2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жана бул "мен билбейм" деген сөз эмес, чындык. Баарыбыз баарын билебиз. Биздин башыбызда биз жооп бере турган суроолор гана пайда болот. Көрсө, суроонун жообу бизди канааттандырбайт экен. Биз математикада баары окшош болушун каалайбыз: эки жолу экөө төрт, төрт бурчтуктун периметри бардык тараптардын суммасы.
Жашоо илим эмес. Жашоо - бул чыгармачылык
Сүрөтчү сүрөт тарта баштаганда, аны штрихтерден жаратат. Жана акыркы жыйынтык щетка менен жасалган штрихтердин санына да, штрихтердин ар биринин сапатына да байланыштуу. Бул жашоо деген шедеврдин жаралышы кабыл алынган чечимдердин санына жараша болот дегенди билдирет.
"Билбейм" дегенди "билгим келбейт", "чечим чыгаргым келбейт", "жашоом үчүн жоопкерчилик алгым келбейт", "мен билбейм" деп окууга болот ойлонгум келбейт ". Макул, бир нерсени үйрөнүү үчүн, чечүү жолдорун издей башташың керек. Өзүңүздөн сураңыз, башкалардан сураңыз, кээде уккубуз келбеген чындыкты угуңуз. Ошол. жашообузда пайда болгон урандыларды бөлүп баштоого. Бирок парадокс деген эмне: биз таштандыда жашоого көнгөнбүз, бирок кантип таза жашаш керек? Ойлордо тазалыкты жаратуу - бул өзүңө чындыкты моюнга алуу. Жана бул биз качкан эң кыйын чечим. Жашасын өзүн өзү алдоо.
Биз бардыгын мурдагыдай калтырып, маанилүү чечим кабыл алуудан баш тарткан сайын, жашоону кийинкиге калтырабыз. Бул учурда, "ошондо" деп аталган жол "эч качан" деп аталган өлкөгө алып барат деген сонун сөз бар. Бул сөздү ук - "эч качан". Жеке менден коркот. Көрсө, жашоо эч качан азыркыдай болбойт.
Бирок так менин кардарларымды алып келген нерсе азыр. Анда ал эмне кылат - биз өзүбүздү кыйнаганды, дайыма эскирген рекордду ойногонду жана ошол эле кеңешти укканды жакшы көрөбүзбү? Же бул өзгөрүүнүн элесин жаратабы, мисалы, мен бир нерсе кылып жатам, аракет кылып жатамбы? Жашасын өзүн өзү алдоо.
Мындай учурларда мен кардарларыма өздөрүн түшүнүүнү жана ыңгайсыз суроолорду берүүнү сунуштайм. Мындайды, алар уккусу келбейт, бирок жооптору "эч качан" өлкөгө жетпеши үчүн, аң -сезимдин түпкүрүнөн алынышы керек.
Бул суроолор
1. Жашооңуздун 1 жылында өзүңүздү элестетип көрүңүз
Эч нерсе өзгөргөн жок. Азыр болуп жаткан кырдаал эч жакка кеткен жок. Мен эмнени сезем?
Бул келечекте дагы уланат деп көпчүлүгү кыжырданышат. Жана эч ким келип, алар үчүн эң маанилүү чечимдерди кабыл албайт, бир жылда керемет болбойт деп. Ошентип ойгонуп, баары таптакыр башкача экенин көргүм келди.
Качандыр бир убакта, биз мурдагыдай жашай албай калганыбызда, артка кайтпай турган учур келет. Эгерде биздин жашообузда ушундай мезгил келген болсо, анда биз эң төмөндөбүз жана бул эң начар абал эмес: мындан ары карай, бирок жогору карай жыла турган жер жок.
2. Мен эң жакын досума, балама мындай кырдаалда эмне кылууну сунуштайт элем?
Кереметтүү түрдө, биз өзүбүзгө тиешеси жок жагдайга көзүбүздү ачабыз. Анан баары кеңешчи болуп калышат, алар афоризмдер менен сүйлөй башташат. Балаңыз сиздин жагдайыңызда экенин элестетип көрүңүз, ага эмне кылууну, эмне кылууну сунуштайт элеңиз? Сүйүктүүңүзгө жаман кеңеш бере албайсыз. Эгер абал ошол бойдон калса, анда төлөнө турган чечимдин баасын так көрө аласыз. Жана бул учурда сиз кийинки провокациялык суроого өтөсүз.
