"Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя

Video: "Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя

Video: "Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя
Video: Бек Борбиев - Аселдейим Сөздөрү / Текст песни 2024, Март
"Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя
"Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя
Anonim

Оксана, 30 жаштагы жаш бойдок аял, жалпы боштук сезиминен, кандайдыр бир маанини жоготуудан жана баалуулуктардагы боштуктан улам психотерапияга кайрылган. Анын айтымында, ал "таптакыр башаламан" болгон, "жашоодо жана жашоодон эмнени каалаарын" билген эмес. Кайрылуу учурунда Оксана эч жерде иштеген эмес. Аны таанышкан эркектер камсыздашкан. Ошол эле учурда ал шериктерин тез -тез алмаштырып турган, анткени "алардын бири да ага ылайык келген эмес". Оксана эч качан эч кимге байланып калган эмес жана сүйүү сезими ага тааныш эмес болчу.

Бирок, ал бул чындыкты ачык кайгы менен моюнга алды, кимдир бирөөнү өзгөртүүнү жана сүйүүнү каалады. Мен Оксана интеллектинин жана психологиялык маданиятынын деңгээли өтө жогору болгонун айтышым керек. Ал жакшы классикалык билим алган. Анын хоббиси, эреже катары, интеллектуалдык мүнөздө болгон. Оксана кабардар болуу жөндөмү азыркы жашоо шартында анын психологиялык салымын көрүү үчүн жетиштүү болгон. Чынында, бул түшүнүк аны психотерапияга алып келди: "Мен көп жылдар бою туруктуу өжөрлүк менен жашоомду кыйратып жүргөнүм мени үмүтсүздүккө түртүп жатат!" Көп өтпөй эле айкын болгондой, эркектерди алмаштырууга болгон мажбурлоочу тенденция жана аларга жакындыктын жоктугу үй -бүлөнүн калыптанган салтынан келип чыккан. Анын апасы менен чоң энеси бир убакта эркектер менен мамиле курушкан. Оксана апасын муздак, өзүнчө, келгин аял катары сүрөттөгөн. Бала кезинде Оксана "эч качан сүйүүнү, камкордукту же назиктикти алган эмес". Анын үстүнө, жеке жашоосун уюштуруу үчүн көптөгөн ийгиликсиз аракеттерди жасап, Оксана апасы аны тарбиялоого дээрлик катышкан эмес. Ошентип, Оксана балалыгынын көбүн таежесинин айылдык үйүндө өткөргөн, ал жерде "ага эч ким көңүл бурган эмес". Бирок, мектепти аяктагандан кийин апасы кызын үйүнө алып барып, жакшы билим алуусуна жардам берүү үчүн бардык камкордугун алып салган.

Терапия учурунда Оксана мага салкын мамиле кылды, байланышты эркектер менен болгон мамилелер жана профессионалдык пландар тууралуу көптөгөн окуялар менен чектеп койду. Анын мага эмне болуп жатканына эч кандай тиешеси жоктой сезилди. Чынын айтканда, мен кардардын өмүр баянын эске алып, башка нерсени күткөн эмесмин. Ошол эле учурда, Оксанага карата терапиянын бардык мезгилинде башыман кечирген боорукердик, назиктик жана боорукердик сезимдери мага анын сууктан баш тартуу зонасында болууга күч берди.

Анан сессиялардын биринде психотерапия процессинде да, Оксана жашоосунда да өзгөрүүлөрдү баштаган бир нерсе болду. Жаш кыз бала кезиндеги окуялар тууралуу кеңири айтып берди. Ошол эле учурда ал кичинекей балага окшоп калды, мен күтүлбөгөн жерден жылынып, бир нерсе бергим келди. Мен ага реакцияларымды айттым. Оксананын жүзү ошол маалда карады, ошол эле учурда таң калып, кыймылга келди. Ал мындай сөздөрдү башка адамдардан сейрек укканын айтты. Ошол учурда, мен, кыязы, ал дагы мындай абалдан бир аз кийинчерээк качып жүргөнүн белгилеп кеттим. Бирок, мен муну катуу айткан жокмун. Менин сөздөрүм Оксанага таасир этти, бирок алардан кийин биздин байланышта бир аз чыңалган тыныгуу болду. Мен Оксанага өзүн кунт коюп угуп, менин сөздөрүмдү кандайдыр бир деңгээлде байланыштырууга аракет кылууну сурандым. Бир нече мүнөт унчукпай койгондон кийин ал: «Мен сенин сөздөрүңө абдан ыраазымын. Бирок бул көбүрөөк интеллектуалдык реакция. Мен эч кандай жоопту жүрөгүм менен сезбейм. Мени жаңы мейкиндикке чакырып жатканыңызды угуп жатам, бирок кайда экенин билбейм! Бул мейкиндик кайда экенин билбейм! Оксананын бул сөздөрү акырын угулду, бирок ал да, мен дагы дээрлик ыйлагандай тынчсызданып жаттык. Бош, ач, жарадар жана муктаж болгон сүйүү жүрөгүнүн айласы.

