2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүн психотерапевттер тобу Украинанын аймагындагы аскердик операциялар темасын талкуулашты. Тема татаал, кайгылуу, кайгылуу жана азаптуу. Өзгөчө туугандары ATO зонасында жашаган адамдар үчүн. Кесиптешимдин айтымында, ал туугандарын Одессага чакырат, анан күтө тургула, анан эмне болорун көрөбүз. Мейли, же жашоону башка шаарда кайра башта. Алар үн чыгарышат. Ооба, бул түшүнүктүү, алар бүт өмүрүн ошол жерде өткөрүшөт, дагы эле жумуштары, үйлөрү бар … жана жакшылыкка үмүттөнүшөт …
Ал эми реалдуулукка көз чаптырсаңыз, террордук чабуулдар Одессада да такай болуп турат. Биз да буга көзүбүздү жумуп, эч нерсе болбогондой түр көрсөтөбүз.
Жана биз бир жөнөкөй себептен улам байкагысы келбейт - анда биз чечим кабыл алышыбыз керек. Жана чечим абдан кыйын. Же бир жакка баргыла, же бул жерде калгыла жана жүрөгүмдүн оорусу менен биздин сүйүктүү шаарларыбыздын, мекендештерибиздин кантип бомбаланганын көргүлө. А эгер сен кетсең, анда кайда жана ким менен. Албетте, дагы бир вариант бар - бул иш -чарага активдүү катышуу, бирок менин кесиптештеримдин арасында ыктыярчылар болгон жок. Жана бул дагы тандоо.
Ал эми бул жерде биз эң күчтүү сезимдер менен бетме -бет келебиз. Биринчиси - коркуу. Өлүмдүн жакындашынан коркуп, бүгүн анын артынан ким барууга даяр экенин сурабаңыз. Ал кимге барууну өзү чечет. Бул коркутат. Жашообузду башкарууну жоготуп жатабыз. Биз кадимки стабилдүүлүктү жоготобуз (ал иллюзиялуу болсо дагы). Коркунуч коркуу менен чектелет.
Биз өзүбүзгө караганда кыйын абалга туш болгон туугандарга жана туугандарга карата күнөөлүү сезимге туш болдук. Алар даяр эмес болгондо же биздин жардамды кабыл алгысы келбегенде ачуулануу менен. Биз алардын тандоосуна жол бергенибизде алсыздык сезими менен … Жана кырдаалга, аны жараткандарга карата таарыныч, жек көрүү жана ачуулануу сезими менен.
Анан, албетте, үмүт. Жакында баары бүтөт деп үмүттөнөм …
Демек мен муну айткым келип жатат … Сүйүктүү адамдарыңыз менен болуп жаткан окуялар тууралуу сезимдериңизди талкуулоодон тартынбаңыз. Эгерде алар АТО зонасында болсо жана ал жактан кеткиси келбесе, жөн гана аларды жакшы көрөрүңүздү жана алар үчүн тынчсызданыңыз деп айт. Жана аларга өз алдынча тандоо эркиндигин бергиле.
Жакындарыңызга татаал окуяларыңыз менен бөлүшүп, эң коркунучтуусу жөнүндө сүйлөшкөндөн кийин, тынчсызданууңуз азыраак болот. Анткени эгер сиз көйгөй жөнүндө айтпасаңыз, анда ал жок дегенди билдирбейт, бул сиздин жан дүйнөңүздө тынчсызданууну пайда кылбайт дегенди билдирбейт. Бирок бул тынчсыздануу дифференциацияланбаган учурда, бул ар бир жеке коркууну түшүнгөнүңүзгө караганда, алда канча уулуу болот.
Сунушталууда:
Кой жана карышкырлар: Же кантип нарциссисттер, социопаттар жана психопаттар сени тил алчаак үйүргө айлантууга аракет кылышат
Деструктивдүү адамдар - зыяндуу нарциссизмдин, психопатиянын жана коомго каршы өзгөчөлүктөрдү алып жүрүүчүлөр - көбүнчө мамилелерде туура эмес жүрүм -турум көрсөтүшөт, натыйжада өнөктөштөрүн, өнөктөштөрүн, үй -бүлөсүн жана досторун эксплуатациялоо, басынтуу жана таарынтуу.
Мотивация жана ниет жөнүндө - же эмне үчүн адамдар эмне кылышат
Ар бир жүрүм -турумдун позитивдүү ниети бар. Башкача айтканда, бул жүрүм -туруму менен адам өзүнө жакшы нерсени каалайт. Мисалы, бир адам кыйкырат жана жинденет, бирок ушул жол менен көңүл бурууну же жактырууну каалайт. Бир караганда, бул делирий сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок, эгер сиз жүрүм -турумуңуз, мисалы, бала кезинен эле калыптанган деп ойлосоңуз, анда анчалык деле алдамчы эмес (кээ бир ата -энелердин көңүлүн буруунун бирден -бир жолу ушул, сиз эмне кыла аласыз).
Ички сынчы. Түр "Түр"
Злюктун сынчысы, же мен аны ички Жириновский деп атайм, дайыма бактысыз. Адатта, бул башкаларга караганда көбүрөөк байкалат - баары эле ачууланышат, тажашат - бул ак өтүкчөн жеңе же Вася кайра куру сөз сүйлөп жатат же Росамунд, Росамунд кандай ат?
Келгиле, эч нерсе болбогондой түр кылалы, болбосо Мина мамиледе. Кантип мамилеңизди бактылуу сактайсыз?
Мамилелердеги эң чоң жана эң күчтүү кен - бул өнөктөштөр тарабынан талкууланбаса, эч кандай көйгөй жок деген элес. Тарбиябыздын бир өзгөчөлүгү - чыр -чатактарды болтурбоо, бардык көйгөйлөрдү басуу, азыраак даттануу жана көбүрөөк жылмайуу (жалпысынан "
Кыялдар жана тасмалар: Негатив Анимус тарабынан тартылган - "Марта" (1974) жана баары, баары, баары
Аял өтө жакшы болгусу келип, өзүнүн Көлөгүн жокко чыгарганда, ал жинди болуп калат - көлөкө терс Анимустун бийлиги астында калат. Ал туткунга айланат, анын жашоосун башкалар башкарат - алар үйлөнүшөт, жетелешет, айдашат, пайдаланышат, жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык алышат жана жамандык үчүн жазалашат.
