2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында мен Элизабет Гилберттин Ички кемпир тууралуу эң сонун макаласын окудум, ал мага мындай суроо берди: менин ички кемпирим эмне дейт - ички баласы коркуп, башы маң болуп, эмне кыларын билбей турганда?
Мен өзүмө бул суроону кененирээк мааниде бергем - менин ички кемпирим мага негизги кабар боюнча эмне дейт? Ал мага: "Өзүңдү карачы!" Дейт. Сөздүн бардык маанисинде.
"Өзүңө көңүл бур - күйөөңө эмес" (жигит, кыздар же башка бирөө). Сырткы келбетиңизге жана жалпысынан башкаларга кандай таасир калтырганыңызга көңүл буруңуз. Аял ар кандай шартта жана ар кандай бюджетте дайыма жакшы көрүнүшү мүмкүн. Муну менчиктештирүүдөн, эки согуштан, Россиянын бир жеринен экинчисине чейин бир нече жолу аман калган чоң энем жакшы билчү. Мурас катары мага чоң атам Германиядан заказ кылган "Singer" тигүүчү машинасын аялына белекке калтырды. Ооба, ооба, мен азыр баш ийкеп жатканын билем, анткени сенде да бирөө бар (же болгон). Мен сиз жөнүндө билбейм, бирок бул машина 90 -жылдары каттуу жардам берди, мен досторум менен бирге Burda Fashionable журналына ыргытып, модалуу көйнөктөрдүн, блузкалардын жана юбкалардын үлгүлөрүн бири -бирине өткөрүп бердик. Анан алар таенемдин ырчы аппараты менен абдан жакшы иштедим дешет. Ооба, биз ушундайбыз - керек болсо эски көшөгөдөн саркеч көйнөк тиге алабыз
"Өзүңө сак бол - сак бол" … Анан да, ооба. Дүйнө роза гүлдөрүнөн гана эмес, тикенектерден да турат. Ал эми ар бир роза үчүн - бүтүндөй тикенек хеджирлөө, кээде уулуу. Эч кимге ишенбеңиз, бекер сырга шашпаңыз (анткени ал кайда экени түшүнүктүү). Коркпо, бирок мурдуңду кереги жок жерге тыкпа. Бир нерсе кылардан мурун ойлон. Ачка болгондо аңчылык кылыңыз, бирок ачкөздүктөн же көрө албастыктан олжонун артынан шашпаңыз, өзүңүздү "алсыз" кылып тарбиялоого жол бербеңиз. Кайраттуу болуңуз жана өзүңүздү коё бербеңиз, бирок - өзүңүзгө сак болуңуз!
Өзүңүзгө кам көрүңүз, анткени "сөз таранчы эмес" жана "сынган чөйчөктү жабыштыра албайт" … Сөздөрүңүзгө жана иш -аракеттериңизге, айрыкча, сиз үчүн маанилүү болгон адамдар менен болгон мамилеңизге көңүл буруңуз. Өзүңүзгө зыян келтирүүгө жол бербеңиз, бирок ачууңуз же таарынычыңыз чын эле баалуу нерсени бир сокку менен жок кылууга жол бербеңиз. Сиз кечирим сурап, мамилени калыбына келтирсеңиз болот - бирок жарака түбөлүккө калат. Анан кийинчерээк мага дагы бир мааниси ачылды. "Өзүңүзгө жана жашооңузда болуп жаткан нерселердин баарына капталдан байкоо жүргүзүңүз" … Ооба, бул менин практикамда жана медитациямда көп айтылат. Муну психология "метакоммуникация" деп атайт. Жана мындай көнүгүүлөрдөн кийин, менин окуучуларым жана кардарларым мурунку жинди кыжырданткан жана тынчсыздандырган нерсеге алда канча жайбаракат мамиле кыла башташканын айтышат. Жөн гана өзүңүзгө көңүл буруңуз - сезимдердин бардык гаммасы менен толук кандуу жашаңыз. Алар такыр башкача, кээде асманга көтөрүлөт, анан болжол менен жерге урулат, сүйүүдөн жек көрүүгө жана кайра сүйүүгө. Алардан качпагыла, толук жашагыла жана - аларды карагыла. Өзүңүздү караңыз.
