2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Невроз оор муктаждыктан улам пайда болот (мисалы, бала кезиндеги бала, анын сезимдерине ылайык, ата -энеси аз көңүл бурган, ага апасы өзүн гана ойлоп жаткандай сезилген жана ал жөнүндө такыр ойлогон эмес - Бул стильдеги билим театрдык жүрүм -турум үлгүсүн калыптандырышы мүмкүн, жана бойго жеткенден кийин, адам бул проекцияны өзүнүн өнөктөшүнө өткөрүп берет, өнөктөш кайдыгер боло баштайт; мындай проекция кызгануу менен анын көңүлүн буруу каалоосун пайда кылат. Истерия же тынчыраак жол тандалат - ооруга чалдыгуу; башкача айтканда, муктаждыкты канааттандыра турган жана чыр -чатакты ого бетер курчутуучу проблема жасалма түрдө жаратылган).
Манипуляциянын максаттары: өзүнө көңүл буруу, маанисин жогорулатуу, пайда алуу.
Кимди манипуляциялоо оңой? Карым -катышка кызыккандар, оңой эле күнөө, уят, коркуу сезимин киргизе алышат.
Сүйүү мамилелеринде көбүнчө бул күнөө, жоготуудан коркуу, сексуалдык көз карандылык.
Ошентип, күйөөсүнүн жүрүм -турумуна түздөн -түз таасир эте албаган аял муну кыйыр түрдө жасайт - депрессияга кабылат, мисалы, тамак ичпейт, уктабайт, сексуалдык кызыгуусун жоготот, бурчта тынч ыйлайт. Күйөөсү өзүн аялынын абалына аралашып калдым деп эсептей баштайт жана ошол эле учурда чайпалган, акыркы кездеги тынч, үй -бүлөлүк түзүлүштүн тынчсыздануусун башынан кечирип, бүт кубаты менен ага жагууга аракет кылат.
Же күйөөсү аялынын муздаганын сезип, үй -бүлөсүнүн "кайыгын" "чайкап" баштайт, аялына ачык көрүнбөгөндөй иш кылат (мисалы, жумушта кеч калат).
Сүйүшкөндөр бири -бирин манипуляциялап, жок болуп кетишет, чалууларга жооп бербейт, акыркы кумарлуу түшүндүрмөлөрдөн кийин кыйла муздак мамиле кылышат.
Кызыкчылык "карама -каршылыктан" пайда болот - "асмандагы" алманы татып көргөн өнөктөш асмандан куулуп кетүүдөн коркот, бирок, эгер бакыт түбөлүктүү болсо, ал адатка айланып, даамын жоготот. Демек, мамилелердин циклдик табияты табигый нерсе, тынчтыкты бороон алмаштырат.
Бул тактикада өнүгүүнүн 2 варианты бар: максатка жетүү же чыр -чатакты, мамилелердин бузулушуна чейин.
Жубайлардын бири-бирине нааразы болгон нерселер жөнүндө ачык сүйлөшкөндө дагы бир конструктивдүү вариант бар.
Бул келишимдерди дайыма сактоого жана дайыма чыр -чатаксыз жашоого болобу?
Аба ырайы дайыма жакшы, токтоо, токтоо, туруктуулук жана алдын ала билүүчүлүк менен жашап жатканыңызды элестетиңиз - бул күн сайын таттуу жегенге окшош - эртеби -кечпи тажап кетесиз.
Жашообуз өтө эле болжолдуу болуп калды - Интернеттин пайда болушу менен үйдөн чыкпай эле акча табуу мүмкүн болду, продуктыларды үйдөн да заказ кылса болот, мамилелерди бузуунун кажети жок - "Pornhub", аялдар жана ал тургай эркектер чалууда, таанышуу сайттары дайыма кол астында.
Адамзаттын бүткүл жашоосу виртуалдык мейкиндикке өтөт жана биз каалаган нерсеге жетүү үчүн азыраак жана азыраак аракеттер талап кылынат, жана белгилүү болгондой, жеткиликтүүлүк "даамын" жокко чыгарат, бир нерсеге оңой жеткенде, биз ага болгон кызыгуубузду тез жоготобуз. Сексуалдык мамилелердин болушу жана примитивизациясы, секстин кызыгуусу жакында жок болуп кетишине алып келиши мүмкүн.
Карама -каршылыктар жашообузда керек, ошондуктан манипуляциясыз мамилелер дээрлик мүмкүн эмес.
