2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Депрессия бул күндөрдөгү эң кеңири таралган психикалык оору. Тилекке каршы, көпчүлүк адамдар ага маани беришпейт. Бирок, мен бул темада бир катар постторду жазгандан кийин, бул маселе боюнча сабаттуураак болосуң деп үмүттөнөм.
Бул жерде депрессия жөнүндө жалпы 5 миф бар.
1. Депрессия менен аялдар гана жабыркайт.
Депрессия жыныстардын ортосунда эч кандай айырма жок. Болгону, "күчтүү секс" өкүлдөрү мындай көйгөйдүн бар экенин мойнуна алгысы келбейт, ал тургай өздөрүнө да.
Көбүнчө эркектер терапияны алкоголь менен алмаштырууга аракет кылышат.
2. Депрессия жалкоолуктун бир шылтоосу.
Депрессия көптөгөн факторлордун таасири астында пайда болот. Ага өзүм билемдик менен чөмүлүү мүмкүн эмес, жөн эле диванга жатуу. Аны каалагандай калтыруу мүмкүн болбогондой. Бул калыстык адамдарды чыныгы абалын баарынан жашырууга алып келет.
3. Депрессия адамдын жүрүм -турумунан жана эмоциясынан байкалат.
Эгерде адам караңгы бөлмөдө отурса, чексиз кайгылуу обонду ойносо, көп тамактанбаса жана көп тамеки чегсе, бул депрессияга окшош. Ал эми дайыма тамашалап, жакшы тамактанып, жакшы иштесе, депрессия болушу мүмкүн эмес. Бирок адамдын жан дүйнөсүндө эмне болуп жатканын, анын "көңүл ачууну" сүрөттөө үчүн канча күч жумшаарын эч ким билбейт.
4. Эгерде биз депрессия жөнүндө айта турган болсок - бул ого бетер начарлайт.
Эгер сен ал жөнүндө унчукпасаң андан да жаман болот. Депрессия эч качан өзүнөн өзү кетпейт. Ооба, бул жөнүндө айтуу кыйын жана жагымсыз, бирок бул зарыл. Жакын жерде угуп, туура багыт бере ала турган адам болушу керек.
5. Адам антидепрессанттарга "илинет", алардан "жашылча же акылсыз" болуп калат.
Антидепрессанттар көз каранды эмес. Жана алар дайыма эле жазыла бербейт: психотерапия көптөргө жардам берет.
Чынында, депрессия абдан олуттуу жана коркунучтуу психикалык оору. Жана ага шалаакылык менен мамиле кылуу таптакыр туура эмес: кесепеттери эң кайгылуу болушу мүмкүн, суицидге чейин …
Андыктан өзүңүзгө да, айланаңызга да этият болуңуз. Өзүңүздүн ден соолугуңузду жана маанайыңызды өзүңүз көзөмөлдөп туруу маанилүү.
Көйгөйлөрүңүздү иретке келтиргиңиз келеби?
Жашооңузду өзгөртүп, бактылуу болуңуз
Сунушталууда:
Депрессия жөнүндө
Мен сиз менен бул планетада жашоодо маанилүү жана кеңири таралган нерсе жөнүндө сүйлөшкүм келет … Депрессия жөнүндө. Көпчүлүктүн жалпы кемсинтүүчү адаштырууларынан алыстоо жана алардын оңой кеңештери: "Капаланбагыла, эмне үчүн кармалып калдыңар, өзүңөрдү тарткыла
Психотерапевт жөнүндө 7 миф
Уламыш 1, эң популярдуу: # Тыжпсихолог, сен бактылуу болушуң керек, ар дайым канааттануу, назик термелүүлөрдү чачып, мага жана келечек муундарга агартуунун жана изгиликтин идеалдуу үлгүсү бол . Психотерапевт, таң калычтуусу, өзүнүн көйгөйлөрү, оорулары, тынчсыздануулары жана шектенүүлөрү бар адам.
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Нарциссизм жөнүндө 8 миф
Адамдардын нарциссизмди ар кандай, кээде карама -каршы мүнөздөмөлөр менен байланыштырышы таң калыштуу. Кээ бир нарцисттер башкаларга жаккан жана көңүл чордонунда калышкан, сүйкүмдүү, өзүнө ишеничтүү адамдар катары сыпатталган. Башка нарцисттер, тескерисинче, текебер, эксплуататор жана жалпысынан агрессивдүү деп сыпатталган.
Аялдык жалгыздык: миф жана чындык же статистика жөнүндө кайгылуу ыр
- Кыздар четте турушат, колдоруна жоолуктарын тартып жатышат. Бул үмүтсүз сөздөрдүн астында советтик жана постсоветтик аялдардын бирден ашык мууну өсүп чыкты. Дагы көптөгөн адамдар үмүтсүз түрдө көз жашын көлдөтүүчү сөздөр менен ууланышат: "
