үчүн бул сезимди толук баштан өткөрүүнүн ордуна, аны жасалма кубаныч же кыжырдануу менен каптап жатабыз? Мен кайгыны жана анын молекулаларын психологиялык микроскоп менен кароону сунуштайм.
Кайгы бизге төрөлгөндөн эле тааныш. Кичинекей адам бул дүйнөгө келгенде көптөгөн муктаждыктарга ээ. Баланын ыйына жооп берүү менен өз алдынча күрөшүү мүмкүн болбогондуктан, чоң киши бул муктаждыктарды канааттандырат. Ошентип, эмоциясын көрсөтүү менен кичинекей адам өзүнө кам көрөт. Адам чоңойгон сайын, чоң кишилер ага эмоциясын көрсөтүүнү үйрөтүшөт. Ата -энелер баласынын кайгысын экологиялык жактан таза жашоосуна жол берүүгө дайыма эле убактысы боло бербейт. Оюнчукту сындырды - башкасын сатып ал, ит каалады - планшет белек кылды, жоопсуз сүйүп калды - жакшы, дагы канча бар? Баласын коргоо менен ата -энелер кайгынын ордун башка эмоциялар менен алмаштырууга үйрөтүшөт. Ошентип, чоң кишилер, атайылап капаланууга жол бере албайсыз.
Сиз үчүн маанилүү долбоор ишке ашпай калды - жакшы, макул, мен чынында эле каалаган жокмун. Жакын мамиле аяктады - тез арада башкаларды табуу керек. Жай бүттү, күз келди - мен Азияга билеттерди сатып алам. Биз, чоңдор, ички балабыз кайгырбашы үчүн дагы кантип коргойбуз?
Албетте, кайгы менен жашоо өзүң үчүн эле абийирсиздик. Ачуулануунун жана чек араңызды коргоонун ордуна кайгыруу зыяндуу. Мен өзүң менен байланышта болуунун, чыныгы эмоцияңды билүүнүн жана жашоонун маанилүүлүгүн баса белгилейм.
Кайгыруу - бул нерседен баш тартуу жана кое берүү дегенди билдирбейт. Кайгы бизге колубуздан келбеген нерсени кабыл алууга жардам берет. Бул үчүн, сиз жөн гана кайгы менен боло аласыз, бул сиздин бир бөлүгүңүз экенин сезиңиз. Анан эмоцияңызга тийгенден кийин, кандайдыр бир жол менен бул энергияны колдонуңуз. Балким, ал чыгармачылыкка талаа берет. Дүйнө башка экенин акыры кабыл алууга мүмкүнчүлүк бар. Бул жаркыраган да, кызыксыз да болушу мүмкүн, бирок анын түсүнүн өзгөрүшүнөн токтоп калбайт. Тескерисинче, бул чынчыл. Көрүнүш мурдагыдай.
Сунушталууда:
Эмне үчүн биз сүйгөн адамдарга зыян келтиребиз?
Качандыр бир убакта өнөктөштүк оорлошот, татаалдашат. Сиз алсызыраак жана муктаж болуп каласыз. Анан сиз суроо бересиз: “Бул эмне үчүн болуп жатат? Мага эмне болду? ". Келгиле, бул жөнүндө сүйлөшөлү жана аны аныктайлы. Суроо чындыгында сизге эмне болгон жок.
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Жок, жок, мага акчанын кереги жок
Жети жыл мурун, мен машыктыруучу катары жаңыдан машыгып баштаганда, мен биринчи долбоорумду ишке киргиздим, ага дүйнөнүн бардык бурчунан адамдар тез жазыла башташты. Мен бул ийгиликке таң калдым. Мен долбоорго катышуу үчүн төлөмдү картыма которууну сурандым.