Ал тургай ролдук оюндарды манипуляция деп атоого болот. ал ар кандай сексуалдык тажрыйбаларга гана эмес, өнөктөштүн (партнердун) өзүнө болгон кызыгуусун күчөтүү каалоосуна негизделген. Дагы, роль ойногон оюндарга дозада кайрылуу керек, анткени белгилүү бир стимулга көнүү пайда болушу мүмкүн.
Жасалма түрдө, атайылап жашоого орточо кыйынчылыктарды алып келүү мамилелерге жана жалпысынан жашоого жаңы маани бере алат.
Аял да, эркек да көңүлдүн белгилерин, сезимдердин тирүү экенин ырастоону, кубанычтуу сюрприздин таасири бар 30 жылдык никеден кийин да өнөктөшүнүн жеңүүчү сапаттарын көрүүгө кубанычта. Эгерде анда атайылап манипуляция жок болсо, анда кантип бири -бирине болгон кызыгуу күчөтүлөт?
Манипуляциялар кыйратуучу жана абдан жакшы максаттарга кызмат кылаарын эстен чыгарбоо керек (мамилелерди кызыктуу, бирдиктүү, маңыздуу кылуу үчүн).
Бекеринен Paracelsus белгилеген эмес: "Баары уу, баары дары; экөө тең дозага жараша аныкталат.".
Эгерде манипуляциялар мамиледе ченемдүү түрдө болсо, аң -сезимдүү жана конструктивдүү максаттарга кызмат кылса, анда бул мамилелер үчүн дары, эгер манипуляциялар аң -сезимсиз жана кыйратуучу болсо, алар ууга айланып кетет.
Виктор Франкл айткандай: "Максаты катары азап тартуу - адамды кайдыгерликтен, рухий катуулуктан куткаруу".
Эмоциялык бейпилдик дайыма эле жакшы боло бербейт. "Кайдыгерлик" деген сөз адамдын бизге карата бир калыпта дем алып жатканын билдирет жана умтулуу менен жакшы болмок.
Сунушталууда:
Жашоо дөңгөлөгү. Диагноз коюу жана жеке өнүгүү пландарын түзүү үчүн эң сонун ыкма
"Жашоо тең салмактуулугун" колдонуу алгоритми 1. Айлана чийиңиз. Аны 6-8-12 бирдей секторго бөлүңүз. 2. Бул чөйрө сиздин жашооңуздун чагылышы экенин элестетиңиз. Бардык секторлорду эң маанилүү чөйрөлөр менен толтуруңуз. Ар бир сектордо жашооңуздун эң маанилүү багыттарынын бирин жазыңыз, мисалы:
Үй -бүлөдө көз каранды мамилелерди түзүү жана сактоо боюнча көрсөтмөлөр
Белгилүү болгондой, көз каранды мамилелер күчтүү жана бышык. Ал жерде, бирок, аз бакыт, бири -бирин сыйлоо, эркиндик, кызыгуу, чыгармачылык жана чындыгында жалпы жашоо бар. А эгер сиз аны этибар албасаңыз, анда жашай аласыз. Бирок бул баалуулуктар жашоодо сиз үчүн маанилүү болсо, анда төмөндөгү пункттар мамилеңизди оңдоого жана оңдоого жардам берет.
Өзүнө ишенимди кантип түзүү керек: Өзүн-өзү колдоо практикасы
Өзүңүзгө жана күчүңүзгө болгон ишенимди кантип бекемдөө керек? Кантип өзүңүздү багышыңыз керек, ичинде өзүн-өзү колдоо үнүн кантип каттоо керек? Өзүнө болгон ишенимди жана өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү практикасы. Мен буга чейин "
Эркин мамиле же эркиндиктеги мамиле?
"Эркин мамиле" айкалышын укканда кандай ассоциациялар пайда болот? Кыязы, биринчи бирикмелер тышкы чектөөлөрдүн жоктугу, оор милдеттенмелер же коомдо кабыл алынган белгиленген ченемдердин өзгөрүшү менен байланыштуу болот. Мисалы, эгерде бир өнөктөш болуу адат болсо, анда ачык мамиледе алардын көбү болушу мүмкүн.
Өспүрүм менен жакшы мамиле. Мүмкүнбү?
Балдар менен болгон мамиле жана өз ара түшүнүү темасы абдан актуалдуу жана өспүрүм кризисинде өзгөчө мааниге ээ болот. Неге? Ооба, анткени эгер өткөөл куракка чейин балдары бар үй -бүлөдө ачык жана жашыруун сүйлөшүү болгон болсо, анда кризис учурунда өспүрүм өзүн агрессивдүү, күтүүсүз жана эмоционалдуу кыла баштаганда, бул ата -энелер үчүн жагымсыз сюрприз болуп калат жана алардын реакциясы ылайыктуу болуу.
