Транзакциялык анализдеги инсандын функционалдык модели (E. Bern)

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Транзакциялык анализ - психотерапиянын аналитикалык багыттарынын бири, бул үчүн Эрик Берн ыраазычылык билдирет. Психотерапиянын бул методунун маңызы жумуш менен байланыш инсандын үч структуралык бөлүгү - ата -эне, чоң киши жана бала менен бир убакта жүргүзүлүшүндө. Ошентип, психотерапевт баланын тажрыйбасы, ата -эненин мамилеси жана ар бир кардардын реалдуу тажрыйбасы аркылуу иштөө мүмкүнчүлүгүнө ээ. Бул өз кезегинде кардардын инсандыгын түп тамырынан бери өзгөртүп, аны жетилген жана күчтүү кылып, ички ресурстарды катуу сарптабастан, кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жөндөмдүү кылат.

Кардар үчүн транзакциялык анализдин артыкчылыгы теориялык негиздин жөнөкөйлүгү. Эрик Берндин эмгектеринде транзакциялык анализ түшүнүгү ушунчалык интуитивдүү, ал тургай сегиз жаштагы бала да түшүнөт деп айтылат.

Психотерапевт үчүн, тескерисинче, транзакциялык анализ - бул көпчүлүк сурамдар менен иштөөгө мүмкүндүк берген ыкма - мамилелерден жана жеке өсүүдөн психосоматикага, ал тургай кээ бир психиатриялык диагноздорго чейин.

Профессионалдык булактарда транзакциялык анализ эго абалы, интрог, тыюу салуулар, рецепттер жана скрипт сыяктуу түшүнүктөр менен иштейт.

Эго абалы - бул адамдын жеке жүрүм -туруму, ойлору жана сезимдери. Бул так татаал мамлекет.

Интрогект - инсан үчүн маанилүү болгон, инсандык структурага кирген башка адамдын тажрыйбасы.

Тыйымдар, уруксаттар жана рецепттер-инсан жеке чөйрөсүндө (социалдык жана физикалык жактан) аман калуу үчүн өзүн кандай алып жүрүшү керектиги жөнүндө оозеки жана оозеки эмес билдирүүлөр.

Сценарий - бул инсандын коомдогу жүрүм -турумун, тандоосун жана ой жүгүртүүсүн калыптандыруучу тыюу салуулар, рецепттер, уруксаттар, киргизилген тажрыйба жана кабыл алынган чечимдер системасы.

Инсандык структура

Инсандык структураны түшүнүүдө транзакциялык анализ эки негизги модель менен иштейт - структуралык жана функционалдык.

Биринчи модель - бул пациенттин өзү жана анын башкалардын ар кандай курактык тажрыйбасынан алынган комплекстүү тажрыйбалардын комплекстүү системасы. Бирок андан ары ал жөнүндө болбойт.

Функционалдык негизги модель болуп саналат, ал керек болсо кардарга түшүндүрүлөт. Структура үч тегерекке окшош, алардын ар биринде инсандык структуралык элементтердин бири - эго абалы бар. Бул үч эго абалдын параллелдүү түрдө бар экенин жана ар кандай мезгилдерде активдештирилгенин түшүнүү абдан маанилүү.

Ар кандай эго абалдардын өз ара аракеттешүүсү бир инсандын чектеринде да мүмкүн (мисалы, ата -эне менен баланын напси абалынын ортосундагы жеке чыр -чатактар), ошондой эле инсандардын ортосунда. Мисалы, авторитардык жубай менен адаптивдүү жубай Ата -эне жана Баланын деңгээлинде баарлашат. Жана ийгиликтүү бизнес -өнөктөштөр, бирдей шартта, бойго жеткен напсинин мамлекеттери менен байланышышат.

Өз алдынча, транзакциялык анализдин инсандык структурасын түшүнүү ар кандай деңгээлдеги коммуникацияларды ийгиликтүү курууга, адамдардын ортосундагы же бир адамдын ичиндеги бүтүмдөрдү талдоого, ошондой эле психотерапиялык кийлигишүүлөрдү ийгиликтүү курууга жана терапиялык натыйжага жетүүгө мүмкүндүк берет.

Ошентип, инсандыктын функционалдык модели адамдын ичинде жана анын психикасында үч напсинин абалына чейин кыскарышы мүмкүн:

1. Ата -эне (ал көзөмөлдөөчү жана камкор боло алат);
2. Бойго жеткен (автономдуу эго абалы);
3. Бала (ал адаптивдүү, эркин жана козголоңчу болушу мүмкүн).

