2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Беш жылдан ашык убакыттан бери онкология диагнозу менен жашап келем.
Жарым жылда бир жолу врачтар мени оорунун өнүгүшү менен коркутушат. Мен такыр тынчсызданып жатам деп айта албайм, бирок ушунчалык сабырдуумун, мен иштөөнү улантып, көнүмүш нерселеримдин бардыгын жасайм.
Болжол менен үч жыл мурун мен рак менен ооругандарга жана алардын жакындарына психологиялык колдоо көрсөтүү тобуна бара баштадым. Топту Павел аттуу кесиптеши жетектеген. Ал атайылап терс топтун динамикасын козгоду, жөнөкөй айтканда, дээрлик байкалбастан, катышуучуларды бири -бирине каршы койду.
Бир нече айдын ичинде күйөөсүнөн рак оорусунан айрылган жаш жесир аялдын сөздөрүн эч качан унутпайм. Мен майда -чүйдөсүн эстей албайм, менимче, алар мени дарыланууга алып баргысы келген жок, жана Павел "тыкан" бурулуп, мага башын ийкеп, алар жетишкенин айтышты, бирок күйөөңүз андай кылган жок.
Милдеттүү медициналык камсыздандыруу боюнча медициналык жардам сураганым тууралуу бир катар эскертүүлөрдө толук жаздым:
Аткарууга чакыруубу же четтетүүгө талапкерби?
- Сен берметсиң, танк сыяктуу! Ар ким муну кыла албайт! - деди жесир аял мени жек көрүп.
Ошол күнү кечинде мен абдан катуу нерв оорусуна чалдыктым жана андан кесиптешим Наташа Комованын аркасында гана чыктым.
Эмнеге бул бейтааныш аялдын сөздөрү мага мынчалык катуу тийди?
Анткени, мен такыр танк эмесмин, мен дагы алсыз болуп, боор ооругум жана колдогум келген, бирок мен чындыгында түшүндүм
жесир аял туура айтты
Эгерде мен, ошол бакага окшоп, тамагым менен сабап, сүттүн ичине кире албасам, мен эч качан "камчы майга" ээ болмок эмесмин!
Эгерде мен өзүмө кантип таянууну билбесем, бирок бирөөнүн колдоосун пассивдүү түрдө күтсөм, мен көпкө жашамак эмесмин …
Менин апамдын Холокосттон жабыркагандарга жардам берүү программасынын алкагында Германияда жашаган досу бар. Алар ага дайыма чалып, эскертип турушат:
- Фрау Майя, тез арада текшерүүдөн өтүү керекпи?
- Фрау Майя, эмне үчүн бассейнге барбайсың?
Биз башка өлкөдө жашайбыз, мында негизги урааны:
Эми, менде дагы бир жолу, рецидивге шектүү болгондо, мен дагы ЖАШОО үчүн бардыгын жасайм!
Бул жерде менин эң оор кырдаалдардагы аракеттеримдин алгоритми
- Эгерде эшиктер алдыңызда жабылып жатса, терезеден чыгуу мүмкүнчүлүгүн издеңиз. Мисалы, бүгүн эртең менен мен поликлиникага текшерүүдөн өтүү үчүн жолдомо алуу үчүн, Call -борборго телефон чалып, райондук онкологго жазылууга бекер аракет кылдым. Мен жөн эле барып, келишим түздүм, врач жокто улук медайымдын жолдомосун алды, ал башкы врачтан кол койду.
- Эгерде абал анчалык оор жана шашылыш болбосо, анда бул эшик мурундун алдында жабылып калса, башка ылайыктуу эшик ачылышы мүмкүн экенин эске алуу керек. Мисалы, сиз олуттуу адам менен мамилени токтоттуңуз дейли. Бул сизге көбүрөөк ыраазы болгон башка адам менен таанышууга мүмкүнчүлүк бериши мүмкүн. Же сиз жумуштан бошоп калдыңыз, демек сизге жаккан бизнести баштоого мүмкүнчүлүк бар
- Кандай гана оор кырдаал болбосун, пайда издеңиз. Мисалы: бул менин ишимде канчалык коркунучтуу угулбасын: эгер дарыгер тапкан неоплазма зыяндуу эмес экени аныкталса, мен Ааламга кайра -кайра ыраазычылык билдирем, эгер дагы химиотерапиядан өтүшүм керек болсо, анда жашоонун жаңы тажрыйбасы, анткени
Сунушталууда:
Сексуалдуулук оор турмуштук кырдаалдар менен күрөшүүгө жардам берет
Жыныстык энергия жашоо энергиясы менен байланышкан. Жыныстык каалоолордун, ырахаттын, жакындыктын көрүнүшү жана тажрыйбасы күч берет жана жеңилгис көрүнгөн кыйынчылыктардан өтүүгө жардам берет. Бирок биздин маданиятта татаал жашоо шартында ырахат, кубанычты баштан өткөрүүгө тыюу салуу бар.
Эмне үчүн оор турмуштук кырдаалдарды баштан кечирүү абдан оор
Чоң кишинин көйгөйлөрүнүн 80% ы биздин балалыктын травматикалык кырдаалдарынан келип чыгат . Өзүбүзгө, адамдарга болгон мамилебиз, бизди курчап турган дүйнөдөгү кырдаалга кандай реакция кылабыз, өзүбүздү командада, тыгыз мамиледе сезебиз, азаптуу жагдайларды башыбыздан өткөрөбүз, алар менен өзүбүздү кантип билдиребиз - биринчи кезекте бала кезинде эле пайда болот.
Качуунун ордуна жолугушуу ("оор" сезимдер менен кантип күрөшүү керек)
Канча жолу мындай сөздөрдү уктум: "Мен мындан аман калбайм!", "Чыдай албайм!" Кандайдыр бир ийгиликсиздик, бүт мейкиндик кара тешикке кулап түшкөндөй сезилет, жана калганы сеники. маанисиздик, алсыздыктан үмүт үзүү, аны менен бир нерсе кылуу, көкүрөгүңдү ооруткан меланхолия, пайдасыздыгыңды жана жашооңдун маанисиздигин сезүү … Кимдир бирөө күнөөсүңдү жууп баштоо үчүн жапайы каалоону башынан кечирип, күнөөлүү болуп титирейт.
Кантип оор күндөрдөн өтүү керек? Өмүр үчүн күчтү кайдан алса болот
Проблемаларды чечүүнүн ар кандай жолдору бар. Бир гана суроо, кайсы ыкма жеке сиздин колуңузда. Жана ал сизге камсыз кылган жашоо сапатында. Баарыбыз кээде өзүбүздү жаман сезебиз. Жумуштагы стресс, үй -бүлөдөгү чыр -чатактар, жашоодогу баш аламандык, жакын адамынан айрылуу, орто жаш кризиси, өзүңүздү жана жалпы жашоону кайра ойлонуу.
Мектепке чейинки балага оор кырдаалды жеңүүгө кантип жардам берүү керек?
Балдар маалыматты метафоралык жана ойноок формада жакшы кабыл алышат. Сиз жомоктордун композициясын, сюжеттерди жана сүрөттөрдү тартууну, кумда же үйдө фигуралар менен ойноону, сүйлөшүүчү мээлей оюнчуктарын, жумшак оюнчуктарды колдоно аласыз … Эгерде сиз врачка же бала бакчага баруудан корксоңуз, балдар аянтчасында / бала бакчада чыр -чатактар болсо, бала оюнду жаңы балдар менен кантип баштоону түшүнбөсө - ушул темада ойноңуз … Оюн аркылуу балага мүмкүн болгон чечимдерди
