2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Билесизби, мен кардарларым менен сыймыктанам. Жеке жашоо көрсөтмөлөрүн калыбына келтирүү үчүн тез көрсөтмөлөрдү издөө үчүн бир нече сессияга келгендер эмес. Жөн эле кетүү үчүн келгендер эмес, анткени "аларга эч нерсе жардам бере албайт". Бирок калгандар жана өздөрүнүн тикенектеринен өтүү үчүн кол чырак менен тайманбастык менен куралдангандар, анча -мынча эс -учу жок жылдыздарга өтүшөт
Мен алардын жашоосунда бир нерсе туура эмес болуп калганын моюнга алуу үчүн кайраттуулугу үчүн баалайм. Мен бул "бир нерсеге" алардын өздөрүнүн катышуусу көп экенин, демек, жоопкерчиликти түшүнүүгө даярдыгы үчүн ыраазымын. Бул эч качан оңой эмес, дээрлик дайыма баш тартуу, коркуу, таарынуу жана таарынуу аркылуу болот. Бирок натыйжада, жүздөгөн коргоочу тоскоолдуктарды басып өтүп, көптөгөн тоскоолдуктарды жеңип, жеңишке жетишет.
Мен ойлогондон корккондорду айтуу эрдигине баа берем. Алар моюнга алышат, алар ашыкча салмакта болушат жана коркушат, алар таштап кетүүдөн баш тартат жана эң жакындары гана эмес; ата -энелерге нааразычылык жана "жашка" жана башка шарттарга карабай үйлөнүүгө же балалуу болууга таптакыр каалабоо. Алар нике үйдөн чыгуу үчүн жөн эле шылтоо болгонун айтышат жана алар балалуу болушат - сүйүүсүз. Алар өздөрүн чиркин, жактырбаган, татыксыз деп эсептешерин моюнга алышат жана бул учурда - алар баатырдык менен кайраттуу адамдар, анткени бул моюнга алуу ийгиликтерге карай биринчи жана эң маанилүү кадам болуп саналат.
Ар бир сессия - бул өзүңүздүн эмгегиңиз экенин баалайм. Жана бир гана кардар эмес. Бул көбүнчө менин эски минералдарымдын жана көмүскө таштардын жаңы өңүттөрү, мен муну ушул жерде жана азыр гана байкай алам, узак жарык болгон аллеяларда мындай оозеки сейилдөөлөрдөн кийин дээрлик физикалык даамын кетирем.
Мен аларды универсалдуу акылмандыктын жана улуу илимдин сталактиттери менен сессиядан сессияга чейин өспөгөндүгү үчүн баалайм, бирок мен жаңы нерселерди - кардарлардан үйрөнө алам. А мен эң акылдуу болбогондон уялбайм, баарын билген жарым кудайдын жана сезимдердин жана маанилердин баарын көрүп турган рентгендин образынан чыгуу. Себеби, дайыма ылдамыраак-эң күчтүү позицияда болгондуктан, эң маанилүү эшиктин ачкычы экенин билбей туруп, кичинекей бир майда деталды сагынуу оңой.
Маал -маалы менен алып келген сюрприздерден ырахат алам. Мисалы, сейрек кездешүүчү, демек, ушунчалык баалуу рельефтин көз жашы. Же бир саат жымжырттык, анын ичинде кандайдыр бир сөздөр ашыкча жана орунсуз көрүнгөн ички күрөш жүрүп жатат. Же чын жүрөктөн, дээрлик балалык күлкү жарылуулары, анда абдан эркиндик жана коркуу аз.
Мага бир жолу терапевт акча үчүн дос экенин айтышкан. Ооба жана жок, анткени достук дагы эле сатылбайт. Бирок эң жакын жана ар дайым позитивдүү деп моюнга ала билүү жана айыптоону, кордоону укпоо, алсыздыгы үчүн бой көтөрбөө дагы эле баа жеткис.
Сунушталууда:
Мен дагы эле күтүп жатам, бирок мен мындан ары кыйналбайм же көз карандылыктан чыгуунун жолу жок
Билесиңби, акыры жаным тынчып калды. Бул сезим терең көлдүн күзгү бетине окшош. Мындан ары тынчсыздануунун бороон -чапкындары, көңүл калуунун муздак жамгыры, муздак коркуу жана ачуу ачуу жок. Мен сени сүйүүдөн баш тарттымбы? Жок. Бир жылдан бери мен сиз жөнүндө күн сайын ойлонуп жүрөм, мен үчүн баары сизде жакшы - бизнес өнүгөт, тренингдер сизди бактылуу кылат … Жана дагы бирөө болушу мүмкүн деген ой мага жагымдуу эмес.
Мен өзүмдү объект сыяктуу алып жүрөм. Мен өзүмдү сатам жана мен тандалдым
Эгерде мен башкаларга объект катары мамиле кылсам, анда мен дагы өзүмдү объект катары сатам. Функция же функциялардын жыйындысы катары. Көбүнчө өзүбүзгө карата болгон мындай мамиле бизге ата -энебизден берилет. Биз өзүбүздүн жүрүм -турумубузду билбей калышыбыз мүмкүн жана муну нормалдуу деп эсептейбиз.
"Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя
Оксана, 30 жаштагы жаш бойдок аял, жалпы боштук сезиминен, кандайдыр бир маанини жоготуудан жана баалуулуктардагы боштуктан улам психотерапияга кайрылган. Анын айтымында, ал "таптакыр башаламан" болгон, "жашоодо жана жашоодон эмнени каалаарын"
Клиентке карата психологдун чектери канчалык алыс?
"Чыккынчылыкка парадоксалдуу көз караш" макаласы окурмандардын чоң реакциясын жаратты. Кыскача айтканда, макаланын маңызы - аялы күйөөсүнүн башка аял менен болгон интимдик кат алышуусуна күбө болуп, психологго келип, анын сезимдерин жана бул окуяга кандай мамиле кылышы керек экенин чечкен.
Мен, мен, мен - ӨЗҮҢДҮ унут
- "Эгер бактысыз болгуң келсе, өзүң жөнүндө гана ойлон жана сүйлө." Бир досум бир нече жылдан бери көрө элек, кадыр -барктуу профессор менен болгон мамилесинен алган таасирин ушундайча жыйынтыктады. Бир жолу, ал жаш кезинде "чыракты"
