2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Аял эмоциялар менен топтолот. Бул аларды губка сыяктуу сиңирип алат. Алар кандай эмоциялар экени маанилүү эмес: терс же оң. Бул сезимдер анын башынан өткөн окуяларга байланыштуу, ошондой эле башкалар менен: күйөөсү, балдары, ата -энелери, кесиптештери, достору, банкта, дүкөндө, аэропортто, поездде ж.б. Кээде менин башымда: "Эмне үчүн мындай болуп жатат, чындыгында баары жакшы болчу?" Деген ой пайда болушу мүмкүн.
Суу сактагычка биз аны эмне менен толтурганыбыздын мааниси жок. Ал толгондо, аял өтө кыжырданган, ачуусу чукул боло турган күн келет, баары аны кыжырдантат. Дал ушул күнү баары өтө курчуп кеткендей сезилет. Жашоонун дээрлик бардык тармагы ал каалаган жана кыялданбаган нерседей көрүнөт.
Бул күнү эмне кыла аласыз? Аны өзүңүзгө арнаңыз. Танкыңызды бош калтырыңыз. Өзүңүздү капалантууга жол бериңиз, жакындарыңызга жакпаган нерсеге караңыз (ошол эле учурда абал өтүп, маанай өзгөрөрүн эстеп), ыйлоо, бардык ойлорду айтуу (өзүңүзгө же психолог). Эмне кылгың келсе, ошону кыл. Эстей турган эң башкы нерсе - сиздин аракеттериңиз өзүңүзгө багытталышы керек.
Бул учурда мен чындап эле жолдошума анын ичиндеги бир нерседен чарчап жатканыңызды айткым келет. Бирок, анын суу сактагычыңыздын ашыкча толтурулгандыгы анын күнөөсү эмес жана күтүлбөгөн жерден анын жанында болуу сиз үчүн чыдагыс болуп калды. Кантсе да, сиз азыр аны өзгөртүү үчүн ачык айткыңыз келет. А сиз өзүңүздү өзгөртө албайсыз жана күйөөңүздүн кыжырын келтирген нерсени кабыл ала албайсыз. Жалпысынан алганда, сүйүктүүңүз менен ажырашуу максатыныз жок болсо, мындай мезгилдерде андан алыс болуңуз. Мен андан колдоо көргүм келет, колуңдан келгендин эң жакшысы - сенден кучакташууңду сурануу. Бүгүн сиз өзүңүздү жаман сезип, өнөктөшкө кирип кеткениңизди эстен чыгарбоо керек, эртең өзүңүздү жакшы сезгенде, аны менен бирге болуунун 1000 себебин табасыз. Биз аялдар ушундайбыз.
Ошондой эле, ушул тапта туура эмес иш кылган үчүн сиздин балдарыңыз жана ата -энеңиз күнөөлүү эмес. Кечээ сиз чыдамдуу эне жана кыз элеңиз, бирок бүгүн бир сөз же жүрүм -турум оройлук менен жооп берүүгө же кыйкырууга мажбур кылды.
Досторуңуз сизге анча ишенимдүү көрүнбөшү мүмкүн. Жана жалпысынан алганда, мезгил -мезгили менен достуктан күмөн саноо пайда болушу мүмкүн. Достордун бардык каталары эске түшөт: алар туура эмес бир нерсе айтышты, убакытты талап кылышкан жок, идеяны колдошкон жок, музейге же театрга чакырышкан жок ж.б.
Жана, албетте, бул мезгилде профессионалдык чөйрө жана өзүн өзү сыйлоо сезими абдан жабыркайт.
