Пассивдүү агрессия

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Ал ата -энең менен жолугушууга келбейт, досторуңдун алдында сени мазактайт, кадыр -баркыңды түшүрөт жана жетишкендиктериңдин баркын түшүрөт. Ал ошондой эле убада кылат, бирок макул болбойт жана … унутат, маанилүү окуяларды саботаж кылат жана көп учурда эч нерсени түшүндүрбөстөн таарынат. Тилекке каршы, муну душмандар гана эмес - муну жакындары жана ата -энелери, кесиптештери жана достору, атаандаштары жана бизнес өнөктөштөрү жасашат. Унчукпоо жана газ жарыгы оюну, артынан ушак айтуу жана тымызын нерселер, сөздөрдү жана иш -аракеттерди тескери буруу - бул пассивдүү агрессиянын мисалдары - ачуулануунун, нааразычылыктын же тынчсыздануунун кыйыр көрүнүшү.

Кимдир бирөө терс эмоцияларды ооздуктап, басуу менен өз сезимдерин түз айтууну билбейт. Кимдир бирөө атайылап атаандашты манипуляциялап, чаташтыруунун тынч ыкмаларын тандайт. Мындай адамдар чанда гана карталарын ачышат, түз чыр -чатактан качышат жана "жок" деп айтышпайт, келишимдерди байкалбай бузууну артык көрүшөт.

Адатта, "агрессия" дегенде, үй -бүлөдөгү зомбулук, көчөдөгү бейбаштар, кошуналарыбыздын жетишсиздиги жана баш ийбеген жетекчилерибиз эске түшөт. Бирок пассивдүү агрессия бирдей кыйратуучу. Бул бир караганда гана көрүнбөйт, атүгүл күнөөсүз. Мейли, ойлонуп көр, унутуп калдым, жаман тамашаладым, убадамды аткарган жокмун. Тынчсыздануунун кереги барбы? Айтмакчы, газ жарыгы так ушундай көрүнөт - жабырлануучуну ага көрүнгөн нерсеге айыптоо. Кана, эмне деп ойлодуң? Эмне башталды? Психологиялык манипуляциялардын көз карашынан алганда, бул эң коркунучтуусу, анткени ал жабырлануучунун адекваттуулугуна шек келтирип, агрессордун аракеттери үчүн жоопкерчиликти ага жүктөйт.

Пассивдүү агрессияны таануу кыйын. Ал жакшы тамашага, начар эс тутумга, кыйын балалыкка жана кыйын мүнөзгө жамынган. Бирок чындыгында бул тозокко карай жол жана эки жүздүүлүктүн эң жогорку даражасы. Кемсинтүү жана мазактоо дайыма эле скандалдарда жана эшиктерди тарс жаап көрсөтпөйт. Зомбулук тынч болушу мүмкүн.

Эреже катары, жараланган өзүн-өзү сыйлоо сезими жана өзүн-өзү сыйлоо сезими бар кооптуу адамдар пассивдүү агрессияга кайрылышат. Балким, бала кезинде, алар өздөрүнүн "менинин" кандайдыр бир көрүнүшүн басуу менен, эч кандай шартсыз тапшырууга милдеттүү болушкан. Ошентип, бала өзүн сактап калуу же каалаганына жетүү үчүн дайыма жашынып жүрүшү керек болчу. Же, балким, тескерисинче, алар ар дайым жана баарында биринчи болуп, кандай болгон күндө да жеңиши талап кылынган, жана адилеттүү согушта туруштук бере албай калуудан коркуп, тымызын аракет кылып, интригаларды чеберчилик менен токууну үйрөнүшкөн. Кандай болгон күндө да, пассивдүү агрессивдүү ыкманын күйөрмандары башка бирөөнүн ийгилигин жеке кордук катары кабылдап, кантип жоготууну билишпейт. Алар үчүн акыркы сөздү өздөрү үчүн калтыруу маанилүү. Бирок "чыдай албайм" деген азаптуу коркуу дагы эле ичинде болгондуктан, ал ачык тирешүүнүн жактоочусу эмес. Кантсе да, ал жерде аргументтерди берүү, өз көз карашыңды коргоо керек. Каршылашты жек көрүү, мазактоо же провокация кылуу, анын аброюна тез жана оор сокку уруу алда канча оңой. Ал жерде, баштапкы талкуу темасынан алыстап, таң калган жүздү жасап, таарынган күнөөсүз аба менен кете аласыз.

