2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиз сурай аласызбы? Же сиз "кадимки адам баарын өзү ойлошу керек, андан суроонун кереги жок" деп ойлойсузбу?
Тыгыз мамиледе жана көп учурда эмес, биз башкасынын бардыгын өзү түшүнүп, бизге керектүү нерсени жасашы керек деп эсептейбиз - эгерде кресло бизге тоскоолдук кылса, отургучту жылдырыңыз; терезени жабуу - "менин үйлөп жатканымды жана мурунтан эле үшүп калганымды көрө аласыз", эгерде ал өзүн жесе, аны дарылаңыз; жакшы орунга жол бер. Жана башка көптөгөн нерселерди биздин жыргалчылыгыбыз үчүн жасаңыз
Ал эми жакын мамиледе болсо, өзгөчө жылдар менен өлчөнсө, анда ал жөн гана ойлорду окуп, каалоолорун божомолдоп, дароо аларга жооп бере алышы керек! Болбосо, бул достук, бул сүйүүбү? "Сүйгөн, түшүнгөн, эгер түшүнбөсө, анда ага эмне түшүндүрүш керек экенин эч качан түшүнө албайт …"
Ал менин эмнени каалаарымды түшүнүшү керек - бул жолу.
Экинчиси - ал мага каалаган нерсемди дароо бериши керек. Өзүм! Мен тараптан эч кандай өтүнүч жок. Болбосо, ал мени сүйбөйт.
Чынында эле, адам башка бир жанды сөзсүз түшүнө алат, антпесе биз аман калмак эмеспиз. Бала төрөлгөндө, эне жүрүм -туруму менен, кыйкырыктар жана ызы -чуулар менен, баланын эмнени каалаарын түшүнөт жана "жакшы эне" суроого көбүнчө жооп берет.
Жаңы төрөлгөн ымыркайга бешикте жатып калуу, бетин кычкыл кылуу жетиштүү, ошондо апасы ага эмчек берет
Көбүбүз дагы эле бул чоңдор дүйнөсүндө да иштеши керек деген ишенимдебиз
Мага кычкыл жүз жасоо, нааразычылыгын билдирүү үчүн жетиштүү, экинчиси жооп берүүгө жана мени жакшы сезүүгө милдеттүү! Бул учурда, биз башка адам баласы менен алты айга чейин эне болгон мамиледе болушун каалайбыз. Мен ойлорду окудум, ар бир чүчкүргөнгө реакция кылдым, кам көрдүм. Жана мунун баары биз тараптан эч нерсе айтпастан!
Бала чоңойгондо энесинен бир нерсе алуу үчүн активдүү түрдө сурашы керек. "Апа, жакшы, сатып алыңыз, суранам, ахх!" Бул жерде көбүнчө апам жок дейт. Тийбе, болбойт. Алба, бул меники, мен аны сатып албайм, сен барбайсың, ал жакка бара албайсың. Бала апасынын өтүнүчтөрүнө дайыма эле жооп бербей турганын билет. Ал эми чоң киши "жөнөтө алат" экенин билет.
Суроо уялуу менен эле чектелбестен, кооптуу, сиз муктаждыгыңызды ачып, ачык, алсыз болуп каласыз. Сиз дагы эле башка адамдан бир нерсе каалаарыңызды ачык билдиресиз. Жана сен гана каалабайсың, сен дагы сурайсың.
Жана жөн гана сиздин муктаждыктарыңыз жана үй -бүлөңүздүн муктаждыктары тууралуу билдирүү жетишсиз.
"Мен Hellenger жылдыздар курсуна баргым келет, бул мага абдан кызыктырат" деп айтуу бир нерсе, башка нерсе "мага психологиялык курстарды төлөңүз" же "балдар менен болуңуз, айына үч күн бир жыл. мен өзүн-өзү тарбиялоо менен алектенип жүргөндө"
Мындай түз өтүнүчкө баш тартуу менен жооп берсе болот. Жана ким өзүн келесоо сезип, баш тартууну каалайт.
Таарынууну сезүү алда канча жагымдуу. Алар мени түшүнүшпөйт, мени сүйүшпөйт, мага кам көрүшпөйт.