Ата -эненин эго абалы

Бардык адамдар, өзгөчө, улук абройлуу адам менен баарлашуу тажрыйбасына ээ. Мындай адамдар биздин психикабызга олуттуу башкалардын жамынып киришет. Бул адамдар менен баарлашуудан алынган тажрыйба Ата -эненин абалын түзөт. Башка бирөөлөрдүн оозеки жана вербалдык эмес кабыл алуусунан кандай билдирүүлөрдү жана кандай формада алгандыгыбызга жараша, Ата-эненин структурасы көзөмөлдөөчү жана камкор ата-эненин эквиваленттүү жанаша жашоосу түрүндө болушу мүмкүн, же ал түрүндө үстөмдүк кылышы мүмкүн. бир же башка.

Эгерде биз Ата-эненин эго-абалын аныктай турган болсок, анда бул рецепттер, тыюу салуулар жана уруксаттар түрүндө инсандык интеграцияланган башкалардын тажрыйбасы. Адам бул билдирүүлөрдү өмүр бою алат, бирок бала кезинде алынган интегралдык билдирүүлөр жүрүм -турумга эң катуу таасир этет.

Маанилүү башкалардын сүрөттөрү жана тажрыйбасы, интеграцияланган психика интроект деп аталат. Жашообузда биз үчүн маанилүү жана авторитетке ээ болгон адамдар сыяктуу эле, биздин инсандыгыбызда ушундай көп интрогециялар болот.

Эгерде биз Ата -Эго абалынын структуралык бөлүктөрү жөнүндө айта турган болсок, анда алардын маанилүүлүгүн жана пайдаларын белгилеп кетүү керек. Көзөмөлдөөчү ата -эне (CR) менен тарбиялоочу ата -эненин (CR) ортосундагы айырмачылык нерселерди коопсуз сактоо аракети катары берилген билдирүү түрүндө жатат.

Мисалы, көзөмөлдөгөн ата -эненин аткарылган иштерге карата ички монологу төмөнкүдөй угулушу мүмкүн: "Баарын туура эмес кылдыңыз, иштин сапаты жийиркеничтүү. Сиз эч нерсеге арзыбайсыз, кайра жасашыңыз керек. Мындай көрүнөт:" Эми ойлонолу иштин бул бөлүгүн кантип жакшырта аларыбыз жөнүндө. Бул жерде иш абдан жакшы аткарылган, бирок бул жерде дагы деле ойлонсо болот. Сиз көп күч жумшадыңыз жана эс ала аласыз, ошондо сиз жаңы күч менен иштей баштайсыз ". Эки учурда тең биз аткарылган ишти кантип жакшыртуу жана кемчиликтерди жоюу тууралуу сөз кылабыз. Бирок, эгерде адамдын ички көзөмөлдөөчү ата -энеси абдан өнүккөн болсо, анда ички кыйратуучу сын активдешет. Бир жагынан алганда, мындай адамдар, адатта, абдан жакшы кызматкерлер жана кожоюндар, алар перфекционисттер жана өз ишин кантип жакшы аткарууну билишет. Башка жагынан алганда, алар эч качан өздөрүнө да, башка адамдарга карата да жакшы аткарылган жумушту жана жетиштүү натыйжаны сезишпейт. Бул мотивациянын төмөндөшү жана натыйжалардын начарлашы менен коркутат.

Эгерде олуттуу адамдар менен баарлашуу тажрыйбасы сүйүүнү жана камкордукту алса, ички сын конструктивдүү түрдө эң жакшы натыйжага жетүүгө багытталат.

Ата -Эго Мамлекети үчүн Психотерапия - бул кордуктун ички тажрыйбасынын ички "керек" сезимдерин теңдештирүү жана аткарылган же аткарылбаган тапшырмалар үчүн сөзсүз жазаны күтүү.

Чоң кишинин эго абалы

Чоң кишилердин бөлүгү - бул инсандын мүмкүн болушунча объективдүү түрдө бул жерде жана азыр ишке ашырууга жөндөмдүү бөлүгү жана буга чейин түзүлгөн кырдаалдын негизинде чечим кабыл алуу, өткөн тажрыйбаны эске алуу менен, ага таянбай. толугу менен.

Бул бөлүктө адам эмнени кыла алат, эмнеге жөндөмдүү жана чындап муктаж болгон нерсенин ортосунда ички гармония бар.

Ички бойго жеткен адам тажрыйба топтоого жана чечим кабыл алууга эркин болгондо, фактыларды талдоо жана салыштыруу жөндөмүнө ээ болгондо калыптанат. Инсандыктын бул бөлүгү, албетте, өз алдынча иштебейт. Баланын кызыгуусу жана эмоционалдуулугу болбосо жана Ата -эненин акылга сыярлык көзөмөлү болбосо, Чоң киши кургак жана прагматикалык логик, ички кызматкердин бир түрү.

