2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашообуздагы конфликттер ар кандай себептерден улам болот. Бир эле маселе боюнча ар кандай көз караштар, ар кандай үй -бүлөлүк баалуулуктар жана мамилелер, ар кандай тарбия жана тажрыйба. Мунун баары конфликттин маанилүү себептери. Бирок дээрлик ар дайым, башка бирөөгө так эмнени жана эмне үчүн макул болбогондугуңузду түшүндүрүп берүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болуп, чыр -чатакты болтурбай коюуга болот. Жөн эле сүйлөшүп, бири -бириңди ук. Анда эмне үчүн муну жасоо ушунчалык кыйын? Кээде жөн эле мүмкүн эмес окшойт.
Кеп кайсы тилде сүйлөгөнүңүздө.
Адамдын эки негизги жөндөмү бар: билүү жана сүйүү. Алар учурда бизди курчап турган реалдуулукка кандай карайт: логика аркылуу же эмоция аркылуу. Жашыруун эмес, кээ бир адамдарда бир жөндөм экинчисине караганда жакшыраак өнүккөн болушу мүмкүн.
Келгиле, жубайлар, күйөөлөр жана аялдар жөнүндө гипотеза кылалы. Ал "билүү" жөндөмү өнүккөн логик. Ал эмоционалдуу жана "сүйүү" жөндөмүнө ээ. Ар бирибиз башка адамга өзүбүздүн призма менен карайбыз жана башка адамдан да ошол эле реакцияларды күтөбүз.
Жана бул жерде эки күзгү кырдаал бар:
- Күйөөсү чарчап, маанайы начар үйгө келет. Ал чарчады. Анан ал начальник менен урушуп кеткен. Бул тууралуу ал аялына айтат. Анан колунан келишинче аны колдоого аракет кылат. Чын эле анын ага кандай мамиле кылышын каалайт. Ал өкүнөт. Жана бул анын ачуусун келтирет. Аялынын күйөөсү жумуштун айынан эч кандай себепсиз аны "сындыраарына" ишенип турган чыр чыгат. Ошентип, ал досу / бир тууганы / эжеси / атасы же "тили" анын тилине дал келген башка бирөө менен баарлашуу үчүн кетет. Алар ал жерде ага өкүнүшпөйт, жок. Ал жерде алар көптөгөн түшүндүрүүчү суроолорду беришет жана анын көңүлүн ал байкабаган кээ бир нерселерге бурушат. Балким алар кеңештерин берер. Анан аялы менен жумуштагы көйгөйлөр тууралуу сүйлөшпөөгө аракет кылат. Жана бул аны ого бетер таарынтат.
- Аялы башчынын сөгүшүнөн кийин үйүнө келип, күйөөсүнө бул тууралуу айтат. Анын "логикалык" коңгуроо мунарасынан анын жүрүм -турумун талдап, кеңеш бере баштайт. Ал андан да катуу ачууланганда мүдүрүлөт, бирок ага каршы эмес, жетекчисине багытталган. Ага кеңештин кереги жок, ал эмне кылууну өзү билет. Анын башынан сылап, чай кайнатып: “Жаным, кабатыр болбо. Ал бейбаш, сен мен үчүн эң жакшысысың ". Болду! Ал логикалык эмес, эмоционалдуу колдоого муктаж. Ал жөн эле өз тилинде, аны уккан адамга көйгөйлөрү жөнүндө айтууга барат.
Мына ушинтип адамдар ар кандай "кабылдоолоруна" кептелип, бири -бирине өтө жакшы ниеттери үчүн таарынып, бири -бирин муздак же нервдүү деп эсептешет.
Бирок, эгер сиз бактылуу болсоңуз жана сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бирдей үстөмдүк кылса дагы, бул толук тынчтыктын кепилдиги эмес. Анткени, тынчсыздандырган өзгөчө кырдаалдар дагы болот. Жана мындай кырдаалда, бул жөндөмдөр которгучка баш ийүү сыяктуу, которула баштайт. Эгерде алар антифазага киришсе - анда, суши калактары.
- Сен убагында келген жоксуң, чалган да эмессиң! Мен канчалык тынчсызданып жатканымды билесиңби? (эмоциялар)
- Мен жолугушууда болчумун, кеч бүтүп калды. Анан үйгө машина менен баратсам, телефонум өчүп калыптыр. Эмнеге мынча тынчсызданып жатасың? Эмне болушу мүмкүн? (логика)
- Ооба. Башкача айтканда, телефондун заряды дээрлик бүтүп калды, сиз жумуштан кете алган жоксузбу? Анан жок дегенде жазгыла? Шылтоо айтпа! Сен баарын кыла алмаксың, бирок ойлонгон жоксуң. (жакшы, макул, мен да логикамын)
- Бул жерде эмне кылып жатасың? Дүйнөнүн акыры деп ойлойсузбу! Ооба, мен андай кылган жокмун. Баса, чарчадым! А менин буга убактым жок болчу! (жакшы, баары, сен эмоциясың, ошондуктан мен дагы жасайм!)
Эмне болуп жатат? Жөндөмдүүлүк алмашат, бирок ошол эле учурда эки адам бир эле учурда башка тилдерде сүйлөөнү улантышат.
Мунун эң кызык жери, адамдар күтүүсүздөн бир негизги жөндөмдүүлүк көз карашы боюнча байланышка киришкенде, конфликт абдан тез чарчайт.
Кээде бири -бирибизди угуу жана баарыбыз башка экенибизди түшүнүү абдан маанилүү. Ал эми башкы нерсе - бул айырмачылыктарды кабыл алуу. Адам кабыл алууга жана сүйүүгө муктаж болгондо өкүнүү жана кызыгуу көрсөтүү, качан адамга колдоо жана кеңеш керек болгондо. Жана бул кырдаалда өзүбүз каалаган нерсени таңуулоо эмес.
Сунушталууда:
Жашоого позитивдүү мамиле кылуу кандай коркунучтуу? Позитивдүү ырастоолордун зыяны жана тузагы кандай?
"Психотерапевт сизге кантип жардам бере алат? Ал сизге бардык нерсеге позитивдүү мамиле кылууну жана көңүл ачууну үйрөтөт". Психотерапиянын маңызы жөнүндөгү мындай жалпы жана жаңылыш ой дайыма угулат. Келгиле, элестетип көрөлү, кырмызы сууга чейин толтурулган, анын дубалдарында калың катмарда көгөргөн өсүмдүк.
Сиз кандай эркекке татыктуусуз же аял болуу кандай?
- Бул бадалдын ичинде ким? - деп сурады Алиса. - Кереметтер - деп жооп берди Чешир мышыгы. - Анан алар ал жерде эмне кылып жатышат? - деп сурады ал бир аз кызарып. - Кереметтерге ылайыктуу - алар … Льюис Кэрролл Аял болуу таптакыр керек эмес, башкача айтканда, аялдын аял болушу шарт эмес (сөздү кечирип коюңуз) - сиз эркек да, дос да, өз тармагыңыздын адиси да боло аласыз.
Ар кандай кайгы күйүп кетиши керек. Өчүрүү кандай болот?
Ар кандай кайгы күйүп кетиши керек Жоготуу психологиясы Мен бул макаланы психотерапевттик практикада "терс" тажрыйбамды билүү мезгилинде жазып жатам. Консультациялар "ишке ашпай калды", бир айдын ичинде, биринин артынан бири.
СҮЙЛӨ, КЫЗЫЛ ХОД, унчукпа! (ИНТЕСТ, ЗОРДУК, ПЕДОФИЛИЯ)
Бүгүн мен көпчүлүк үчүн ыңгайсыз темада жазам - балдарга зомбулук, инцест жана педофилия. Тема - бул тыюу салуу, анткени бул процесстин бардык катышуучулары - зордуктоочу, жабырлануучу, байкоочулар, шериктери үчүн ыңгайсыз. Ооба так. Бизге бул иш -чарада эки гана фигура бар окшойт - зордуктоочу жана бала.
Ар кандай энелер керек, ар кандай энелер маанилүү
Биз апа менен ата -энеге болгон "нааразычылыгыбызды" кайдан алабыз? Биз чындап эле бала кезибизден бери канча "килограмм" кам көрүүнү, канча "тонна" көңүл бурууну, канча "миллион" өбүшүүнү билебизби? Бул сандар кайда?