2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Деңиз, деңиз - түпсүз дүйнө » - тааныш обон угулат. Жана биз жылуу кумдун үстүндө жатуу кандай жакшы болорун ойлоно баштайбыз. Кыскасы, биздин ойлор эс алууга келет. Бузулган маанай жана көңүл калуу болбош үчүн аны кантип өткөрүш керек?
Биз бүт үй -бүлөбүз менен эс алууга барууну пландап жатканыбызда тапшырма актуалдуу болуп калат.
Сиз деңизге келдиңиз, бирок бул сиздин эс алууңуз башталды дегенди билдирбейт. Балдар чачырап кетет, айланасында азгырыктар гана бар: балмуздак, кебез, батут, суу слайддары, ар кандай аттракциондор - сиз баарын сынап көргүңүз келет.
Сиз баарына макул боло албайсыз, баш тарта албайсыз жана таарынычтарды уга албайсыз, сизде күч жок. Кантип болуу керек? Кантип эс алууну чындап эле эс алуу үчүн уюштуруу керек? Милдет оңой эмес, бирок аткарылышы мүмкүн.
Жакшы эс алуунун ачкычы - ата -эненин туура жүрүм -туруму.
Биринчиден, жолдо балдарыңыз менен эмне кыларыңызды ойлонушуңуз керек.эгер ал узун болсо Поездде бала айланып өтүүгө жана көптөгөн жаңы таасирлерди алууга мүмкүнчүлүк алат. Бирок, билимге болгон чаңкоо кандырылганда, "өлүмчүл зеригүү" келет.
Бала убагында начар багытталган жана "дагы бир нече саат", "бир аз калды" сыяктуу түшүнүктөр ал үчүн куру сөз. Эгерде бала нервдүү болсо, аны купеде бир мүнөткө да жалгыз калтырбаңыз!
Сапардын фактысы "жаңы" тажрыйба болбой калса, бала үчүн "маданий программа" талап кылынганда, сиз баланы кантип көңүл ачарыңызды ойлонуп көрүңүз. Поездде жана учакта "темада" сүрөттөрү бар китептер, айрыла турган журналдар, кагаз жана фломастер, чексиз сандагы графикалык магниттик планшет (бир жашар) Балдар аларды өзгөчө баалашат), балдардын ырлары жана жомоктору жазылган ноталар, поезд өтмөктө тоголонуп кете турган жипке жүк машинасы жардам берет.
Көңүл ачууну тандоодо бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо маанилүү. Биринчиден, бул байлыктын бардыгын дароо тартып албаңыз, ар бир буюм жаңылык эффектине муктаж! Ар бир жаңы "ырахат" мурункусун өздөштүрүп, тартиптен чарчап баштаганда пайда болушу керек.
Мектеп окуучуларын оозеки оюндар менен кызыктырууга толук мүмкүн: "Шаарга", "Деңиз согушу", "Танктар", "Асманда" бул оюндар менен сиз өспүрүмдөрдү, ал тургай кошуналарды купеде кызыктыра аласыз, ошондой эле мелдеш уюштурсаңыз болот. мыкты анекдот үчүн, тарых. Унаада жүрүү сизге каалаган убакта аялдама жасап, каалагандай маршруттан четтеп кетүүгө мүмкүндүк берет. Бирок бала башка транспортторго караганда машинада чарчайт. Себеби, машинанын ичинде жылынуучу жер жок.
Чоңураак балдар менен убакытты алыс өткөрүү үчүн, сиз ойной аласыз. Мисалы, белгилүү бир түстөгү машиналарды саноо, же күлкүлүү жарнактарды байкоо, сөз оюндарын ойноо, "окуяны бүтүрүү".
Бала ойгонгондо ар 2 саат сайын аялдамаларды жасоо максатка ылайыктуу. Салон желдетилип жатканда, кичинекей саякатчыны жууп, ачык оюндарды ойноп, пикник-закускаларды уюштуруңуз.
Акыры көздөгөн жериңизге жеттиңиз! Эми мейманканага, пансионатка, санаторийге жетип, отуруш керек. Баарын тынч эле кылгыла, эгер кыйынчылыктар жаралса, балдарга түшүндүргүлө. Ар дайым балдар менен сүйлөшүү керек, аларга эмне болуп жатканын түшүндүрүп берүү керек, эч нерсени жашырбоо керек. Эгерде сиз ички тынч болсоңуз, мейманкананын менеджери менен баарын акылдуу түрдө чечсеңиз, анда бала эч нерсеге тынчсызданбай турганын түшүнөт.
4 жашка чейинки балдар сиздин пландарыңыз тууралуу маалыматты оңой кабыл алышат. Сиз аларга өз аракеттериңизди айтасыз: адегенде биз буюмдарыбызды ачабыз, анан тамакка барабыз, андан кийин сүзөбүз.
Андан кийин, "Маданият программасын" пландаштырууда
Кыска убакыттын ичинде баланын ден соолугуна, билимине жана таасирине көбүрөөк кирүүгө аракет кылуунун кажети жок. Психологиялык көз караштан алганда, бул бир нече ай мурун тамактануу каалоосу. Албетте, саякаттоо - бул кымбат ырахат, айрыкча бүт үй -бүлөң менен саякаттап жүргөнүңдө жана "максималдуу" эс алгың келет. Бул кооз жерлерге баруу бала үчүн жадатма экенине ынануу керек.
