2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адамдар көбүнчө манипуляторлордун таасирине түшүп, натыйжада өздөрүнө зыян келтирет. Башкаларга жок деп айта албай, өз жашоонуз менен жашай аласызбы?
Заманбап дүйнө катаал жана ымырасыз болушу мүмкүн жана башкалардын ниети көбүнчө биринчи караганда көрүнгөндөй таза эмес. Өтө көп адамдар башкаларды башкарып, артыкчылыкка жетүүгө аракет кылышат. Мындай адамдар атайылап, өз максаттары үчүн бактысыз курмандыктарды пайдаланган жагдайларды түзүшөт.
Кээ бир адамдар башкаларга караганда мындай манипуляторлордун таасирине өтө оңой түшөт жана сиздин ушундай адам экениңизди билүү абдан маанилүү. Же, балким, сиз, тескерисинче, кандайдыр бир сырткы таасирге туруштук бере ала турган адамдардын бирисиз? Төмөндө сиз 9 белгини таба аласыз, алар аркылуу сиз манипуляциялоо кыйын адам экениңизди айта аласыз.
Сиздин манипуляциялоо кыйын адам экениңиздин белгиси
1. Сиз өзүңүзгө урмат көрсөтүүнү талап кыласыз
Көпчүлүк адамдар мындан ары татыктуу эмес экенине ишенип, ага болгон сүйүүнү кабыл алышат. Сиз өзүңүздүн кадыр -баркыңызды билесиз жана башкалар сиздин укуктарыңызды бузуп, сиз менен татыксыз мамиледе болгондо дароо түшүнөсүз.
2. Өз пикириңизди жана талабыңызды ачык айтуудан коркпойсуз
Сиз ар дайым оюңузду так жана ачык айтасыз, сиздин жашооңуз дайыма биринчи орунда турат, сиз эмне керек экенин жана эмнени айтууну жана аны кантип алууну билесиз. Сиз ушунчалык оңой менен баарлашасыз, көбүнчө сиз каалаган нерсеге жетесиз.
3. Сиз өзүңүздүн приоритеттериңизди аныктайсыз
Адамдар көбүнчө башкалардын таасиринин орбитасына түшүшөт жана натыйжада алар бүт күндөрүн башка адамдардын көйгөйлөрү менен алектенишет - ал тургай өздөрүнүн зыянына да. Сиз ар дайым өз убагында толук жана толугу менен өз жашооңузга көңүл бура алдыңыз. Сиз өзүмчүл эмессиз жана чындап муктаж болгондорго жардам берүүгө даярсыз, бирок эч качан башкалардын көйгөйлөрүн өзүңүздүн алдыңызга койбойсуз.
4. Жок деп айтуудан коркпойсуз
Белгилүү бир адам сизге жагымсыз, же кызыксыз кечеге баргыңыз келбейт деп айтуудан коркпойсуз. Өз кызыкчылыгыңызды курмандыкка чалып, башка адамдардын кызыкчылыгына көнүүнүн кажети жок.
5. Сиз алгылыктуу чектен чыгуунун кесепеттерин так аныктайсыз
Көбүнчө, манипуляторлор башка адамдардын чек араларын бузуп, канчалык алыстай аларын жана эмнеден кутула аларын билүүгө аракет кылышат. Бирок сиз чектерди гана белгилебестен, кесепеттерин да аныктайсыз, манипуляторлорду аларды бузуу аракетин токтотууга жана урматтоочу бейтараптуулукка өтүүгө мажбур кыласыз.
6. Сиз сүйлөгөндү эмес, иш кылганды жакшы көрөсүз
Жабырлануучу катары манипуляторлор башкарууга оңой болгон пассивдүү адамдарды тандашат. Сизден такыр башка адамдар. Жашоодо ачык -айкын максаттарыңыз бар жана аларды аягына чейин аткарууга даярсыз. Жолдо кандай кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга туш болсоңуз да, алар сизди токтото албайт.
7. Сиз өз убактыңызды өзүңүз башкарасыз
Манипуляторлордун ыкмаларынын бири - адамды манипулятордун талаптарына дароо жооп берүүнү талап кылган абалга коюу менен чаташтыруу. Сиз ушундай кырдаалда сабырдуу болуп, ойлонууга бир аз убакыт бөлө турган, ошол эле учурда өзүңүздү манипулятордун түздөн -түз таасиринен алыстата турган саналуу адамдардын бирисиз. Башка адамдардын көпчүлүгү манипулятордун провокациясына ал каалагандай жооп кайтарып, сүзүүнү жана линияны кошо жутуп алышат.
8. Сизди коркутууга аракет кылгандар менен күрөшөсүз
Биз баарыбыз канында эзүүнү, коркутууну жана басууну каалаган адамдарды билебиз жана көбүнчө алар андан кутулуп кетээрин билебиз. Бирок бул жолу эмес - алар сиз менен абдан бактысыз. Сиз мындай терс инсандардын чабуулуна чыдап эле тим болбостон, аны чагылдыра аласыз - биротоло. Тозокко түшүү үчүн ийгиликсиз кыянатчынын көзүнө түз сүйлөсөңүз, эреже катары, ал сиздин кеңешиңизди аткарат жана мындан ары сиздин көзүңүздө көрүнбөйт.
тогуз. Сиз өзүн-өзү каралоодон алыс болосуз
Манипуляторлор өзүн -өзү сыйлабаган адамдарга кубанышат - дайыма өзүн күнөөлөөгө даяр адамдар алар үчүн укмуштуудай оңой олжо болуп калышат. Сиз муну моюнга алып, качан сизди манипуляциялоого аракет кылып жаткан адамдын каалоолорун канааттандырбаганыңыз үчүн өзүңүздү күнөөлөбөстөн, жоопкерчиликти өз мойнуңузга алсаңыз болот.
Сунушталууда:
Кыйын кардарбы же кыйын психотерапевтпи?
Психотерапевттер менен баарлашуу кыйын болгон кардарларды эки топко бөлүүгө болот - кээ бирлери өнөкөт психикалык оорулары бар, башкалары инсандык бузулуулар менен. Албетте, бул кардарлардын эң ачык-айкын бузулуулары бар, эреже катары, узак мөөнөттүү, болжолу өтө күмөндүү.
Аялдардын коркунучтуу адаты: 24 жышаан сиз жакта экениңиздин белгиси
Аялдын бир коркунучтуу адаты бар. Энергетикалык мааниде айтканда, "акыркы көйнөгүн" берип, эч нерсеси жок калуу. Анын үстүнө, бул дайыма эле кимдир бирөөгө жардам берүү зарылдыгы менен шартталган эмес. Кээде биз акыркысын жакшы болуу үчүн чындыгында муктаж болбогон бирөөгө сүйүүнү алуу үмүтү менен, кээде жөн гана келесоолуктан беребиз.
Нарциссисттер, социопаттар жана психопаттар сизди манипуляциялоо жана унчукпоо үчүн колдонгон 20 алаксытуу
Деструктивдүү адамдар - зыяндуу нарциссизмдин, психопатиянын жана коомго каршы өзгөчөлүктөрдү алып жүрүүчүлөр - көбүнчө мамилелерде туура эмес жүрүм -турум көрсөтүшөт, натыйжада өнөктөштөрүн, өнөктөштөрүн, туугандарын жана досторун эксплуатациялоо, басынтуу жана таарынтуу.
Сүйүктүү экениңиздин 5 белгиси
Биринчи жана эң маанилүү белги - бул адамдын сизге болгон кызыгуусу жогору жана сиз муну өзүңүз көрүп, сезип турасыз, аны ойлоп таппаңыз. Ал сиз менен көп убакыт өткөрөт, жумуштун оордугуна жана жумуш стресстине карабастан, жолугушууга, чалууга же SMSке жооп берүүгө убакыт табат.
42 өзүн өзү баалоодо жакшы эмес экениңиздин белгиси
Өзүн-өзү сыйлоо жөнүндө сөз болгондо, адамдардын басымдуу көпчүлүгү "өзүн-өзү төмөн баалоо", "өзүн өзү жогору баалоо" сыяктуу терминдерди колдонушат. Чындыгында, мунун баарынын практикалык пайдасы жок, анткени алар адамга кандайдыр бир сырттан баа берүүнү билдирет.