Тажрыйбада таптакыр болбогон нерсени баштан кечирүү таптакыр мүмкүн эмес деп айтуу туура болмок да, абдан кыйын. Оксана жакындык, назиктик, кам көрүү жана сүйүү тажрыйбасы менен тааныш эмес болчу. Ошентип, буга туш болгондо, баш аламандыктан жана андан кийинки коркуудан башка эч нерсени күтпөө керек болчу. Бирок башаламандык буга чейин жакшы жышаан болгон. Жок дегенде мени Оксана укту. Мен ага: «Мен сени чындап эле сизге белгисиз мейкиндикке - тажрыйба мейкиндигине чакырып жатам. Бирок анын сөздүн кадимки маанисинде географиялык координаттары жок. Бул мейкиндик биздин ортобузда жана ошол эле учурда сиздин жүрөгүңүздө. Болгону ал дагы деле сизден жашыруун. Мен буга кайгырам, бирок ошол эле учурда кубанычтамын. Адашып калганыбыз менен, бул жерде токтоп калганыбызга кубанычтамын ».

Биз бул башаламандыкты башыбыздан өткөрүп, унчукпай бири -бирибизди карап турдук. Байланышта биринчи жолу бири -бирибизге жакын жерде болдук. Мен күтүлбөгөн жерден Кудай Ыбрайымга кайрылып: "Ыбрайым, сен кайдасың?" - деп сураганда, экзистенциалдык адабиятта көп жолу жазылган Библиядан бир мисалды эстедим. Ал муну такыр айтпайт, анткени ал Ыбрайымдын кайда экенин билбейт, бирок экинчисин жашоосунун тажрыйбасына буруш үчүн.

Мындай суроого жооп берүү канчалык кыйын экенин өз тажрыйбамдан билем. Тажрыйба үйрөнүү керек. Кээ бирөөлөр үчүн бул процесс аздыр -көптүр жөнөкөй, башкалары үчүн, мисалы Оксана, кээде жай жана оорутуп, коркунучтуу тынчсыздануу менен коштолот. Бирок кызыктуусу, көбүнчө мен профессионалдык даярдыгымдын жүрүшүндө эмес, кардарларым менен бирге тынчсызданууну үйрөндүм. Алар мага Жашоону жана анын көрүнүштөрүн - сезимдерди, каалоолорду, кыялдарды ж.б. баалоону үйрөтүштү. Канчалык парадоксалдуу көрүнбөсүн, баарынан да мен Оксана сыяктуу кардарлардан үйрөндүм, алар менен байланышуу чоң муктаждыкты билдирген. болууга болгон аракет жана жашоо тобокелчилиги … Мен бул тажрыйбага, анын ичинде Оксанага ыраазымын. Мен сүрөттөгөн ойлорду коштогон сезимдер - ыраазычылык, кубаныч, тынчсыздануу жана кайгы - мени каптады. Мен аларды Оксана менен бөлүштүм. Ал ыйлап жиберди жана ал бүгүн алган Жашоого болгон аракетинде аны колдоо тажрыйбасы үчүн мага абдан ыраазы экенин айтты. Биз сессиянын калганын унчукпай өткөрдүк - Оксана, акырын ыйлап, мен Жашоого ачылуу тобокелчилигине кабылган адамдын алдында. Бул психотерапия процессинде чоң ачылыш болуп көрүндү. Бирок, албетте, бул башталышы гана болгон. Жашоонун жандуулугун жана даамын калыбына келтирүү абдан оор жана кээде оор процессинин башталышы.

Оксана кийинки сеансын жаңы жигити менен болгон окуялар тууралуу кайрадан айтып берүү менен баштады. Ошол эле учурда, ал бир аз толкунданган жана кыжырданган көрүндү. Анын окуясы дагы бир аз салкын жана бир аз ажыратылган. Анын ичинде тажрыйбага орун жок болчу. Анын үстүнө, Оксана жигиттин сезимдерине такыр кызыккан эмес. Айтуунун кереги жок, сиздин момун кызматчыңыз профессионалдык функцияга тиешеси жок ар кандай денеде болууну токтотту. Дагы бир жолу Оксана менен байланышып, өзүмдү "терапиялык аппараттын" бир түрү катары элестеттим. Акыркы сессия такыр болбогондой. Бирок, бул абал абдан күтүлгөн эле. Бир аз убакытка чейин мен Оксана менен анын жигити ортосундагы чыр -чатак окуялары жөнүндө сүйлөшүүнү уланттым, андан кийин бул окуяларды баштан өткөрүү процессине Оксана көңүлүн бурууга аракет кылдым. Мен анын айткандарына кандай караарын сурасам, Оксана капысынан мага каршы кыжырданган дооматтардын агымына кирип кетти. Ал терапия процессине нааразы экенин, ал өтө жай жүрүп жатканын айтты. Андан кийин, ал жеке дооматтарынын тизмесине кайрылып, мени "мен анын жакшылыгын каалабайм", "акырында мен ага эч нерсе бербейм" ж.б.у.с. Оксанага анын айткандарына кандайдыр бир жол менен жардам берүүгө болгон аракетиме карабай, ал айыптоолорду өздөрү билдирүүгө абдан ынтызар бойдон калды. Ал абдан кыжырданган көрүндү, бирок анын айтымында, ал эч нерсени сезген жок, бирок жөн гана "мени менен иштөөнү чечти". Акыркы сессиядагы окуялардын мазмунунан жана тажрыйбасынан биздин байланышта эч кандай из калган жоктой сезилди. Ал таптакыр жок болгондой. Мен Оксанага акыркы сессияда болгон окуяны эстетүүгө аракет кылдым, бул анын ачуусун гана келтирди. Ал кыйкырды: «Мага сенин сезимдериң кызыкпайт. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?!"

