Сабыр жана эмгек - ден соолукту чыңдоо

Video: Сабыр жана эмгек - ден соолукту чыңдоо

Video: Сабыр жана эмгек - ден соолукту чыңдоо
Video: Армия ырынын 24 -ТВ фестивалы ★ ЖЫЛДЫЗ ★ Гала -концерт ★ Минск ★ Беларусь 2024, Май
Сабыр жана эмгек - ден соолукту чыңдоо
Сабыр жана эмгек - ден соолукту чыңдоо
Anonim

Эсиңиздеби, СССРде паразитизм үчүн кылмыш беренеси бар беле? Жылына төрт айдан ашык иштебегендердин баары автоматтык түрдө мите куртка айланышты. Же ишмердүүлүгү мамлекеттен белгилүү график жана айлык менен жалпы таанылган "иш" түшүнүгүнө туура келбегендер. Бул категорияга үй кожойкелери, дыйкандар, фермадан тышкары жашаган, профессионалдык уюмдарга мүчөлүгү жок чыгармачыл кесиптин адамдары кирген.

Сүрөт
Сүрөт

Таенелерим, чоң аталарым, таежелерим, апам менен атам СССРдин кадыр -барктуу жарандары болушкан, ошондуктан менин балалыгым: "Бом жана бомж - коомдун эң жаман душманы!" деген ураан астында өткөн. Эмгек - башкы баалуулук. Иш канчалык татаал болсо, ошончолук ардактуу жана баалуу. Иштегенде чарчаш керек. Эгерде сиз чарчабасаңыз, бутуңуздан жыгылып жатсаңыз, башка нерсе кылышыңыз керек.

Эмгектин натыйжасы, иш -аракеттердин өзү сыяктуу маанилүү эмес. Бирок иш -аракеттердин өзү кемчиликсиз аткарылышы керек.

Мисалы, менин айылдык балалыгымдын эскизи. Эгерде сиз бакчанын керебетине жер казып жатсаңыз, анда эч нерсеге нааразы болбоңуз. Тешиктерге уруктар - сызгычта жана башка эч нерсе жок. Керебеттер эрте жаздан кеч күзгө чейин жакшы каралып, тыкан болушу керек. Эгерде биз эң жакшы бакчада социалдык мелдеш уюштурсак, анда кызыл желек көпкө чейин биздики болот деп ишенем.

<фигура классы =" title="Сүрөт" />

Таенелерим, чоң аталарым, таежелерим, апам менен атам СССРдин кадыр -барктуу жарандары болушкан, ошондуктан менин балалыгым: "Бом жана бомж - коомдун эң жаман душманы!" деген ураан астында өткөн. Эмгек - башкы баалуулук. Иш канчалык татаал болсо, ошончолук ардактуу жана баалуу. Иштегенде чарчаш керек. Эгерде сиз чарчабасаңыз, бутуңуздан жыгылып жатсаңыз, башка нерсе кылышыңыз керек.

Эмгектин натыйжасы, иш -аракеттердин өзү сыяктуу маанилүү эмес. Бирок иш -аракеттердин өзү кемчиликсиз аткарылышы керек.

Мисалы, менин айылдык балалыгымдын эскизи. Эгерде сиз бакчанын керебетине жер казып жатсаңыз, анда эч нерсеге нааразы болбоңуз. Тешиктерге уруктар - сызгычта жана башка эч нерсе жок. Керебеттер эрте жаздан кеч күзгө чейин жакшы каралып, тыкан болушу керек. Эгерде биз эң жакшы бакчада социалдык мелдеш уюштурсак, анда кызыл желек көпкө чейин биздики болот деп ишенем.

Image
Image

А вот народившийся с излишками урожай кабачков можно благополучно отнести на компостную кучу. И не важно, что потрачена уйма сил на этот чертов огород. Важно, что трудились все лето, не сидели без дела.

Одним из главных грехов, как я уже говорила, считалась лень. Быть ленивым - стыдно и неправильно. Быть ленивым - позорить семью. Быть ленивым - это значит вызвать гнев старших.

Все мои «не хочу», «устала», «не успела», «заигралась с подружками и забыла» приравнивались к преступлению против главной ценности и эгоизму.

Я выросла трудолюбив трудоголиком. Умела делать быстро и много дел за короткий промежуток времени. И делала хорошо. Совершенно не умела отдыхать: старалась занять себя чем-то общественно-полезным. Конечно же, этот навык оказался мне полезен. Многое, за что бралась, приносило желаемые достижения.

Но вот незадача: не помню, чтобы я радовалась своим успехам…

Однажды я заболела. Два месяца постельного режима. И четвертый год восстановления…

Сүрөт
Сүрөт

Жашоо "мурун" жана "кийин" болуп бөлүнөт.

Кээ бир нерселерден баш тартууга туура келди. Мен күн сайын эртең менен чуркаганымды кайгыруу менен эстейм - менин муну кылууга күчүм жок. Орто зонанын суу сактагычтарында жайкы сууга түшүү муздап калбоо үчүн алынып салынат. Чатыр, рюкзак, жөө өтүктөр мезонинге ташталган. Чатырда түнөп, тоого саякат, жаратылышка саякат менден азыр коңшу галактика сыяктуу алыс.

Дары -дармектерден кийин ашказан -ичеги жолун калыбына келтирүү үчүн атайын диеталар талап кылынган. Бул жерде мен бир жолу медициналык окуу жайда алган ички оорулар боюнча билимдер жардамга келген. Качан өзүмө бир стакан жакшы шарап ичүүгө жана майлуулугу адамдык быштакты (35%дан ашык) жегенге уруксат бергеним эсимде жок. Айына бир жолу, же азыраак, менин алсыздыгым диетада пайда болот - торт жана кондитер азыктары. Көбүнчө мен кондитердик дүкөндүн терезелерине көз жүгүртөм, шилекейи төгүлүп.

Достор менен жолугушуу, узак сейилдөө, кечелер дээрлик жашоодон четтетилет. Ким менен, кайда жана канча мен абдан кылдаттык менен тандайм. Приоритет уктоого жана эс алууга берилет.

<фигура классы ="

image
image

а ещё из моей жизни уходит требование к себе всегда быть готовой к труду и обороне.научилась слышать даже самые слабые сигналы тела об усталости. научилась давать себе столько отдыха, сколько необходимо для восстановления.

перестала терпеть дискомфорт физический и эмоциональный. я очень подумаю, прежде чем соглашусь на что-то. из окружения постепенно ушли люди, рядом с которыми мне приходилось зажиматься, бесконечно к чему-то стремиться, делать вид, терпеть и молча «работать над собой».

научилась радоваться своим успехам. даже очень маленьким.

мало того! у меня появилось крамольное убеждение: считаю состояние лени крайне полезным. она сигнализирует о дисбалансе между работой и отдыхом. исцеляет - при правильном её использовании - от трудоголизма и перфекционизма.

image
image

увы, в моей жизни сейчас очень мало пироженок, а ещё меньше активности и движения, так свойственных мне до октября 2014 г.

но какое ж это счастье – уметь наслаждаться ничегонеделанием и слышать себя, свои «хочу/не хочу».

я уверена, что как только тело дополучит нужное количество отдыха и заботы, в мою жизнь вернутся путешествия и физическая активность, в подходящих мне дозах и формах.

возможно, что и пироженки)

Сунушталууда: