2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биздин жашообузга кирген ар бир адамдын ролу бар. Кээде өзүбүз дос, сүйгөн, өнөктөш катары дайындай турган адамдарды тандайбыз. Кээде алар бизди тандайт. Болгону, биз жашообузга баарына канааттанбаган адамдарды тартабыз: аларга берилген роль, көңүл, сүйүү, күч жетишсиз. Алар ар дайым көбүрөөк талап кылат. Анткени алар биздин жашообузга тозокко айландыруу үчүн келген.
Триллердин трейлери окшойт, туурабы? Тилекке каршы, көптөгөн эркектер менен аялдар үчүн бул катаал чындык. Куугунтук деп аталган бир чындык - бул зомбулуктун, манипуляциянын жана, эреже катары, оорулуу кызганычтын муунтулушу. Бактыга жараша, азыр Россияда адамдар бул көйгөй тууралуу көбүрөөк айтып жатышат, бирок мыйзамдуу түрдө, аны чечүү жолдору али аныктала элек. Ооба, чынын айтсам, тыюу салуу сыяктуу пайдалуу нерсе бар өлкөлөрдө деле бул "чектөө ордерин" алуу оңой эмес.
Артынан аңдып жүрүү ар дайым атайылап кара ниеттик менен жүрүп жатат. Бул физикалык асылуу, кыянаттык, мажбурлоочу көңүл, керексиз белектер, каттар, социалдык медиа билдирүүлөрү жана ушактарды камтышы мүмкүн. Бул "жөн эле ушундай сүйүү" эмес, "эч нерсеге караба - ал өзүнөн өзү өтөт" эмес, "ал менсиз жок болот" эмес. Бул зомбулук, кылмыштуулук жана патология. Ал эми көпчүлүк учурларда, бул психикалык бузулуу менен байланышкан.
Албетте, эч кандай психопатологиялык четтөөлөрү жок адамдар коркутуунун куралы катары куугунтуктоо стратегиясын колдоно алышат, бирок психотикалык аңдуу, эреже катары, аффективдүү патологиясы, биполярдык бузулушу же шизофрениясы бар адамдардын артыкчылыгы болуп саналат. Бул ички чөйрөдөгүлөргө гана эмес, "кокусунан жабыр тарткандарга" багытталган адашуулар жана агрессия.
Сүйүү деп аталган объектини тандап алган соң, куугунчулар кандай жол менен болсо да өз ара жетишүүгө аракет кылышат. Коркутуу жана ишендирүү, ала качуу жана кыйноо, ал тургай топтук "суицид" колдонулат. Психикалык сталкер башка реалдуулукта жашайт жана анын курмандыгы уникалдуу жана ал үчүн жазылган деп чын жүрөктөн ишенет. Четке кагуу катуу нааразычылыкты жана башкарылбай турган ачууну пайда кылат. Жок, аны айыктыруу мүмкүн эмес.
Чек араны аңдып жүргөндөр да бар. Бул кластердик В касиети барлар үчүн мүнөздүү - нарцисттер, чек арачылар жана психопаттар. Алар эмне кылып жатышканын жакшы билишет жана көбүнчө өз аракеттерин мамилелердин каардуу чөйрөсүнөн чыгууга батынган мурдагы өнөктөштөрүнө багытташат. Мурунку аялдар жана күйөөлөр куугунтукка алынат, каттары менен бомбаланат, алардын обону кемсинтүү менен кечирим сурап жалбаруунун ортосунда өзгөрөт, өзүн өзү өлтүрөм деп коркутат, же, тескерисинче, туугандары менен досторун өлтүрөт.
Чек арадан өтүү дээрлик дайыма өч алуу, көрө албастык, жазалоо каалоосу, эксклюзивдүүлүгүн далилдөө же жабырлануучуга болжолдонгон катаны түшүнүү менен байланыштуу. Бул категория дарыгерлерге, мугалимдерге, ийгиликтүү кесиптештерине же сталкердин таланттарын баалабаган жетекчилерге оңой түшүшү мүмкүн жана ошону менен анын төмөндүгүн баса белгилешет.
Албетте, аңчылардын арасында жырткычтар да бар (ооба, сиздин сүйүктүү психопаттарыңыз дагы). Бул адамдар спорттук кызыгуу үчүн, жылытуу жана убактылуу ырахат үчүн. Алар өздөрүнүн артыкчылыгын сезишет, жабырлануучунун коркуусунан жана башаламандыктан ырахат алышат. Башка адамдардын жашоосун көзөмөлдөө жөндөмү "Кудай комплексин" азыктандырат жана көп учурда оргазмдык ырахатка алып келет (өзгөчө бузулган спектрдин бузулушу болгондо).
Эмпатиянын жоктугу жана мораль түрүндөгү кандайдыр бир тормоз жана башка бирөөнүн оорусун таануу жөндөмү жабырлануучу үчүн кайгылуу кесепеттерге алып келет. Мындай куугунтуктоочу уюмдун деңгээлине жараша, куугунтуктоо адаттагыдай эле көз карашта (баш тартууну түшүнбөө, жумуштан кийин күтүү, түнкү чалуу, терезенин астында туруу, сүйлөшүүгө көптөгөн аракеттер, тийүү, кичине вандализм) менен да чагылдырылышы мүмкүн. адам уурдоо, бейбаштык жана башкалар менен татаал кылмыш пландаштыруу.
Ар кандай аңдыш коркунучтуу. Сиздин коркууңузду жокко чыгаргандарды жана куугунтуктоочулардын аракеттерин "бышпаган сезимдер" же "чыныгы сүйүү" деп жазгандарды укпаңыз. Ички механизмдерди билбөө бул кишилерди кылмышка байкабастан шериктеш кылат. Жашооңузга кийлигишүү боюнча мындай аракеттерди көңүл бурбай койбоңуз, аларды катаал жана дароо басыңыз, "макул болууга, түшүндүрүүгө, өтүүгө" аракет кылбаңыз. Дароо укук коргоо органдарына кайрылыңыз жана эгер сиз мыйзамдуу өлкөдө жашасаңыз, болжолдуу түрдө тыюу салыңыз.
Белгилей кетчү нерсе, аңчылар каалаган нерсесине жетүү үчүн көп нерсеге барышат. Алар амалкөй жана тапкыч болушат. Куугунтук - бул алар үчүн жеткиликтүү куралдардын бири. Куугунтуктоо жана көңүлдү буруу үчүн колдонулат. Душмандарыңарга тигил же бул бербегиле. Ооба, так душмандарга, анткени ким мурда сизди сталкер кылса, ал сөзсүз сиздин досуңуз эмес.
Манипуляцияга алданып калбаңыз. Коркутуп -үркүтүүгө алдырбаңыз. Өзүн өзү өлтүрөм деп коркуткан мурунку күйөөсү же балдардын жардамы менен жиптериңизди тарткан аялы - каалаган нерсесин кандай болсо да алууга аракеттенген зордукчулар. Сиздин милдет - мүмкүн болушунча өзүңүздү жана жакындарыңызды коргоо, кылмыш отчетунда дагы бир статистикалык бирдик болуп калбастан.
Эмне кылса болот? Көп эмес, чынын айтсам. Идеалдуу вариант - бул бардык байланышты үзүү жана куугунчудан түшүндүрүүсүз жок болуу. Жана ооба, мен муну өтө аз адамдар көтөрө аларын жакшы түшүнөм. Экинчи вариант - мүмкүн болушунча көп адамдарды өзүңүзгө тартуу. Бул оор жумуш, бирок мүмкүн. Укук коргоо органдары, прокурорлор, жеке коопсуздук агенттиктери, адвокаттар, кризистик борборлор, достор жана кошуналар, кесиптештер жана ата -энелер, мугалимдер жана машыктыруучулар - сиздин чөйрөңүздөгү ар бир адам көйгөйдү билиши керек. Жана уят бул жерде орундуу эмес. Сизди канчалык көп адамдар коргосо, аман калуу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.
Телефон номерлериңизди алмаштырыңыз, акча бөлүңүз, жалпы эсептерди жана кредиттик карталарды жаап коюңуз, жеке маалыматыңызды сталкерге бербеңиз, эгер сиз дагы эле үйлөнгөн болсоңуз. Башка батирди ижарага алыңыз (керек болсо өзүңүздүкүн ижарага алыңыз же сатыңыз), чач жасалгаңызды, кийимиңизди жана чачыңыздын түсүн өзгөртүңүз, коргонуу курстарына жазылыңыз, курал же жок дегенде мурч чачыратманы сатып алыңыз, паника баскычы менен үйгө сигнализация орнотуңуз. Ишенимдүү адамдар жайгашкан жериңизди оңой эле көзөмөлдөй алышы үчүн, бардык гаджеттериңизди ыңгайлаштырыңыз. Кыймылдарыңызды билдирүүнү адатка айлантыңыз. Эч качан, эч кандай шартта, сталкер менен жалгыз калбаңыз - күчтүү эркек болсоңуз да, ал назик аял. Куугунтуктоочунун аракеттерин кадимки адамдын логикасы менен түшүндүрүүгө аракет кылбаңыз. Бул мүмкүн эмес.
Бул оюндун эрежелери жок экенин унутпаңыз - өзүңүз койгон эрежелерден башка. Ал эми сталкер үчүн оюн деген эмне, өмүрүңө зыян келтириши мүмкүн. Макулдашууга макулдугумду билдирип же жооп кайтарам деп, аңдып же анын сергектигин басаңдатууга аракет кылбаңыз. Сиздин тараптан ар кандай арзан манипуляциялар оюнду кызыктуу кылат. Байланыш түзбөңүз, укпаңыз, чалууларга жана каттарга жооп бербеңиз жана эч ким сизге же жакындарыңызга жакындабасын.
Ооба, бул аскердик абал окшойт - чынында, андай. Эң негизгиси - көбүнчө унутулуп бараткан нерсе - сталкер жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат чогултуу. Сиз бул адам жөнүндө баарын билишиңиз керек жана мүмкүн болсо дайыма бир кадам алдыда болуңуз.
Куугунчуларыңыз тирүү адамдар экенин унутпаңыз. Ооба, алар эч кандай өкүнүшпөйт, бирок алар дагы ооруну сезишет жана башка кылмышкерлер сыяктуу эле пиар кылуудан коркушат. Мен сизди ачык конфликтке чакырган жокмун, бирок сиз согушка даяр экениңизди сөзсүз көрсөтүшүңүз керек. Ишенимиңизди, күчүңүздү жана жашооңузду жана кызыкчылыктарыңызды коргоого даяр экениңизди көрсөтүңүз. Ар бир жагдай жеке, бирок бир жалпы эреже бар: "чөгүп бараткан адамды куткаруу - сууга чөккөн адамдын өзүнүн иши". Чөгүп кетпеңиз.
Сунушталууда:
"Алар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?", "Алар мен жөнүндө айтышат" - жашоого же реалдуулукка тоскоол болгон уламыштар?
"Башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?" "Мен жөнүндө сүйлөшүп, ушакташат …" Биз көбүнчө ушундай же окшош фразаларды угабыз. Ушундай эле билдирүүлөрдү социалдык тармактардан да байкаса болот. Эгерде посттор, мини-публикациялар жөнүндө болсо, анда алар негизинен мындай мүнөзгө ээ:
Мен алсызмын - алар мага карыз - алар менсиз жоголот. Карпмандын үч бурчтугу көз каранды мамлекеттер: ойногонду кантип токтотуу керек
Бизге аман калуу үчүн бирөө керек. Эгер ушундай болуп калса, биз психологиялык жактан өтө жетиле элекпиз. Андай болсо, ата -энебиз бизге бергенин берди. Жана, балким, бул баары эмес. А биз андан коркпой өзүнчө болууну үйрөнбөгөндүрбүз. Биз өзүбүзгө жакшы кам көрүүнү үйрөнбөгөндүрбүз.
Чоң энелер жөнүндө жана жакшы ниет тозокко алып баруучу эки окуя
Биринчи иш. Кабыл алууда жаш үй -бүлө. Алар жыйырмага жете элек. Окуя жөнөкөй: күйөөсү көңүл бурган эмес, үй -бүлөлүк досу бар болчу, ал көптөн бери жаш аялдын ордун издеп жүргөн жана ага жооп кайтарган. Бир эле жолу. Жолдошум бат эле билип калган учур.
Аң -сезими жоктор сенин ишиң жөнүндө эмне дейт?
Иш жашообуздун чоң бөлүгүн ээлейт. Иштин аркасында биз өзүбүздү каржылык жана физикалык жактан камсыздай алабыз, бул бизге өзүбүздү жеке жана профессионалдуу түрдө ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берет. Сүйүктүү жумушуңуз карама -каршы сезимдерди жаратышы мүмкүн болгон кризистик учурлар болот, мисалы, адам профессионалдык туюкка келгенде.
Коркуу - алар эмне жана алар менен эмне кылуу керек
Акыркы убакта коркуу тууралуу көптөгөн материалдар кездешти. Мен да билгеним менен бөлүшүүнү чечтим. Ошентип коркот. Биринчи көз ирмем. Бардык кадимки адамдардын белгилүү бир өлчөмдө коркуусу бар. Коркунучтар нормалдуу. Коркунуу - бул жети негизги эмоциянын бири, эгер Экман боюнча коркуу адам үчүн көптөгөн пайдалуу функцияларды аткарса.
