2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул жерде мага абдан кызыктуу суроо берилди:
«Улгайган кесиптештерим менен баарлашуунун алкагында мен төмөнкү нерсени байкадым. Ocene чыгарган жана алар менен өздөрүн эркин сезген адистер бар. Ал эми башкалар бар, мен алар менен интуитивдүү түрдө: "Сен жакшысың, бирок сенден да ачуусу бар" деген билдирүүнү сезем. Менин Ички Балам учурда козголоң чыгарып жатат, мен бул байланыштан баш тарткым келет … бул эмне? Балким, бул бийлик жөнүндө же күч оюндары жөнүндө?
Дагы бир нерсе: кесиптик жашоодо белгилүү бир иерархия барбы? Мисалы, жетилген жана тажрыйбалуу адистер жаштарга жана жаңы баштагандарга караганда автоматтык түрдө жакшыбы?"
Мен өсүү жана өнүгүү менен алектенгендер үчүн абдан актуалдуу болгон бул суроолорго жооп берүүгө аракет кылам.
Байланышта кайда болбосун ыңгайсыздык жаралса, күч оюнун, балким, тымызын, жашыруун деп ойлоо акылга сыярлык. Балким, башында, атүгүл аң -сезимдүү жаман ниети жок, бирок ички бала козголоң жана каршылык көрсөтүү менен жооп бере турган таасир калтырат. (TA жагынан алганда, бул кичинекей профессор же B1 ички интуитивдүү инстанция катары болушу мүмкүн, коргонуу механизмдеринин аркасында аң -сезимдүү чөйрөгө толук кире элек жана оозеки түрдө калыптана элек нерсени сезгичтик менен тартып алат).
Чындыгында, Ички бала ар дайым сырттагы амортизацияга сезимтал - бул биздин өзүбүздүн сөзсүз баалуулугубуздан күмөн саноого түрткү берет. Жеке баалуулук тажрыйбасы социалдык категориядан биздин негизги муктаждыгыбыз болуп көрүнөт. Коомдук жүрүм -турумубузга түрткү болгон мотивдердин көбүнүн артында муктаждык турат.
Ал эми бул жерде сөзсүз түрдө, башкача айтканда, эч кандай шарттарга жана критерийлерге, мисалы, тренингде же жашта болуунун узактыгына эмес, баалуулугу жөнүндө сөз болуп жатат. Анткени интуитивдүү түрдө биз баштапкы индивидуалдык маанибиз бирдей деп ойлойбуз, бир гана жаш жана тажрыйба бирдей болбошу мүмкүн, бирок жеке баалуулук эмес … бирок биз башкалардын тарабынын эскирүүсүнүн таасири астында биздин баалуулукка шек саноону үйрөнөбүз.
Баланын мындай кырдаалда уялышы дагы өнүккөн кесиптешибизге болгон мамилебизде дайыма "ал мен биле элек нерсени биле алат / билбейт" деген аспектинин бар экендиги менен байланыштуу, бул суроонун контекстинде "Күч оюндарында мен жасай алам, бирок мага күч оюндары жок кантип кыла алаарыңды үйрөт" деп которулат. Эгерде улук кесиптешибиз бул үмүттү актабаса, биз кандайдыр бир мини, бирок дагы эле көңүлүбүздү чөгөрөбүз. Анткени интуитивдүү түрдө биз наркты текшерүүгө болгон табигый муктаждыгыбызды канааттандыргысы келгенибизди билебиз жана чындап эле жакшы адис муну кыла алат. Биз анын жөндөмдүү болушун каалайбыз. Жок дегенде биз үйрөнө турган бирөө бар үчүн.
Девальвациялоочу билдирүүлөр биздин ички балабызды "кыйнайт". Тескерисинче, олуттуу адамдын "Баары жакшы" билдирүүсү наркты текшерүүгө болгон табигый муктаждыгыбызга дал келет. Бул жердеги эффекттер ар кандай муктаждыктар менен бирдей: канааттандырылды - биз жакшыбыз, канааттанбайбыз - ыңгайсыздык жана дисфория.
Жана бул бийлик жөнүндө да, анткени бийлик - индивидуалдык баалуулуктун ажырагыс аспектиси: биздин баалуулукту олуттуу адамдар тастыктаганда (мисалы, тажрыйбалуу кесиптештер), биз ички күчтүн, туруктуулуктун, ишенимдин өсүшүн сезебиз, биз өсөбүз. Тескерисинче, амортизация - бул биздин потенциалды жана ар кандай түрдө кеңейтүүбүздү чектөө каражаты.
Жарайт "Инсульт экономикасынын" антитези, "баарына эле жетиштүү эмес" деген кеңири тараган түшүнүккө карама -каршы. Бала кезибизден бери бизди башкаруу үчүн колдонулган тартыштыктын жалган түшүнүгү эмнеде?
Бирок, чынында, эгер сиз аны бөлүүнү билсеңиз, ocene көбөйөт жана үнөмдөсөңүз азаят.
Сунушталууда:
Жашоого позитивдүү мамиле кылуу кандай коркунучтуу? Позитивдүү ырастоолордун зыяны жана тузагы кандай?
"Психотерапевт сизге кантип жардам бере алат? Ал сизге бардык нерсеге позитивдүү мамиле кылууну жана көңүл ачууну үйрөтөт". Психотерапиянын маңызы жөнүндөгү мындай жалпы жана жаңылыш ой дайыма угулат. Келгиле, элестетип көрөлү, кырмызы сууга чейин толтурулган, анын дубалдарында калың катмарда көгөргөн өсүмдүк.
Чынында психотерапия кандай иштейт
Ар бир сырткы байкоочуда дароо суроолор пайда болот - психотерапия эмне кылат? Бул "жөн гана сүйлөшүү", алар кантип жардам бере алышат? Анан жардам берсе, анда так эмне? Эмне үчүн көп түрдүү багыттар бар, алар акыркы эффективдүүлүк менен кантип айырмаланат?
КАНТИП ӨЗ ЖАШООҢУЗДУ БАШКА ЖАШОО ЖӨНҮНДӨ ЖАНА ЧЫНЫК ЖАНА БААЛУУ БААЛЫКТАР ЖӨНҮНДӨ
Биздин коомдо жашоого "керек" жана "керек" болгон так аныкталган үлгүлөр жана эрежелер бар. Бала кезибизден бизге чоңойгондо кандай болушубуз керектигин айтышат, алар көбүнчө эмне кылышыбыз керектигин, кайсы университетке киришибиз керектигин, биздин жаныбызда кандай тандалган адамды көрүшөөрүн чечишет, бул жерде жалпы кабыл алынган жаш бар "
Аталышы жок жазуу Кызык кыз, таежеси жана тегирмен жөнүндө. Же кыска жана жөнөкөй эле психоаналитик ким экени жөнүндө
Бир күнү сегиз жаштагы жээним мага суроо берди, мен эмне кылам? "Психоаналитик" дедим да, анын тегерек көздөрүнө карабай токтоп калдым. -Кандайсыз? - логикалык суроону узатты. Жана сегиз жашар балага жеңеси эмне кылып жатканын түшүндүрүш керек?
Ата -энелердин билдирүүлөрү чынында эмне жөнүндө?
Билдирүүлөр башкача, бирок мен чоңдордун эффективдүүлүгүн төмөндөткөндөр жөнүндө гана айтып жатам. Бул эмнени билдирет? Адамдын ичинде анын ички баалуулугу жок кылынат Адамдын ичинде ал өзүнүн жашоосуна таасир эте албаган жана кээ бир кыйратуучу күчтөрдүн ырайымында жүргөндөй сезим пайда болот (мисалы, "