Чоң кишилердин эго абалын активдештирүү стандарттуу эмес жашоо кырдаалдарына адаптацияны тездетүүгө, курч эмоционалдык тажрыйбаларга түшпөөгө жана кырдаалды алдын ала эсептөөгө мүмкүндүк берет.

Чоң киши өзүн ишенимдүү дене турумунда, мобилдүү, бирок түз, ачык жаңсоолордо, көз менен эркин байланышта жана тынч интонацияларда көрсөтөт. Оозеки түрдө чоң кишилер жакшы ойлонгон жана ойлонгон, тынч лаконикалык угулат.

Чоң кишилердин эго абалы абдан күчтүү жана ички чоң кишиге окшош.

Бирок, ал тургай, мындай конструктивдүү напсинин абалы, инсандык үстөмдүк кылганда, зыян келтириши мүмкүн. Мисалы, мамиледе. Кургак, логикалык жана эмоционалдуу эмес, бул эмоцияга же белгилүү бир сынга жооп күтүлүүчү жерде башаламандыкты жаратышы мүмкүн (мисалы, ата-эне менен баланын мамилесинде).

Чоң кишилердин мамлекеттик психотерапиясы үч напсинин абалын теңдөө жана эмоционалдык жооп берүү үчүн ички чечимди түзүү жөнүндө.

Бул абал, адатта, балалыкта жана ата -эненин мамилесинде топтолгон тажрыйбанын ортосундагы байланышта пайда болот - бул эмоционалдык реакцияларды басуу жана эрте жашында рационалдуу ой жүгүртүүнү тарбиялоо менен өрчүй турган модель.

Баланын эго абалы

Эң жаркын жана эң чыгармачыл - бул ички бала. Мурунку напси мамлекеттери сыяктуу эле, Бала да интегралдык тажрыйба. Бала менен Ата -эненин айырмасы, баланын инсандыгынын структурасына башка бирөөнүн тажрыйбасы эмес ("Ыйлаба, сен кыз эмессиң" сыяктуу ата -эненин рецепттери) эмес, жеке адамдын өзүнүн балалык тажрыйбасы. Ар бир адамда, балалыктын напси абалында, эмоционалдык жактан маанилүү жагдайларда белгилүү бир курактагы бала бар. Жана жашоонун кээ бир учурларында, мындай жагдайларда, жок дегенде кандайдыр бир жол менен, адам бир жолу пайда болгон балалык абалына "түшүп калат".

Ички баланын структурасында үч эго абал бар:

1. Бекер бала.
2. Козголоңчу бала.
3. Адаптивдүү бала.

Эркин бала - бул каалоолорун ээрчип, сезимдерин билдирүүгө, муктаждыктарын жарыялоого жана кайра -кайра кыла алган инсандыктын чыгармачыл бөлүгү. Бул абалда жеке адам конструктивдүү болбосо да бактылуу. Бул эго абал чыгармачылыгы басылбаган жана дени сак эгоизмге үндөгөн адамдарда өнүгөт.

Козголоңчу бала-бул чыныгы жашоодогу көзөмөлдөөчү ата-эне же анын интрукциясы менен жеке адамдын муктаждыктары, каалоолору жана эмоциялары ортосундагы конфликттин натыйжасы. Качан басуу узак жана татаал процесс болгондо, инсандын айрым түрлөрү козголоң абалына кириши мүмкүн. Андан кийин Ички баланын жүрүм -туруму сырткы же интродукцияланган Ата -эненин айтканына карама -каршы болуп калат.

Баланын кийинки компоненти - адаптивдүү бала. Бул козголоң коркунучтуу болгондо жана адам басуу менен күрөшүүнү эмес, ага баш ийүүнү чечкенде пайда болот. Бул абал пассивдүү, энергиясыз. Анда адам агрессивдүү чындык менен жанаша жашашынын эң коопсуз формасын тандайт.

Баланын оозеки көрүнүштөрү - бул эмоционалдык жооптордун бардык түрлөрү, каршылык көрсөтүү же чыныгы каалоолорду аныктоо. Сөз менен эмес, бала демонстрациялуу жана эмоция эркиндигин көрсөтөт.

Баланын эго абалынын психотерапиясы Эркин баланын калыптанышына жана травмага кабылган адаптивдүү жана козголоңчу баланын айыгып кетишине мүмкүндүк берет, бул адамга реалдуулукту акыл -эстүү баалоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле, Баланын абалынын психотерапиясында, Ата -эне менен Баланын ортосунда дени сак диалогду түзүү керек, бул учурда Чоңдор буфер болуп саналат.

Транзакциялык анализде инсандык структура ушундай көрүнөт. Бул ыкмадагы психотерапиянын максаты - үч эго абалдын ортосунда дени сак балансты түзүү жана травматикалык болгон окуялардын кесепеттерин жоюу.