2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Консультация учурунда көптөгөн кардарлардын арасында алардын жактырбоо, урматтабоо, өзүнө ишенбөөчүлүк, алардын муктаждыктарына толук көңүл бурулбоо темасы дайыма пайда болот
Буга ылайык, өзүн өзү сүйүүнү, өзүнө ишенүүнү, өзү менен байланышта болууну, муктаждыктарын түшүнүүнү жана өзүнө кам көрүүнү үйрөнүү милдети пайда болот.
Анан кардар каршылык көрсөтө баштайт жана каалабайт деп айтат өзүмчүл болуу, өзүмчүл болуу жаман, кабыл алынгыс. Адам өзүмчүлдүк менен дени сак өзүн-өзү сыйлоо сезими менен өзүнө кам көрүү муктаждыгынын айырмасын көрбөйт.
Эми мен бул дүйнөнү жакшырта турган, өздөрүн таптакыр "унутуп", дүйнөлүк ынтымакка өз салымын кошо турган кардарлардын өзгөчө түрү жөнүндө айткым келет
Бул, көбүнчө коом үчүн абдан керектүү адамдар, ким баары жакшы көрөт, башкалар үчүн жашоого көнгөн жана жок деп айта албайт.
Бул адамдар алар абдан ыңгайлуу, алар баарына жардам беришет, баарына убакыт жана мүмкүнчүлүк бар. Эми бул жүрүм -турум "куткаруучу комплекс" деп аталат.
Мындай адам менен дос болуу абдан жагымдуу, ал жардамга муктаж болгондо дайыма жооп берет. Ал даяр, өзүнө зыян келтирип, анын муктаждыктары, көбүнчө үй -бүлөсүнүн муктаждыктары - досун куткаруу үчүн түнгө чуркап барууга. Ал кошунасын жылытуу үчүн "акыркы көйнөгүн" чечет.
Көпчүлүк адамдар колдонуудан ырахат алышат мындай баарлашуунун жемиштери жана дайыма көйгөйлөрүн чечүү үчүн идеалдуу инструментке ээ болуу үчүн мүмкүн болушунча "кошунасынын мойнунда орун алууга" даяр.
Туура, "кимдин бактысы бар, алар кетет", бирок бул "жумушчу аттар" үчүн кандай?
Кимге кызык?
Керектөөчүлөр коому колунан келгендин бардыгын жалмап кетет. Жана мындай кереметтүү "куткаруучулар" тез колдонулат жана эриндерин чайкайт, бардык ресурстар бат эле сорулуп алынат, азыр 45те, же андан мурун, баары анын мүрзөсүнө ыйлашат: "Кандай сонун адам, ал эч качан эч кимге жардам берүүдөн баш тарткан эмес., жана ал бизди кимге таштап кетти …"
Эстеликтин эпитафиясы шыктануу менен, сыягы: "Ал бардыгын адамдарга берди !!!" Балким, бул "куткаруучуларды" жылыткан нерсе, бирок алар, албетте, өлгөндөн кийинки эпитафияны түзүү үчүн бүт өмүрүн колдонууга бактылуубу?
Жок окшойт
Башка бирөөнүн жашоосун сиздин жашооңуздун маанисине айлантуу бир аз кызыктай.
Кээде өзүн-өзү коргоо инстинкти иштейт, андан кийин "куткаруучу келет" деген сөздөр менен кеңешүү үчүн: "Негизи менде баары жакшы, менин сонун жумушум бар, жакшы үй-бүлөм бар, баары мени жакшы көрүшөт, менин досторум көп, Балким, мындай көйгөй менен келүү акылсыздык, бирок эмне "Акыркы убакта кандайдыр бир чарчоо топтолуп калды, апатия, мен эч нерсени каалабайм жана эч нерсе жакпайт".
Анан кантип кубануу керек? Эгерде эч нерсе өзүңүз үчүн болбосо, бирок баары башкалар үчүн. Жана аларга баары жетишпейт, эми тааныштардын чөйрөсү ушунчалык чоң болуп калды (бекер тоюттан ким баш тартат?) Биздин бечара “куткаруучу” анын канына суусап тургандардын агымын көтөрө албайт. Адам акыры өзүнө көңүл бурушу үчүн кандайдыр бир кризис болушу керек. Эгерде кризис болбосо, ал "командасында" ал кулаганга чейин чуркайт.
Анан эмне болот? Ыраазычылык, анын жеке сапаттарына чын жүрөктөн суктануу, түбөлүк достуктун жана берилгендиктин кепилдиги. Алгач адам бактылуу жана башкалардын сүйүүсүнө жуунат жана көптөгөн ишенимдүү достору бар экенине ишенет, ал дүйнөдө жалгыз эмес. Ал өзү үчүн коргоочу чөйрөнү түзгөн жана ар дайым өз командасынын колдоосуна таяна алат.
Анан ал бир жолу жардам сурап кайрылганда, адамдардын жеке бизнеси бар экени, алар азыр эле жардам бере албай тургандыгы белгилүү болду. Дагы бир жолу кайрылсам, чындыгында алардын үй -бүлөсү бар, алар бала менен үй тапшырмасын аткарып жатышат жана жардам берүүгө шашылууга даяр эмес экен. Үчүнчү жолу кайрылды, телефону боюнча анын номери бөгөттөлдү. Эми ал буга чейин таптакыр көңүлү чөгүп, көйгөйлөрү менен жалгыз отуруп, ага эч ким жардам бергиси келбей турганын түшүнөт.
Ал үй -бүлөсүн, милдеттерин таштап, аларга жардам берүү пландарын айтты, бул кандай болушу мүмкүн? Көбүнчө ушул этапта "куткаруучулар" терапевтке кайрылышат. Кээде, анткени аялдары (күйөөлөрү) ал үй -бүлөдөн башка баарына жарашат деп туруштук бере алышпайт жана олуттуу көйгөйлөр башталат. Кээде алар ансыз деле чарчап, чарчап калганын түшүнүшөт.
Алар кантип бүт өмүрүн башкаларга жардам берүү менен өткөргөнүн чын жүрөктөн түшүнүшпөйт жана жардамга муктаж болгондо эч ким жардам бергиси келбейт. Аларга бала кезинен бери үйрөтүлгөн: "Адамдарга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл …" Дүйнө талкаланып жатат, жер алардын таманынын астынан тайып баратат жана бул үчүн эмне үчүн жана эмне кылуу керек экени түшүнүксүз
Жада калса терапияны баштаса да, мындай кардарлар "ээрди чечүү" зарылчылыгына чейин туруштук беришет, анткени ал көп жылдар бою тааныш болуп калган. Анан мен "ээрди чечсем", адамдар менин мойнума отурушу ыңгайсыз болот. Бул, албетте, метафора, бирок чынында эмне болуп жатат?
Консультацияда алар табигый жана керектүү нерселерге чейин, мисалы, закуска же дааратканага баруу үчүн, өздөрүнүн муктаждыктарын таптакыр четке кагышат экен. Бир мүнөтүн текке кетирүү мүмкүн эмес, антпесе Армагеддон болот, жамандык жеңет
Жана алар өздөрүнүн муктаждыктарын канааттандырууну өзүмчүлдүк деп эсептешет. Концепциялардын мындай сонун алмаштырылышы, албетте, бала кезден келет, сизге "табуу, табуу" керек болгон сыяктуу, сиз элге кызмат кылбайсыз, алар сизди сүйбөйт.
Бул адамдар муктаждыктарын унутпастан, өзүнө жана куткаруучуга зыян келтирбестен, меценат болуу мүмкүн экенин түшүнүшпөйт. Алар бүт убактысы жана күчү айланасындагыларга таандык болушу керек деп эсептешет. Жана бул учурда гана алар өздөрү менен сыймыктана алышат.
Балким, мындай инсандарды кандай тарбия түзөт, кайталап айтып берүүнүн кажети жок, демек баары билет. Ата -эненин сүйүүсү жана сый -урматы так өлчөнгөн тартипте жана жакшы иштер үчүн сыйлык катары гана берилген.
Адам муну үйрөндү сүйүүнү гана табууга болот жана анын бүт өмүрү сүйүү үчүн суррогат чогултат сенин жакшы иштериң үчүн. Эмне үчүн суррогат деп сурайсың. Бирок суррогат болгондуктан … Ал жардам берип жатканда керек, анан "Мавер өз ишин аткарды, Мавр кете алат".
Чыныгы мамилелер сатып алынбайт же табылбайт; алар бири -бирин сыйлоого негизделген. Жана мындай адамдардын айланасында, эреже катары, алардын донорунун эсебинен жашаган мите курттардын чөйрөсү түзүлөт.
Кадимки жана дени сак мамиледе, бойго жеткен адам көп учурда досунун жардамына муктаж эмес, эреже катары, бул өз ара. БИРОК жардам берүү кумарлуу адамга - көйгөйлөрүн башкалардын мойнуна жүктөгүсү келген наристелер тартылган.
Мен "куткаруучулар" менен сүйлөшсөм, көбүнчө ушундай болуп чыгат Алар өз көйгөйлөрүн чөйрөсүндөгү адамдар менен бөлүшө алышпайт жана эч кимиси ага чыныгы жардам көрсөтө элек. Ошол эле учурда, алар жардам берүүдөн баш тартууга уруксат берсе, бул чөйрөнү жоготуп алуудан абдан коркушат.
Жана, эреже катары, мындай болот, алар баш тарта баштаганда, булар мителер түшүп, жаңы курмандык издеп кетишет. Ошондо гана чыныгы дос менен таанышууга жана аны менен ишенимдүү мамиле курууга мүмкүнчүлүк бар.
Берүү каалоосу менен алуу каалоосу тең салмактуу болушу зарыл. Жана бул адамдар үйрөнүүнү үйрөнүшү үчүн, алар жөн гана өздөрүн жана муктаждыктарын билиши керек. Жана "болууга" уруксат бериңиз, алар төрөлгөндүктөн, жана алардын мүнөт сайын бар болуу укугун тастыктабайт.
Бул жерде психотерапевт "бекер жардамчы" статусун коргоо үчүн согуш башталат. Өзүмчүлдүк темасы көп жолу талкууланат, адам өзүн-өзү сүйүүнүн айырмалоочу өзгөчөлүктөрүнүн далилдерин талап кылат, терапевтти трюк суроолор менен бомбалайт, өз пикиринин пайдасына талашат.
Жана өтө акырындык менен, терапиянын бардык тыянактарын иш жүзүндө текшерип, акыры өзүмчүлдүк менен өзүн -өзү сүйүү синонимдери эмес экенине ишене баштайт. Бул абдан кыйын кардарлар, алар орнотууларын аягына чейин карманышат жана бул таң калыштуу деле эмес.
Айлана -чөйрөдөн сүйүү жана урмат -сыйсыз калуудан глобалдык коркунуч бар. Алар курган жашоону алмаштыруу үчүн "жаңы жашоо" эмне сунуштап жатканын кайра -кайра текшеришет. Кээ бирлери мурдагыдай эле "чуркап жүргөн командага" кайтып келишет
Ошентип, өзүн-өзү сүйүү менен эгоизмдин ортосунда кандай айырма бар?
Ожегов эгоизмди эгоизм деп сүрөттөйт, жеке кызыкчылыктарын башка адамдардын кызыкчылыгынан артык көрүү, коомдук кызыкчылыктар, аларга көңүл бурбоо. Эгоист - боорукер адам.
Бул окшош, бирок анча эмес. Эч ким башка адамдардын кызыкчылыгын этибарга албоого, башкаларды тоготпоого, шалаакы болууга чакырбайт. Кеп башка адамдар өз кызыкчылыктарын урматтоого татыктуу болсо, эмне үчүн өзүңүздүн кызыкчылыгыңызды ойлобойсуз?
Талашта экстремалдар ар дайым аргумент катары көрсөтүлөт, бул талаштын табигый мазмуну.
Орто жолду табуу - бул кыйынчылык
Эгерде сиз балаңыз ооруп жаткан жана жардамга муктаж болгон жагдайды элестетсеңиз жана аны мас абалында кыйынчылыкка кабылган досуңуз үчүн таштап кетсеңиз, анда бул анын жана үй -бүлөсүнүн кызыкчылыктарын четке кагуу болуп саналат.
Же сиз досуңузга тушкагазды жабыштырууга жардам берүү үчүн ысытма менен бара жатасыз - бул өзүңүздөн баш тартуу. Бул жашоодогу эң маанилүү нерсе эмес.
Бирок эгер досуңуздун үйү өрттөнүп, сиз аны ыңгайсыздыкка карабай калкаласаңыз, бул такыр эле абал эмес. Ооба, эгерде досуңуз үйүңүздөгү вандал сыяктуу мамиле кылса, эгер сиз ага чыдасаңыз, бул да өзүн өзү зордуктоо болуп саналат. Бирок эгерде сиз жашоо эрежелерин талкууласаңыз, анда бул сиздин кызыкчылыктарыңыздан толук баш тартуу эмес.
Ошентип, "куткаруучулар" үчүн биринчи кезекте жардам берүү үчүн чуркабай, приоритетти жана нюанстарды эске алууну үйрөнүү жана албетте баш тартууну жана сүйлөшүүнү үйрөнүү маанилүү экени көрүнүп турат.
Ар бир учурда реалдуулукту текшерүү зарыл. Канчалык жардам керек, адам чындап эле көтөрө албайт? Бул жардамды азыр өзүмө жана ден соолугума зыян келтирбестен бере аламбы?
Жада калса кесипке жардам берүүчү адамдар тобокелдик даражасын баалашат, коопсуздук техникасы менен куралданган жана ден соолугун жана өмүрүн сактоого кам көрүшөт. Жашоонун маңызы башкаларды бактылуу кылуу болсо да, эмнеге өзүңө кам көрбөйсүң. Бул жерде эгоизм кайда? Бул өзүн-өзү сактоо дени сак сезим.
Ошентип, башкалардын кызыкчылыктарына жана муктаждыктарына доо кетирбеген нерсени өзүмчүлдүк деп эсептөөгө болбойт
Бирок бир жолу ата -энелер өзүмчүлдүк деп аташкан, баланын убактысын сарамжалдуу пайдалануу боюнча алардын көз караштарына туура келбеген каалаган каалоолору жана бул жөнүндө туура эмес түшүнүк пайда болгон. Туура маанини таап, бир кезде сунушталган нерседен баш тартууга мүмкүнчүлүк берүү убактысы келди.
Сунушталууда:
Аюб: Өз ара сүйүүбү же түбөлүк компромисс?
Биз мамилелер жөнүндө сөз кылганда, көбүнчө жеке чөйрөнү гана билдиребиз. Ал эми биз өмүрүбүздүн көбүн өткөрө турган жер бул жумуш экенин унутабыз. Бул биз түзгөн байланыштардын жана өз ара аракеттердин басымдуу санын билдирет. Бала кезден карьера Бала кезде үйрөнүлгөн ишенимдер жана мамилелер биз кандай жубайлар жана сүйгөндөр экенибизге караганда көбүрөөк таасир этет.
СҮЙҮҮБҮ ЖЕ КӨЗ карандылыкпы?
Биз көп учурда бул түшүнүктөрдү чаташтырып алабыз, туурабы? :) Сүйүү жөнүндө кайда жана кайда - сүйүү көз карандылыгы (же көз карандылык) жөнүндө айта алабыз? Мен сүйөм? Же мен - адамга көз карандымынбы? Айырмасы эмнеде жана кантип айтуу керек?
Сүйүүбү же оору? Көрүү үчүн фильм
Киного болгон сүйүүм кичинекей кезимден башталган, ата -энем мени киного абдан аз алып келишкен. Мектепте окуп жүргөндө эле классташтарым жана досторум менен киного барчумун. Менин муундун кишилери, менимче, эсиңизде болсо керек, ал убакта телеканалда эки гана программа бар болчу, жана кинотеатрга үй -бүлөлүк саякат "
Өзүңүз менен өзүңүз күрөшпөңүз, өзүңүзгө жардам бериңиз
Бекер алган нерсеңиз алганга караганда кымбатыраак болуп калат. Адамдар мага кат жазышат, мен жооп берем - мен ойлогондой - чындык, ошондой эле акы төлөнүүчү консультацияда, бирок каттар жана экран аркылуу сезимдерге жетүү үчүн бир аз катуураак жана курчураак.
БАЙЛАНЫШ: СҮЙҮҮБҮ ЖЕ БИЗНЕСБИ?
«Мен алардын бардыгын жакшы көрөм, бирок алар менде жок! Ошон үчүн мен алардын баарын жек көрөм! Мына! " Ар бир адам улуу жана таза сүйүүнү кыялданат, ал ага суктанат жана тынчсыздануу менен кам көрөт, ал ага ыраазы жана аны өз ара сүйүү менен сүйөт.
