2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бир адам жашоодо колдоого муктаж, бирок аны баары эле ала бербейт.
Автордун жашоосунан бир окуя, колдоо керек болгондо …
- Сигде кандай жардам бере алам?..
- Жөн гана мени карма..
Колдоо сизсиз жашай албайт
Мен 12 жашымда иним экөөбүз эски карьердин ордунда пайда болгон таштын эң чокусуна чыктык.
Бул дээрлик тунук дубал болчу, биз көпкө чейин өйдө көтөрүлдүк жана ал жакка жеткенибизде ылдый түшүү мүмкүн эместигин түшүндүк жана бийиктикке чыгуу - эч кандай күч жок болчу.
Иним жаш болчу жана унчукпай, коркуп карагандан кийин, ал жөн эле ыйлап жиберди.
Жашоо жаңы башталып, азыр менин көз алдымда жарк этип турганда ушундай болгон.
Өспүрүм кезинде өзүңдүн өлүмүңдү ишке ашыруу оңой эмес. Коркуу менен.
Биз ошондо өлүмдөн коркчу белек? Жок. Биз оорудан коркчубуз. Эгер учтуу урандылардын астынан учуп кетсеңиз, бүт денеңизди кан менен сыйрып аласыз.
Анан илхам. Аң -сезимдин жарыгы. Кошунабыз Славка түбүндө калды. Зассал жана биз менен чыкпады.
Мен кыйкырдым, эмне экенин так эсимде жок, бирок жардамга чакырдым. Славка тез эле асканын айланасында чуркап өтүп, колун сунду.
Бир мүнөттөн кийин мен Славканын жанында элем, инимди чогуу тарттык. Колу -бутубуз калтырап, чөпкө куладык. Ошол эле учурда чарчоодон жана толкундануудан.
Мен жайкы көк асманды карадым. Анан ал жылмайып койду. Жашоо кандай сонун.
Жашоонун кырында болсоңуз, кайдан колдоо таба аласыз?
Көбүнчө жардам берүүгө даяр адамдын колдоосу жакын жерде. Сиз жөн гана кайрылып же сурашыңыз керек.
Иним экөөбүз асканын башында илинип турганда, бизге жардам бере турган эч нерсе көргөн жокпуз, бир мүнөткө биз бул жерде жалгыз эместигибизди унутуп калдык.
Жакын жерде сизге ишенген адам болсо, сиз баарын жасай аласыз.
Ар бир адам, жок дегенде, өмүрүндө бир жолу туңгуюктун четинде калат. Жана ага кимдир бирөөнүн далысы керек, убагында жардам колу жана колдогон адамдын жылуу сөзү.
Ар кимдин башкасынын жообуна ишеними, башкасынын жардамына ишеними жетиштүү эмес, андыктан баардыгы эле колдоо сурап кайрылбайт. Көптөр өз алдынча күрөшүүгө аракет кылып, жыгылып, жоготуунун азабын тартат.
Эгерде сиз досуңузга, кокус саякаттоочуңузга же кесипкөй психологго кайрылсаңыз, анда көпчүлүк учурда сизге керектүү жардам берилет.
Сизге азыр кандай колдоо керек?
Проблемаларды чечүү же токойдон чыгуу жолдору
P. S: Менин "Макала устасы" курсумдун катышуучулар тобунда сиз өз ара колдоо, чын жүрөктөн катышуу жана сүйүү жаатында болосуз.
Сунушталууда:
Ичинен колдоо табуу. Сезимге басым жасоо - тажрыйба менен күрөшүүнүн эффективдүү ыкмасы
Ичинен колдоо таап, бул абал сизге ишене турган денедеги сезим аркылуу сизге дайыма жеткиликтүү болгонун байкайсыз. Бул сезим жашоону сезүү жана табиятыңыз менен гармонияга келтирүү жөндөмү менен сиңип кеткен. Өзүңүзгө өзүңүздүн жериңизди жана укугуңузду тапкан жаратылыш, анда өзүңүздүн фантазияңызда, кабылдооңузда жана ишенимиңизде калыптанып калган конвенциялардан алыстап кетесиз .
Биз кантип колдоону билебиз?
Адамдар психологго кыйынчылыктар менен кайрылышат. Жана кандайдыр бир жол менен бул кыйынчылыктардын аман калышына жардам берүү үчүн, психологдор өз кардарларына колдоо көрсөтүшөт. Албетте, муну туугандары да, достору да кыла алышат. Бирок, биздин маданиятта колдоону туура көрсөтүүнү саналуу гана адамдар билишет экен.
Ресурс: аны кайдан табуу жана кантип толуктоо керек
"Ресурс" түшүнүгү көптөгөн тармактарда колдонулат, бирок психологиялык жыргалчылык контекстинде бул сөздүн мааниси көптөр үчүн табышмак бойдон калууда, негизинен ал жаргон терминге айланган. Кеңири мааниде алганда, психологиядагы ресурс - бул энергиянын ички жана тышкы булактарынан алынган энергиянын көлөмү күнүмдүк милдеттерди чечүүгө сарпталган суммадан ашкан белгилүү бир энергия жана психикалык күчтү, тагыраак айтканда, бул энергиянын катышын билдирет.
Жашоодо Максат Табуу: Ишенимдүү Жол
Урпактардын эсинде, же жок дегенде бир түрүнүн эсинде калган адамдардын өмүр баяны, башкалардын жашоосунан айырмаланат, бул адамдар артында бир нерсе калтырышкан. Алар из калтырышты. Бул алардын жаны өздөрүн эстеген урпактарынан энергия менен камсыз кылуунун ишенимдүү каналы менен камсыз кылганын билдирет.
ТУРМУШТУН ӨЗГӨРҮҮЛӨРҮНДӨ КОЛДОО ҮЧҮН КАЙДАН КЫРУУ КЕРЕК?
Жашоо туруктуу болбой калганда кантип өзүңдү багыш керек? Жашоо кызык, анткени ал дайыма өзгөрүп турат. Турмушка чыкканыңызга 20 жыл болсо дагы, 30 жылдан бери бир жерде иштесеңиз жана жалпысынан салттуу негиздердин жана көз караштардын адамы болсоңуз дагы, жашооңуз өзгөрөт.
