2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Менин жашоомдо мага абдан пайдалуу болгон жана менин аң -сезимимди жогорулаткан эң баалуу үч тармак - бул NLP, Enneagram жана жылдыздар (мааниси боюнча эмес, хронологиялык). Бул жерде NLP жана жылдыздар жөнүндө көбүрөөк маалымат.
Мен NLP жөнүндө жаман сөздөрдү көп жолу уккам. Өтө көп эмес, бирок жетиштүү. Мен NLP тренингине жаңы келгенде, мен NLPдин айланасында ушунчалык көп мифтер бар экенин жана кандай мифтер бар экенин билген эмесмин. Маалыматтын жоктугу менин колума тийди. Эгер мен дагы бир аз гугл кылып, ойлонуп көрсөм, балким, мен катышкым келбейт. Ошентип, мен конкреттүү көндүмдөрдү жана билимдерди алуу үчүн бардым - жана мен аларды алдым. Ар бир адам эмнеге көңүл бурса ошону алат.
Көп адамдар NLP жагымсыз жана келесоолук жөнүндө айтышат жана жазышат (анын үстүнө, ал ушунчалык келесоо келесоолук, ал тургай талашып -тартышуу үчүн жалкоолук). Көбүнчө бул, негизинен, NLP деген эмне экенин түшүнбөгөн адамдар. Алар бул сөздү угушту, аны бир жаман нерсе менен байланыштырышты - жана ошону менен башталды.
Мен жылдыздар жөнүндө жаман (же андан да жакшысы, акылсыздык) жөнүндө уккам. Анан дагы, алар кантип иштээрин түшүнбөгөн адамдар дешет. Жалкоолукка көндүрүү. Убакыт өкүнүчтүү.
Мунун баары жөнүндө мен эмне деп ойлойм.
Өз алдынча иштөөнүн ар кандай ыкмасы (психологиядан классикалык нерсе болобу, NLP, топ жылдызы, телескоп же башка) бейтарап. Таптакыр жана толугу менен нейтралдуу. Адамдар муну эмоционалдык обондордо "жакшы-жаман" деп боёшот. Ооба, жакшы же жаман ыкма болушу мүмкүн эмес. Кеп аны кантип жана кандай максаттарда колдонууда.
А бирок, таптакыр бардык суроолорду жаба турган андай ыкма жок. Мисалы, адамдын балалыгы кыйын болгон: ата -энеси аны сындаган, анын баркын түшүргөн ж.б. Демек, адам балалык травма жана ата-эне мамилеси менен иштейт. Туура - иштешиңиз керек болгон жашабаган сезимдер деңизи бар. Бирок! Эгерде жашооңуздун маанилүү бөлүгү сизге девальвация, сын, кемсинтүү, кош билдирүүлөр ж. - башка адамдар менен да ушундай жол менен баарлашууңуз ыктымал. Жек көрүү үчүн эмес, бирок башка жол менен кыла албаганыңыз үчүн. Достор, кесиптештер, кол алдындагылар, өнөктөш, балдар менен. Жана муну оңдоо үчүн, сиз жаңы көндүмдөрдү үйрөнүшүңүз керек - жашыл пикирлерди айтуу, мактоо, чын жүрөктөн ыраазычылык билдирүү. Иштеп чыгуу. Үйрөн. Алар өз алдынча батпай калат. Эгерде алар дүйнөнүн сүрөтүндө болбосо, анда алар эмнеге батмак эле?
Мына ушундай. Травма аркылуу иштөө өзүн өзү өркүндөтүүнүн бир бөлүгү, ал эми жаңы баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрүү-башка.
Ошондой эле мен көптөгөн акылсыз салыштырууларды уктум. Теңдешсиз ыкмалар салыштырылганда, "жакшы" жана "жаман" деген бааларды берип жатып. Салыштырууга мүмкүн болбогон методдор, анткени алар ар кандай деңгээлде иштешет - башкача айтканда, алар бири -бирин толуктап турат. Мен баарына ылайыктуу жана баарын чечүүчү бир ыкманы тапкым келгенин түшүнөм. Сыйкырдуу таблетка сыяктуу. Сиз бул бир ыкманы өздөштүрдүңүз жана бардыгын жасай аласыз - жомоктогудай) Бул андай эмес.
Өз алдынча иштөөнүн багыттары универсалдуу чечимдер жөнүндө эмес, жолдо (ар кимдин өзүнүн жолу бар) ыктымал.
Жана, албетте, белгилүү жоопкерчиликте. Адам өз жашоосу үчүн жоопкерчиликти алат, же албайт. Жабырлануучунун позициясынан же автордун позициясынан иш кылат. Баланын же чоң кишинин абалында.
Жана ошондой эле кеп - бул ким менен иштөө үчүн жоопкерчиликтүү тандоо, жумуш үчүн өзүңө максат коюу жана бир нерсени чындап өзгөртүү. Мурда корккон нерсеңди кыл. Ачуулануу чабуулдарын козгогон нерсеге тынч мамиле кылыңыз; ойлоруңузду жана реакцияңызды талдаңыз, мамлекеттерди башкарууну үйрөнүңүз ж. Баса, акыркы үч көндүм так "коркунучтуу" НЛП жакшы үйрөтөт. Көптөр ойлогондой, мээни жууп же манипуляция кылбастан, анализди, жүрүм -турумду жана абалды өзгөртүүгө үйрөтөт.
Мен ишенем да: кандайдыр бир ыкманы мээни жууп, манипуляциялоонун куралына айландыра турган адамдар бар. Атүгүл атайын эмес. Ошентип, алар муну жасашат. Жөн эле, анткени ар бир адам эмнеге көңүл бурат. Анан ал керектүү жерге келет.
Сунушталууда:
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия Макала жоготууга кабылган адамдар үчүн, жакындарын колдоо жана жардам берүүчү кесиптердин өкүлдөрү үчүн жазылган. Өлүм, ажырашуу, мамилелердин үзүлүшү, социалдык жана финансылык "
Психикалык травманын түрлөрү жана алар менен иштөө ыкмалары
Жаракаттын төмөнкү түрлөрү бар: Өлүм коркунучу менен коштолгон экзистенциалдык травма (адамды өлүм алдында калтыруу коркунучу) жана адамды тандоо алдында коёт: өзүнө чегинүү же психикалык күчтү көрсөтүү, күчтүү болуу. Жоготуу травмасы (жакындарынын өлүмү) жалгыздыктан коркууну пайда кылат жана адамды тандоо менен беттештирет:
Невроз: симптомдору, себептери жана иштөө ыкмалары
Невроз Жалпы ат. Психологиялык себептери бар жана убактылуу мүнөздөгү функционалдык бузулуулардын топтомун камтыйт (б.а. бул бузулуулар кайтарымдуу). Невроздун эң кеңири таралган түрү - неврастения. Бул бузулуу өзүн кыжырдануу, психикалык жана физикалык чарчоо менен көрсөтөт.
Тандоо, жасалма тандоо жана жаңылык. Жөнүндө Gestalt - кардарлар үчүн терапия
Жакында эле АКШда жөнөкөй, бирок өтө ачык эксперимент жүргүзүлдү. Студенттердин аудиториясында бир стакан ысык кофе парталарга коюлду. Студенттер стакандарынан бир уурттап ичердин алдында, аларга: ким кааласа, кофесин шоколадга алмаштыра алат деп айтышкан.
Дененин маалымдуулугу жана сексуалдуулук менен иштөө ыкмалары (+ менен иштөө үчүн карталарды тандоо)
Метафоралык карталар - бул инсандын ар кандай муктаждыктары менен иштөөгө мүмкүндүк берүүчү көп функциялуу курал. Бүгүн мен үч башка палубаны колдонуу менен сексуалдуулук менен иштөөнүн үч ыкмасын сунуштайм, андыктан ар бирибиз иштөө жагымдуу боло турган техниканы жана палубаны тандай алабыз.