Кичинекей балдарды экскурсияга такыр алып барбоо же экскурсиялык саякаттарды тандоого кылдат мамиле кылуу жакшы. Чоң балдарды кызыктырган экскурсияларга алып барыңыз. Балдарды алдын ала мотивациялоо, китептер жана сүрөттөр аркылуу тарыхый эстеликтер менен таанышуу максатка ылайыктуу.
Суунун жанында эс алыңыз … Кичинекей балдар ар дайым сиздин көз карашыңызда болушу керек. Бир аз болсо да жатып, эс алуу үчүн ата -энелер балдарды бир -бирден карап турушу керек.
Ар бир ата -эне так түшүнүшү керек: баласы канча жашта болсо да - беш, он же он беш, каникулда эмне болору үчүн ата -энесинен башка эч ким жооп бербейт.
Баланы аквапаркта бутунан жаракат алганына же банан минип баратканда сууга тийгенине кимдир бирөөнү күнөөлөй аласыз. Бул бир гана аны жеңилдетпейт. Эгер шектенүү пайда болсо, аттракциондордон жана "банандардан" корксоңуз - балдардын жолун жолдобоңуз. Балаңызды андай көңүл ачуу жок жерге алып барыңыз.
Балдарыңыз менен сүйлөшүңүз, түшүндүрүңүз, бирок мажбурлабаңыз, эгер бала каникулда кандайдыр бир иш кылууну каалабаса, аны мажбурлоонун кереги жок … Бул бардык курактагы балдарга тиешелүү. Бала үч жашта, ал сууга түшкүсү келбейт, бирок сиздин оюңузча, ал дени сак болуу үчүн чөмүлүшү керекпи? Бала он беште, ал дагы сууга чыккысы келбейт, бирок ал күнгө күйүп кетет деп ойлойсузбу? Күйүк - крем менен майлоо. Баланын каршылыгын жеңип, ага көп күч жана энергия сарптоонун кажети жок.
Балаңызды сууга түшүрүү же күнгө күйүү үчүн эс алууга сүйрөп барбаңыз. Балдарыңыздын каалоосун урматтаңыз. Анан баарына жакшы эс алууга мүмкүнчүлүк бар!
Баары жакшы болооруна тынч жана ишенимдүү болуңуз, анан сиздин эс алууңуз жана жагымдуу окуяларыңыз жолдо башталат.
Сунушталууда:
Сиздики менен дал келбеген башка бирөөнүн пикирин кабыл алыңыз
Ар бир адам табиятынан уникалдуу. Бир эле абалга жооп катары ар кандай адамдардын ойлору, сезимдери жана аракеттери башкача болот. Ар ким өз пикирин айтууга укуктуу. Эмне үчүн сиздин карама -каршы пикириңизди кабыл алуу кыйын болуп жатат? Башка бирөөнүн пикирин кабыл алууга тоскоол болгон бир катар булганууларды (жалган ишенимдерди) аныктоого болот.
Кантип терапия өзүңүздү табууга жана кабыл алууга жардам берет
Жоголгон Өздүктү издеп, сиз жылдар бою жана бир күндү терапия издеп өткөрө аласыз. Ал жерде күнүмдүк жана бир аз прагматикалык болот жана алар мени табуу үчүн буга чейин кандай аракеттер жасалганын сурашат. Кара экран болот, андан кийин слайддар болот.
Өзүңүз үчүн эң жакшысын кантип алууга болот?
Эгер сиз өзүңүз үчүн өтө жакшы деп эсептеген нерсеңизди (гүлдөрдү, белектерди, эркекти, бизнес кардарларды ж.б. кабыл алуу) жашоодон алуу кыйын болсочу? Баштоо үчүн, бул "татаалдыктын" келип чыгышын түшүнүү керек. Чындыгында, бардык нерсе бул өтө жакшы эмес, бул сиз үчүн өтө жакшы (башкалар кымбат белектерди алууга, жакшы адамды алып кетүүгө, ошол эле бизнес кардарларын алып кетүүгө укуктуу, бирок мен кыла албайм
Баланс мыйзамы. Бул достор менен болгон мамиледе кантип иштейт. Анан кантип балдар менен ата -энелердин ортосунда
Бактылуулуктун универсалдуу эрежелери Биринчиден баштайлы. 1. Баланс мыйзамы. Көңүл бургула жана убакыт, жана пайдасын гана кылгыла, биринчи кезекте, СИЗ. # Чыгымдалган энергия анын ордуна энергия алып келиши керек. Энергия сезимдер, акча, убакыт жана башка нерселер менен өлчөнөт.
Психологго дайыма барып тургандарды колдоп, чындап жыйынтык каалап, тез жыйынтык күтүшөт
Узак убакыт терапияга барып, жеңилдикти күткөм. Мага эми өзүм жөнүндө жаңы бир нерсе үйрөнүп, табышмак чогулуп, жашоомдун сыйкырдуу өзгөрүүлөрү башталгандай сезилди. Же мен өзүмдү жакшы сезип жатам. Жана менин жашоомдун бардык тармактарында.