3. Мен эмнени каалайм?
"Билбейм" варианты туура эмес. Мурунку суроо көрсөткөндөй - сиз билесиз. Жана башка бирөөгө кеңеш бере аласыз. Өзүңүз жөнүндө гана "билгим келбейт".
4. Кырдаалды каалагандай чечүү үчүн эмне кылышым керек?
Суроонун мындай формуласы мурунтан белгилүү болгон нерселер жөнүндө жаңыча ойлонуу үчүн сиздеги жаңы нейрон байланыштарын активдештирет. Кадам менен ойлоно баштаңыз. Башында баары туман сыяктуу көрүнөт. Сиз кийинки эки метрдин ичинде гана көрө аласыз. Анан алдыга дагы бир кадам таштасаңыз, көрүнүш ачылып, дагы эки метрге көрүнүп калат. Караңгы туман тарайт. Биринчи кадам - узак жолдун башталышы.
5. Бүгүн мен жасай турган эң биринчи жана оңой кадам кайсы?
Кээде бизди максаттардан биринчи кадам гана бөлүп турат. Бул биринчи кадам сизди "эч качан" өлкөсүнөн алыстатат. Бүгүн бул саякатты баштоо үчүн эң жакшы күн.
Жашоонун чындыгы - бул, чынында эле, каалаган нерсеңизге жетүү үчүн, сизге ыңгайлуураак болгон нерседен баш тартууга туура келет, сиздин каалооңуз боюнча, сизге кымбат - сиздин "жөнөкөй" жашооңуз, адаттарыңыз, сиздин туруктуулугуңуз же убактыңыз. Жаңы жашоо курмандыкты талап кылат.
Жашоо сизге эч качан кепилдик бербейт, бирок ал көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берет.
Аларды колдоносузбу же колдонбойсузбу - бул сизге байланыштуу.
Сунушталууда:
Күйөөлөр үй -бүлөнү таштап кетишет. Үй -бүлөлүк психологдун кеңеши
Эмне үчүн күйөөлөр үй -бүлөсүн таштап кетишет? Күйөөлөр кандай себептер менен кетет, күйөөсү кетпейт деген кепилдиктер барбы, мен сиз менен макалада сүйлөшкүм келет. Башында, күйөөсүнүн эч качан кожойкеси болбойт же үй -бүлөсүнөн кетүүнү чечпейт дегенге жүз пайыз кепилдик жок.
Психологдун кеңеши
Психологиялык профилдин адистери менен ар кандай суроолор, кыйынчылыктар, өтүнүчтөр бар. Көбүнчө кардарлар терс реакцияларды (мен айтам - ачуулуу), "эгер адис алардын үмүтүн актабаса, башкача айтканда, куткарууга жана" жакшылык кылууга "
Өзүңүзгө суроо: "Мен азыр кандай сезимдемин?"
Дүйнөдөн маалымат алуу жолдору Адамдар жашоосундагы окуяларды ар кандай жолдор менен талдашат. Кээ бирлери, кырдаалга баа берип, сезимдерге, сезүүгө басым жасашат. Башкалар үчүн эң негизгиси - бул сезимдер жана эмоциялар. Дагы бирөөлөр дароо өкүм чыгарышат жана чечмелешет.
Өзүңүзгө суроо: "Мен буга толугу менен жашоомду кайра куруу үчүн даярмынбы?"
Биз жашообузда көптөгөн иш-чараларды кыска мөөнөттүү долбоорлор катары кабылдайбыз. "Англис тилин өркүндөтүү". "Арыктоо" жайында ". Детокс программасын алыңыз. Бирок, бул "жегиле" жана "иштегиле" деген этиштер сыяктуу эле кыска мөөнөттүү аракеттер менен да байланыштуу.
Өзүңүзгө суроо: "Эмнеге?"
Жеке жашооңуз жөнүндө ойлонуу - бул, мисалы, эл алдында сүйлөө же кичине сүйлөө сыяктуу тренингди талап кылган чеберчилик. Менин колонкамда, өзүңүз менен кантип сүйлөшүү боюнча кеңештер менен бөлүшөм. Ошентип, биринчи суроо. "Неге?