Албетте, менин Ички Кемпирим - бул чоң энемдин эс тутумун сактап калган жана кийинчерээк бул сүрөттө тартылган нерселердин баары, базанын тегерегиндеги баалуу кристалл. Баары улгайган аялдардан, мен жетекчи жана насаатчы катары тандап алгандардан гана келе алат, анткени аялга эң акылдуу даанышмандар менен баарлашуу керек, эркекке уруусунун аксакалдарына муктаж болгондой. Бул тажрыйба коркунучтуу жана жийиркеничтүү болушу мүмкүн. Бирок бул аялдын жашоо циклдеринин эң маанилүү сырларына жетүүнүн бирден-бир жолу-бул "Жашоо-Өлүм-Жашоонун Кудайлары" деп аталган архетиптик сүрөттөр аркылуу. Баба Яга, Кали, Хел, Коатлику … Ар бир маданиятта мындай кудай жөнүндө легендалар бар, анткени анын аялдык демилгеси мүмкүн эмес, бул жолугушуусуз эле кыз өзүнүн бойдоктугуна тыгылып калат, ал үйлөнсө да берет балдар төрөлөт жана ийгиликтүү карьера жасайт.
Ички кемпириңизди угуңуз - ал сизге эмне дейт?
Макаланын автору - психолог Лана Тайгес (Маслова Светлана Владимировна) (c)
Викотра Васнецовдун "Баба Яга" сүрөтү
Сунушталууда:
Эмне үчүн бойго жеткен акылдуу адам психотерапияга муктаж?
Мен бул текстти жазууну көптөн бери эңсеп келем. Мен негедир аны кечиктирдим. Чынында эле, эмне үчүн психотерапевтке барыш керек? Ал эми "психотерапия" деген сөз кандайдыр бир коркунучтуу, ооруканада жаңырат. Мени дароо кечир, бирок тажап кетем.
АКЫЛДУУ БЕЛЕК КОРКУНУЗ
Бардык адамдарга тааныш сезимдер бар. Коркуу - ошол сезимдердин бири. Ал өмүр бою биз менен кол кармашып жүрөт. Коркуу балдардын жомогундагы жаман желмогуздун коркуусунан башталат, караңгыда күтүүсүздүгү менен жашынат, энесиз жалгыз калуудан коркуп ачуу ый менен басып өтөт.
Эмнеге эркектер акылдуу аялдардан качышат?
Ал абдан, абдан билимдүү, жакшы окуган, билимдин көптөгөн тармактарын мыкты билген, бир топ жакшы жумушка ээ, өзүнүн профессионалдык ишмердүүлүгүндө жогорку квалификациялуу адис, эч нерсеге карабай, сүйлөшүүнү уланта алат. Бирок бул талашсыз артыкчылыктар менен аял жалгыз.
Чикагодогу феномен жана жакшы эмес кабар
Чикагого тыюу салуу. Барга бир банда кирип келди. Лидер кемпирге кайрылат: - Эй! Бир көздүү, "Чикагону" ырда! - Мен бир көздүү эмесмин жана "Чикагону" ырдабайм, эл пианино үчүн одоно жооп берет. Лидер конустун жанына барат жана сөөмөйү менен көзүнө урат.
Жаман маанай тууралуу жакшы кабар
Маанай - бул узак убакытка созулган сезимдер, алар заматта эмес. Жаман маанай сейрек жагымдуу болот жана терс эмоциялар жөнүндө дайыма тынчсыздануу жумшак эмес, анткени бул жаман маанай эмне кыла алат: Аргументтерди түзүүгө жардам берет (Кайгы бакытка караганда жакшыраак болгондо, Forgas J.