Суроо - бул эмгек
Биринчиден, мен эмнени каалап жатканымды түшүнүшүң керек. А мен бул кишиден так эмнени каалайм.
Экинчиден, муну дагы эле формулировкалап, айтыш керек.
Үчүнчүдөн, - сураш керек, башка адамдын эркине багынып - ал бергиси келет, бирок бергиси келбейт - өзүнүн укугу.
Дайыма эле суроо берүүнүн кажети жок деп айтуу адилеттүү.
Кээде сиздин өтүнүчүңүз формалдуу түрдө "өтүнүч" болуп саналат, чындыгында бул "көрсөткүч". Эгерде сиз жалданган кызматкер менен сүйлөшүп жатсаңыз жана сиздин сурооңуз анын жоопкерчилик чөйрөсүнүн бир бөлүгү болсо, анда, балким, сиз айтып жаткан нерсе - бул көрсөткүч. Мындай учурда сиз башка адамдын эркине багынбайсыз - ал муну каалайт, каалайт - жок.
Эгерде сиз жумушка барып, балдарыңыздан: бири идиш жуусун, экинчиси аквариумдагы сууну алмаштырууну сурансаңыз, анда сиз кечиримдүү эмес, көрсөтмө берип жатасыз. Жана жумуштан кайтып келгенден кийин, албетте, алардан сураңыз.
Бирок, эгер сиз башка адам менен горизонталдык тегиздикте болсоңуз - сиз бирдей деңгээлде болсоңуз, анда сизге керектүү нерсени алуу үчүн жасай турган жалгыз нерсе - суроо.
Бирок бул чынчыл жолдун бир варианты. Андан кийин таарынычтар, өзүн күнөөлүү сезүү, уят, шантаж бар. Ырас, алардын баары сиздин сүйүктүүңүз бул оюндарды ойногонго макул болгондо гана иштейт.
****
Сунушталууда:
Кыйын кардарбы же кыйын психотерапевтпи?
Психотерапевттер менен баарлашуу кыйын болгон кардарларды эки топко бөлүүгө болот - кээ бирлери өнөкөт психикалык оорулары бар, башкалары инсандык бузулуулар менен. Албетте, бул кардарлардын эң ачык-айкын бузулуулары бар, эреже катары, узак мөөнөттүү, болжолу өтө күмөндүү.
Кыйын кырдаалдарда өзүңүзгө 5 ыңгайсыз суроо. Психологдун кеңеши
Жана бул "мен билбейм" деген сөз эмес, чындык. Баарыбыз баарын билебиз. Биздин башыбызда биз жооп бере турган суроолор гана пайда болот. Көрсө, суроонун жообу бизди канааттандырбайт экен. Биз математикада баары окшош болушун каалайбыз:
Өзүңүзгө суроо: "Мен азыр кандай сезимдемин?"
Дүйнөдөн маалымат алуу жолдору Адамдар жашоосундагы окуяларды ар кандай жолдор менен талдашат. Кээ бирлери, кырдаалга баа берип, сезимдерге, сезүүгө басым жасашат. Башкалар үчүн эң негизгиси - бул сезимдер жана эмоциялар. Дагы бирөөлөр дароо өкүм чыгарышат жана чечмелешет.
Бактылуу болуу кандай кыйын
- Билесиңби, - деди кардар мага сессияда, жаш, татынакай, жакшы кийинген кыз, - менин жашоомдо эмнеге мынча көп көйгөйлөр бар экенин такыр түшүнбөйм! Дайыма бир нерсе жакшы болбой калат, жумушта мен чарчадым, күйөөм менен мамилем бузулду, акча бар окшойт, бирок акча жетпейт, бала көбүнчө ооруп калат … Мен "
Эмне үчүн адамдарга суроо берүү кыйын?
Балким, ар бирибиз жашообузда сиз жардам сурап кайрыла турган адамдар менен жолуккандырсыз, мындай адамдар чындап эле кантип башкасына кантип жана кантип жардам бере аларын билишет, көбүнчө алар өздөрүнүн жардамын сунуштоого умтулушат. Бирок парадокс дал ушул адамдарга керек болсо, башкалардан бир нерсе суроону эң кыйын көрүшөт.
