2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоо менен болгон жеке мамилебиз кыйынчылык жана азап реалдуу дүйнөнүн өзгөчөлүгү экенин көрсөтөт. Чыныгы дүйнө жумуштан, көңүлсүз күйөөлөрдөн, аялдардан жана кулактан чуркаган балдардан турат. Бирок чыныгы дүйнөнүн эң маанилүү жана чыдагыс элементи - бул ички дүйнө: үн, ойлор жана эмоциялар.
"Эмоция" сөзү менен эң көп таралган суроо кайсы? Жөн эле ук! Эмоцияларды кантип башкарса болот. Терс эмоциялардан кантип арылуу керек. Руханий агымдардын жана медитациянын жайылышы менен - эмоциялардан кантип өтүп, абсолюттукка көтөрүлүү керек.
Бул издөөлөрдүн баары идея менен бириктирилген: жашоо кыйын. Жашоо стресстүү (бул менен талашуу чындыгында кыйын). Тереңдикте биз таарыныч, жокчулук жана алсыздыкты сезебиз. Көңүл ачуу индустриясы жараткан альтернативдүү чындык жашоо кыйынчылыктары менен алек болгон адамды өзүнө алышы табигый нерсе.
Машинага кам көрүүнү токтотсоңуз эмне болот?
Анын мотору акыры иштен чыгат, түбү дат басат жана айдоого таптакыр мүмкүн болбой калат. Биз сиздин машинаңыздан ырахат алуу үчүн анын жыргалчылыгын сактоо керек экенин түшүнөбүз. Ошол эле учурда биз чыныгы жашоону көңүл бурууга жана кам көрүүгө муктаж болбогон нерсе катары карайбыз. Биз азап чеккенибиз үчүн сыйлык катары көрүп, көңүл ачуу дүйнөсүнө тез кайтып келүүнү каалайбыз. Бирок, бул жерде бир коркунуч бар: чыныгы жашоонун сапатын ойлобой, биз үстүртөн жана ойлоп табылган дүйнөлөргө кирип кетебиз. Бул жерде эмоцияларды көзөмөлдөө иллюзиясы аркылуу кубанычтын элесин сактап калуу, сезгиси келген сезимдерди баштоо оңой. Эгер видео жакса - өйдө сүрүңүз, жакпаса - ылдый. Жана канчалык көп ырахат тартуулайт, ошол замат ырахат алуу инстинктин козгойт, акыл, адамдын Өзүн жана кудайлыгын аңдоо, жаратылыш менен биримдик жана бардык тирүү жандыктарга кызмат кылуу сыяктуу эң жогорку адамдык жөндөмдөр, колдонбоо менен атрофия.
Тынчтыкка, сүйүүгө жана мааниге толгон кызыктуу, гармониялуу жашоону түзүү мүмкүнчүлүгү биздин көптөргө окшойт. Бирок, биз кайра макакаларга кайтып барабыз деп ойлобойм. Тескерисинче, бул мезгил баарыбыз абдан чарчагандыгыбызды түшүнүү үчүн керек. Жана башкалардын акчасын чыгаруунун ордуна, бири -бирибиздин инстинктивдүү табиятыбыздан акыркы нерсени саап алуунун ордуна, биз эмне экенин көрүшүбүз керек жогорку сапаттагы кубаныч.
Эмнеге биз аларды дагы деле көрө элекпиз?
Анткени мамлекеттик, телерадиоберүү каналдарынын деңгээлинде бизге алар жөнүндө эч ким айткан эмес. Кызыгууну ойготуп, ааламдын сырлары менен таанышууга чакырган эң жогорку сапаттагы маалыматты өзүңүз издешиңиз керек, ошондо да - ал начар көрүлгөн жана сейрек жаккан булактарда кездешет.
Көпчүлүк мекендештерибиздин аянычтуу жашоо деңгээли бизди жашоо маселелерине артыкчылык берүүгө мажбурлайт. Руханий издөөчүлөр жакыр массадан айырмаланат: алар Абсолюттун боштугуна жана нейтралитетине таянып, өз позициясынын белгисиздигинен жана кооптуу абалынан коркууну айланып өтүүгө аракет кылышат. Кээ бирөөлөр үчүн умтулуулардын материалдуулугу чындыгында рухтун жакырланышын күбөлөндүрөт, бирок издегендердин көбү үчүн акыл менен бийик чындыктар менен баарлашуу психологиялык коргонуу механизминен башка нерсе эмес.
Негедир мен адамдын күчтүү, улуу түрүнүн өкүлдөрү үчүн акылсыз видеолорду ойнотуу эң чоң ырахат деп ойлогум келбейт!
Сунушталууда:
Карпман үч бурчтугунан чыгуу. Кантип азапты токтотуп, жашоону баштоо керек
TO Ар бирибиз азыркыга караганда жакшыраак жашоону каалайбыз. Ал тургай бардыгына толугу менен ээ болгондор. Адамдын руху өнүгүүнү жана алдыга жылууну каалайт, антпесе Жер планетасында жашоонун мааниси жок. Биздин каалообузга карабастан, Жан кечээкиге караганда көбүрөөк бакыт алып келген эволюцияны эңсейт.
Зордук -зомбулукту нормалдаштыруу
Көбүнчө ар кандай эмоционалдык көйгөйлөрдү чечкен аялдар: «Менде эмне болгонун билбейм, мен андай эмесмин, анткени жашоо мени бактылуу кылбайт. Жашоодо башкы нерсе - баары. Мээримдүү ата -эне, улуу күйөө, чоң жумуш. Ал эми мен үчүн бир нерсе туура эмес жана андай эмес.
Агрессивдүү бала же Ата -энелер азапты кантип токтотуп, баарына өзүн күнөөлөй алышат?
Азыркы ата -энелер азыр таттуу эмес. Баланын терс мааниде өзгөчөлөнгөн жери - ал урушкан, бир нерсени сындырган, орой болгон. Жана ошол замат баарына ата -энелер күнөөлүү - аны аягына чыгарышкан жок, окушкан жок, кызыктырышкан жок. Чоңдор өзгөрүүлөрдү жасоого кубанышат, бирок көбүнчө кайсы жипти кармаш керек экенин билишпейт.
Азапты кантип токтотсо болот?
Же жираф эски, бирок тыкан Volkswagen кичи автобусунда жылуу өлкөлөргө каникулга кантип кеткени жөнүндө. "Кандай жакшы азыр өзүмдү жаман сезип жатканымдан, анткени ал дагы деле болсо кандайдыр бир жол менен, бирок такыр жок … "
Ажырашкандан кийин азапты тез токтотуу мүмкүнбү?
Маал -маалы менен кардарлар мага жакындарынан ажырагандан кийин азаптан арылуу үчүн мага керемет жолу менен кайрылышат. Аларды түшүнүүгө болот, анткени кээде чыдагыс болуп, өлгүң келет, жөн эле мындай психикалык ооруну башыңдан өткөрбөйсүң.