Тилекке каршы, сүрөттөлгөн сессия Оксана менен болгон мамилебиздеги чыңалууну басаңдата алган жок. Бул башталышы гана болчу. Чыңалуу жана ачуулануу сессиядан сессияга чейин гана күчөдү, бирок ал бирөөнү калтырбады, анын үстүнө ал кечиккен жок. Бул узак, азаптуу жумаларга созулду, анын учурунда мен кээде коркунучтуу үмүтсүздүккө туш болдум. Мени чыңалуу мезгилинен мурун болгон сессиядагы окуялар жөнүндөгү эскерүүлөр гана колдоду. Мага кээде Оксана коркуп кеткен адамдай көрүндү. Сессиялардын биринде мен Оксанага мамилебиздеги мындай чыңалууну эске алып, анын терапияда калуусуна эмне себеп болгонун сурадым. Буга жооп кылып, күтүлбөгөн жерден мен үчүн, кийинчерээк белгилүү болгондой, Оксана көз жашын төгүп: «Мен абдан коркуп, ооруп жатам! Мага жардам бер!" Мен күтүлбөгөн жерден үмүтсүздүктүн фонунда жана узак убакыт бою Оксанага болгон ачуу сезимин, ага болгон боорукердик жана назиктикти унутуп койгом. Мен аны менен сезимдеримди бөлүшүп, ал дагы деле мен үчүн маанилүү адам экенин айттым, бирок кээде анын сөздөрүнөн жана иш -аракеттери мени абдан оорутат. Оксана ыйлай берди: "Мен катуу кыйналып жатам, ошон үчүн сени урдум".

Бири -биринин катышуусунан абдан кыйналган, бирок эмнегедир бири -бири менен кала турган эки адам ушинтип таанышкан. Мен Оксанага бизди дагы деле жакын кармаган себептерди талкуулоого чакырдым. Биз ушундан абдан таасирдүү маек курдук. Ал менин жашоого мүмкүнчүлүгүм экенин айтты. Бирок кээде бул мүмкүнчүлүк анын жагымдуулугун жоготпостон, ага күйүк болуп көрүнөт. Көрсө, ал мени тажрыйба мейкиндигине чакырган биздин сүйлөшүүбүздү азыр да майда -чүйдөсүнө чейин эстеп жүрөт. Жана бул аны күн сайын колдойт. Бирок ал мени да коркутат. Мен жооп бердим, биздин байланышта мен өзүмдү колдойм, ошол үмүт менен, качандыр бир убакта биз жашообузга тийип, бири -бирибизди башыбыздан өткөрөбүз. Аны бул жаңы дүйнө, тажрыйба дүйнөсү менен тааныштыруу мен үчүн абдан маанилүү болмок. Түзүлө баштаган байланыштын бар экенин эске алганда, биздин бул сөздөрүбүз жасалма угулган жок, тескерисинче, кандайдыр бир деңгээлде жөнөкөй жана таасирдүү көрүндү. Мен тажрыйбалуу жөндөмдөр менен төрөлгөн эмесмин, бирок жакын болууну жана ушул күнгө ыраазымын көптөгөн адамдар менен байланышта болууну үйрөндүм дедим. Бул окуу оңой болбогондугуна карабастан. Андан кийин, мен Оксанага азыр башынан кечирип жаткан коркуу жана оору жөнүндө жеке айтуусун сурандым. Биз Оксана үчүн жаңы мейкиндикке акырындык менен көчүп келдик, айлананы карап, айланасында эмне болуп жатканын байкагысы келгендей. Ошентип, сессия өтө жай жана текши эмес, бирок буга чейин Жашоо жөндөмдүүлүгүн калыбына келтирүү процессин аяктады.

Сунушталууда: