Көз каранды болууга эмне алып келет же өзүбүздү кантип жоготобуз?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Көбүнчө биз кыйратуучу мамиледебиз жана көпкө чейин андан чыга албайбыз. Кээ бир адамдар менен биз толтурабыз жана өзүбүздүн баалуулук сезимибиз бар, гармония, биз жараткысы келет, жакшыраак жана өнүккүсү келет.

Бирок кээде аял сезбей мамиледе өзүн жоготот - аткаруунун, кубанычтын, гармониянын абалы жок. Буга карабастан, бул мамиле уланууда. Ал эми аял болсо өз алдынча мамиледе экенин түшүнбөйт.

Бул не?

Көз каранды мамилелер адамдын күчтүү сүйүүсүнүн абалы. Бир адам экинчисинин абалын сиңирип алат. Анан адам физикалык же психологиялык жактан көз каранды болуп калат. Бул өзүн -өзү, каалоолорун, сезимдерин, муктаждыктарын, эмоцияларын четке кагуу. Мындай мамиледе өнөктөш кандайдыр бир негизги муктаждыктарды (финансылык, психологиялык, эмоционалдык же башка) жабуу үчүн аң -сезимсиз түрдө башкасына көнө баштайт.

Эгерде сиз төмөнкү симптомдорду көрсөңүз, анда сиз көз каранды мамиледесиз:

- жеке муктаждыктарды этибарга албоо;

- башкаларга толук баш ийүү, башка адамдардын каалоолорун жана кызыкчылыктарын ишке ашыруу;

- өзүнө болгон ишенимдин жоктугу, каалоолорун жана муктаждыктарын айта албоо;

- сүйүүнү кабыл алуу жана өзүн өзү баалоо сезимин жогорулатуу каалоосу айланасындагы адамдарга кам көрүү аркылуу ишке ашат;

- башка адам дал ушундай сүйө албайт деген ички ишеним - сүйүүнү табуу керек;

- өз чектерин аныктай албоо;

- башка адамдарды куткаруу үчүн эң күчтүү каалоо;

- эмоциялардын терс спектринде жашоо (оору, азап, пайдасыздык ж. б.);

- башкаларга жакшы таасир калтырыңыз, сураныч, өнөктөшүңүздүн эмоционалдык фонуна тууралаңыз;

- башка бирөөнүн пикирине көз каранды болуу жана өзүнүн жеке пикиринин жоктугу;

- өнөктөштү башкара билүү - жүрүм -турум, иштер, аракеттер;

- сенин сезимиңе эч кандай ишенич жок.

Мындай мамилеге кирүү бала кездеги негизги муктаждыкка негизделет. Балалыкта, канааттандырылбаган муктаждыктан улам катуу травма же эмоционалдык оору болот жана биз өзүбүздү же башка адамды күнөөлөө менен жооп беребиз.

Бул жаракат бойго жеткенге чейин созулушу мүмкүн. Бул мамилеге алып келүүчү 5 негизги жаракат:

- четке кагуу,

- таштап кетүү, - кемсинтүү, - чыккынчылыктын травмасы, - адилетсиздик травмасы.

Ар бир жаракат алганда бала өзүн коргоону үйрөнөт жана коргоону "маска" түрүнө коет. Бул коргоо аркылуу ал тышкы дүйнөгө барат жана ал жерде өз ара аракеттенет.

Эгерде сиз мындай мамилеге мурунтан эле ээ болсоңуз жана бардык белгилер бар болсо, мисалы:

1. Бир нерсени тынымсыз далилдөөнүн зарылдыгы. Ыңгайсыздык жана өзүнө ишенбөөчүлүк сезимдери.

2. Жалпы катышуу, чектелген коомдук жашоо, досторго жана кызыкчылыктарга көңүл бурулбоо бар.

3. Өнөктөштүн инсандыгындагы жана мүнөзүндөгү өзгөрүүлөрдөн коркуу.

4. Көрө албастык, ээлик кылуу, атаандаштыктан коркуу, өнөктөшүн жоготуп алуудан коркуу.

5. Өнөктөштөрдүн биринин күчүн же артыкчылыгын көрсөтүү.

6. Өнөктөштөр кандайдыр бир образ үчүн бири-бирин өзгөртүүгө, тууралоого, кайра тарбиялоого аракет кылып жатышат.

7. Бир өнөктөш, экинчисин куткарып, ага сооронуч жана жан дүйнө тынчтыгын берет.

8. Жеке чек аралар такыр жок, алар бириктирилет.

9. Жакындык башка өнөктөш тарабынан рычаг жана манипуляция каражаты катары колдонулат.

10. Бөлүнүү бири -бирине чыдагыс.

11. Үмүт үзүү, оору бар.

Андан кийин сиз мамилени өзгөртүп, башка деңгээлге которууга аракет кылышыңыз керек:

1. Жеке мейкиндик, эркиндик, ишенимге негизделген өз ара урматтоо бар.

2. Ар кандай көз карандысыз кызыкчылыктар, жеке достор, башка адамдар менен олуттуу мамилелердин болушу.

3. Бири -биринин өнүгүүсүнүн жеке өсүшүн жана коопсуздук сезимин стимулдайт. Өнөктөштөр бири -бирине атаандашпай, жардам беришет.

4. Мамиледе өз ара ишеним бар.

беш. Компромисс, сүйлөшүүлөр, ачыктык, көйгөйлөрдү биргелешип чечүү бар.

6. Бири -биринин индивидуалдуулугу кабыл алынат, урматталат жана колдоого алынат.

7. Эки өнөктөштүн өзүн-өзү камсыздоосу жана көз карандысыздыгы жана эмоционалдык абалы экинчисинин маанайына көз каранды эмес.

8. Өнөктөштүн жеке чек араларын урматтоо, ага кам көрүү, кийлигишпөөгө негизделген.

9. Секс - бул назиктикке жана өз ара урматтоого негизделген өнөктөштөрдүн эркин тандоосу.

10. Жалгыздыктан ырахат алуу жөндөмү.

11. Жубатуу жана канааттануу абалы бар.

Бул татаал процесс. Бирок Ольга Салодка менен аялдар клубунда ар дайым колдоо таап, суроолорго жооп ала аласыз. Ал эми жашоо жаңы түстөр менен жаркырайт. Бизге кошул!

Сүйүү жана камкордук менен

Ольга Салодкая