2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психиатрия бүгүнкү күндө адамдын психикасына таасир этүүчү механизмдерди изилдөө үчүн био-психо-социалдык-руханий моделди сунуштайт. Бул дени сак эмес психикалык дени сак адам менен байланышта коркуу жана тынчсыздануу пайда болушу мүмкүн деп эсептелет. Белгилүү диагнозу бар пациент бул эмоцияларды башкара албайт жана алар башкаларга вирус сыяктуу жугат. Маселе, биздин психикабыз канчалык туруктуу жана жетилген, сырттан келген нерселерди көтөрө билүү. Тынчтыкты сактоо - бул акылга сыярлык ой жүгүртүү, аракет кылуу жана канааттандырарлык жашоо өткөрүү жөндөмүнүн калыптанышынын негизги шарты. Сиздин коркууңузду жана тынчсызданууңузду башкара албооңуз олуттуу патологиялардын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
Балдар психиканы калыптандыруу процесси бүтпөгөндүктөн, өз процесстерин көзөмөлдөөнү жана башка адамдардын эмоцияларына кошулбоону билишпейт. Ошентип, мен башталгыч класстагы суук сезимди эстедим. Балдар арасында ушак, шаарда маньяк пайда болду. Менин элестетүүм, ошол кезде ансыз деле бай, коркунучтуу сүрөттөрдү тарткан, экзистенциалдык коркунучтуу коркунучту жараткан. Эми бул ушак чынбы же "кара, кара бөлмөдө" жөнүндөгү короонун дагы бир окуясыбы деп ойлоп жатам. Эффект абдан окшош.
Мен жашоонун ар кандай чөйрөсүндө ушундай истериянын жарылышын көрөм.
Мен өзүмдү коомдук жайларда кумарлардын күчтүүлүгү менен сезем.
Мен ачык эле презентацияда социалдык тармактарда илеп белгиси бар постторду көрөм.
Мен мындай адамдарды психологиялык кеңеш сурап, өздөрүнүн ойлорун билдирүү жана мурунку адистер менен болгон терс окуялар жөнүндө сүйлөшүү ыкмасында тааныйм.
Эгерде бул патология болбосо, мен бул адамдарды тең салмактуулукка келүү үчүн тез арада чоң кишинин бутунан кармоо керек болгон тынчсыз балдар катары кабылдайм. Бул көбүнчө психологдун эмгеги: угуу, тынчтануу, "Баары өз ордунда" деген позицияны калыптандыруу жана ошону менен адамга сапаттык башка шарттарда жашоого мүмкүнчүлүк ачат.
Бул чоң адам так үйрөнүшү керек болгон абдан маанилүү нерсе. Башка адамдардын ички процесстери жана реакциялары биздики эмес.
Албетте, эгер биз сүйүктүүбүз менен болгон мамилебиз жөнүндө сөз кыла турган болсок, анын абалы бизге таасир этет. Бирок бул кырдаалда эмне кылса болот - сактап калуу аракетинде акыл -эстүү мамилени жана муздак акыл -эсти сактоо.
Мен терапияда байкаганым, адамдар көбүнчө жакындарынын гана эмес, жашоосуна такыр тиешеси жок адамдардын процесстерине аралашып, капа болуп гана тим болбостон, ушул вирустук талаада жашашат. Ошентип, дүкөндө же көчөдө анча-мынча өтүп бара жаткан адамдын фразасы тең салмактуулукту бузушу мүмкүн.
Мындай учурларда мен өзүмө кирүүнү сунуштайм, денеңизде калып: "Мунун мага кандай тиешеси бар?"
Сунушталууда:
"Алар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?", "Алар мен жөнүндө айтышат" - жашоого же реалдуулукка тоскоол болгон уламыштар?
"Башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?" "Мен жөнүндө сүйлөшүп, ушакташат …" Биз көбүнчө ушундай же окшош фразаларды угабыз. Ушундай эле билдирүүлөрдү социалдык тармактардан да байкаса болот. Эгерде посттор, мини-публикациялар жөнүндө болсо, анда алар негизинен мындай мүнөзгө ээ:
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Жашабаган сезимдер жөнүндө - эмне үчүн алар жашайт
Өз убагында жашабаган сезимдер ушундай жабык TOTE (бүтпөгөн бизнес, башкача айтканда). Алар ооруйт, ооруйт, көңүл бурууну талап кылат, энергия тартат жана качандыр бир убакта алардын чыныгы ээси алар үчүн кайтып келип жашайт деп үмүттөнүшөт.
Сезимдер жана сезимдер жөнүндө. Жашоо жана сезүү канчалык маанилүү
Көбүбүз сезүүгө үйрөтүлө элек. Жана бул окуялардын жана айлана -чөйрөнүн абалына жана реакциясына сигнал берген биздин маанилүү бөлүгүбүз. Тилекке каршы, биз жасоого жана сезбөөгө үйрөтүлгөнбүз. Болбосо, бизди кантип башкара алабыз? Эч качан.
Сезимдер. Алар эмнени жашыра алышат?
Азыр да, "ар бир секунд - психолог" доорунда, биз, адамдар, өзүбүздүн сезимдерибизди жакшы түшүнө бербейбиз, кээде өзүбүз менен эмне болуп жатканын, эмнени сезип жатканыбызды, кээде эмоционалдуу реакция кылабыз, бирок кийинчерээк биз эмне үчүн мындай реакция болгонун түшүнбөйбүз, башкача эмес, бул реакция бизге зыян келтирсе дагы.