Көп учурда, ачык тирешүүнүн же көйгөйдү рационалдуу талкуулоонун ордуна, пассивдүү агрессорлор бойкотту тандашат. Дагы, бул дайыма эле зыяндуу иш эмес. Кээде бул кичинекей кезинде үйрөнүлгөн сценарийдин аң -сезимсиз кайталануусу (салам, ата -энелер!). Алсырап, улууларын ачуулантуудан корккондор унчукпай коюшу керек. Көптөр бул ыкманы бойго жеткенде колдонууну улантышат. Унчукпаган оюндун максаты - атаандашыңды күнөөлүү сезүү жана позицияны жай түртүп, кырдаалды көзөмөлгө алуу. Сиз агрессиянын мындай көрүнүшү менен күрөшө аласыз - жөн гана убагында эмне болуп жатканын таанып, провокацияга алдырбоо керек. Чынчыл болууга аракет кыл. Эгерде адам зыяндуу манипулятор эмес, бирок түшүнүксүз бала болсо, анда экөөңөрдүн баарлашууга жакшы мүмкүнчүлүгүңөр бар.

Балким, божомолдоо оюнун ойноодон да, сүйүктүүңүздүн девальвациясы мамилеге болгон ишенимди бузат. Бул сөз же көрүнүш, аракет же аракетсиздик аркылуу туюнтулушу мүмкүн. Айтылбай калса да, шылдыңдоо терс көрүнүштү токтотпойт жана туура эле чыккынчылык катары кабыл алынат. Чындыгында, сиз колдоо издеп жүргөн адам күтүлбөгөн жерден "душмандын тарабында" болуп чыгат: ал сиздин даттанууларга көңүл бурууга татыктуу эмес деп эсептейт, сиз үчүн маанилүү болгон көйгөйдү азайтат, кылмышкердин жүрүм -турумун актайт.. Балким, ал сиздин пикириңизге чындап макул эмес жана чуудан коркуп, өзүнүн чыныгы пикирин тамаша же мыскыл катары жашырып жатат. Мындай учурда өзүңүздүн позицияңыз канчалык негиздүү экенин ойлонууңуз жакшы. Эгерде сиз туура экениңизге ишенсеңиз, ага эмне үчүн мындай мамиле сизге зыян келтирерин түшүндүрүңүз жана анын колдоосу менен ачыктыгынын канчалык маанилүү экенин баса белгилеңиз.

Пассивдүү агрессиянын эң көрүнүктүү түрлөрүнүн бири - "жакшылык кылуу". Бул бардык өтүнүчтөр, чек аралар жана каалоолор "өз кызыкчылыгыңыз үчүн" этибарга алынбаган учур. Башка адамдын каалоосуна каршы жасалган нерсе - бул зомбулук. Кимдир бирөөнүн чач жасалгасы, макияжы, жар тандоосу же жашоо образы тууралуу эч кандай каалабаган комментарий чек араны бузуу болуп саналат. Башка адамды "ыңгайлуураак" кылуу, өзгөртүү, кайра түзүү, сабак берүү аракети - бул манипуляция.

Пассивдүү агрессия менен күрөшүүнүн оор, бирок бирден -бир эффективдүү жолу - манипуляторду сүйлөшүүгө алып келүү жана болуп жаткан нерсенин арткы максаттарын түшүнүү. Ал эми диалог ишке ашпай калса, мындай мамилени өкүнбөстөн үзүүнүн уяттуу эч нерсеси жок. Чынында эле, пассивдүү агрессорлор - бул тигил же бул маселеде башкаларга маанисиздигин жана алсыздыгын көрсөтүү коркуусунан улам, башка бирөөнүн эсебинен жана кандай гана болбосун өздөрүнүн күнөөсүздүгүн далилдөөгө аракет кылган кооптуу адамдар.