Ар бир аял бул мезгил гана экенин эстен чыгарбашы керек. Мына бир күн. Өзүңүздү угуңуз жана эмоцияга алдырганыңызды сезиңиз. Баары сизге ушунчалык жагымсыз көрүнгөнүнүн бирден бир себеби. Өзүңүз жөнүндө бул маалыматты билүү оор күнгө даярданууга жардам берет. Сырткы дүйнөгө реакцияңыз терс болот. Ар бир кичинекей нерсе сизди тынчсыздандырышы мүмкүн. Жана бул сонун! Бардык ушул жагдайлар аркылуу сиз бошоп каласыз. Кимдир бирөө ичиндеги бир нерсеге тийип кеткен фразаны айтты, а сиз коркуп кеттиңизби? - эмоциялар азыраак. Кандайдыр бир жагымсыз уруштар, сүйлөшүүлөр учурунда сизден эмоциялар чыкса, кабатыр болбоңуз. Бул жагдайлар сиздин ички өтүнүчүңүздөн келип чыгат. Жана көбүнчө сиздин атаандашыңызда ушундай шарт бар.
Дагы эмне кыла аласың? Мен сизге сезимдердин ачык -айкын корутундуларын сунуштайм:
- Бардык стресске каршы оюнчуктар
- Суудан жана ундан камыр жасаңыз, эмоциялар сиздин колуңуздан чыкканын түшүнүп, ичиңиз (анан камырды ыргытыңыз)
Ар кандай дан эгиндерин, буурчак өсүмдүктөрүн аралаштырып, стресске каршы оюнчуктар менен ойноп жаткандай ойноңуз
- Кыска дем алуу жана күчтүү дем алуу аркылуу мамлекетти дем алыңыз
- Жаздыкты сабаңыз, топту ойноңуз
Жана дагы бир жолу эскертип коеюн. Өз алдынча болуу маанилүү. Бул бир гана мезгил экенин түшүнүңүз. Ошондой эле суу сактагыч сиздики экенин жана башкаларга эч кандай тиешеси жок экенин унутпаңыз.
Сунушталууда:
Эмнеге эркектер эркек эмес, аялдар аялдар. Психоаналитикалык көз караш
Заманбап дүйнөдө биз эркектин да, аялдын да функцияларынын өзгөрүшүн көрүп жатабыз. Эркектер аялдык, наристе жана пассивдүү болуп калышты. Алар өздөрү жана үй -бүлөсү үчүн жоопкерчиликти алууну токтотушту. Аялдар үчүн ийгиликтүү жана коомдук активдүү болуу маанилүү болуп, үй -бүлө менен балдар экинчи планга түшөт .
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге эркектер көчөдө сага келбейт
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге көчөдө сага эркектер келбейт? Кыздар менен болгон мамиле боюнча экспертке эң көп берилүүчү суроолордун бири: “Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурушпайт?
Эмнеге эркектер менен аялдар тил табыша албайт
Адам - бул коомдук жандык, андыктан башкалар үчүн өз ара аракеттенүү маселеси ал үчүн дайыма өтө курч турат. Бул, айрыкча, эркек менен аялдын ортосундагы мамилеге келгенде ачык байкалат. Тигилер да, башкалар дагы жанында, жок эле дегенде, ыңгайлуу боло турган кишинин болушун каалашат.
Эркектерди тандоодо аялдар эмнеге көңүл бурбайт
Байланышта болбогон же өнөктөш тандоодо кыйналып жүргөн аялдардын көбү эркек менен өзүн таанытуу жана өзүн алып жүрүү моделине ээ. Көп жагынан ал сырткы жагымдуу имиджди түзүүгө багытталган. Көптөгөн булактарда сиз аялдын жаркыраган, байкалаарлык жана эркекке чагымчыл болууга чакырыктарын таба аласыз.
Эмнеге эркектер менен аялдар ажырашат
Көпчүлүк учурда, адамдар чогуу жашай албай ажырашып кетишет. Себептерди башкача атоого болот, бул материалдык мүнөздөгү суроолор жана күйөөсүнүн же аялынын жүрүм -турумунун кээ бир өзгөчөлүктөрү, балким, жубайлардын биринин жалпы жашоого болгон көз карашын четке кагуу.
