2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологдор көбүнчө ар бир баланын жана чоң кишинин жашоосунда сезимдин ролу канчалык маанилүү экенин, аларды белгилөөнүн, жашоонун канчалык маанилүү экенин жазышат … Ата -энелер балдарга сезимди тартууга, скульптуралоого, таштанды челегине ыргытууга жардам бере алышат., бирок кээде бул сезим менен дагы эмне кылуу мүмкүн экени түшүнүксүз. Өзгөчө ушул максатта "Жапалак жана жолборс балапаны" жомогун жаздым. Бул ачуулануу жөнүндө. Ачуунун ордуна, сиз каалаган эмоцияны (таарыныч, күнөө, кыжырдануу) алмаштырып, балага терс эмоциялардан таптакыр башкача түрдө арылууну үйрөтө аласыз.
"Жапалак жана жолборс" жомогу
Үкү жайылып жаткан дарактын бутагына отуруп, боз-күрөң түстүү кооз мамыктарын тазалап жаткан. Эртең менен аба ырайы сонун болчу. Күн жаркырап, үкү абдан жакшы маанайда болчу. Анан ал Tiger Cub өзү отурган дарактын жанынан өтүп баратканын байкады. Өтө караңгы, абдан ачуулуу. "Кызык, мындай сонун күнү аны эмне мынча ачуулантып салмак эле?" Үкү ойлонуп, бул тууралуу кызыл чачтуу Жолборс балапандан сурады. Башында жолборстун баласы анын суроосуна көңүл бурган жок, анан башын көтөрүп Үкүгө карады.
- Ээ, түшүнбөйсүң …
- А сен айтууга аракет кыл.
- Күн сайын ушундай ысык болуп турганы ачуумду келтирет. Эч ким мени менен ойногусу жана дос болгусу келбегени мени кыжырдантат. Апам менен атам дайыма мага жана бир туугандарыма тамак -аш жана суусундук издеп убара болуп жатканы кыжырдантат … Мен жашаган жерге ачууланып жатам. Бул жерде дайыма кызыксыз жана кызык эч нерсе жок … Баары бир, баары менин ачуумду келтирет! Баары, мени убара кылбагыла!
«Ачууң менен эмне кыларыңды билбейсиңби?
Жолборстун баласы ойлонуп калды.
- Аны менен кыла турган бир нерсе барбы? - Ал белгисиз сурады, ачуулана бергенин улантып, үкүгө карады.
- Албетте! Мисалы, ачууну көмүүгө болот. Чукуп, көмүп койгула, албетте сыртка чыкпашы үчүн үстүнө чоң таш койгула.
- Чындыкпы? Бул ташты кайдан алсам болот? Мен мынчалык чоң көтөрбөйм.
- Кичинекей таштар жетиштүү болот.
- Мейли, анда бул абдан кичинекей шагыл болот, - күңкүлдөдү жолборстун күчү.
- Макул, кичинекей да жасайт. Сиз аны бөлүктөргө бөлө аласыз. Айнек кантип сынган.
- Вау!
- Жана ошондой эле, чаңды учурган сыяктуу, учуп кетиши мүмкүн. Же одуванчикти элестетсеңиз, каардуу гүлдөн боз-ак парашюттарды ыргытып жибергениңиздей, ачууңузду да өчүрүңүз, үкү болсо оң канатынан элестетилген чаң бөлүкчөлөрүн учурду.
- Бул ушунчалык жөнөкөй - аны өчүрүүбү?
- Ооба. Жана аны жыгач салга же кагаз кайыкка салып, ачык деңизге жөнөтсөңүз болот, ал толкун менен жээкке жуулат.
Үкү улантты:
- Жана аны ушунчалык катуу майдалап койсоңуз болот, ал такыр байкалбайт. Ушунчалык кичинекей болгондуктан, аны көрө албайсың. Ачууну дагы деле ырдаса болот. Жана аны башка түскө боёсоңуз болот, мисалы, ал кызыл болчу, бирок ал күндөй саргайып кеткен. Же ага күлөт. Же дубал тургузуп койгула …
- Оо, анда ал абдан бийик дубал болушу керек, андыктан ачуулануу анын үстүнөн чыга албайт, - деп жооп берди Tiger Cub.
- Ачууңду унутуу мүмкүн экенин билесиңби? Же аны азыр ачуусу келген адам менен бөлүшүңүз. Сиз аны тоголоктоп тоголотуп койсоңуз болот, анан аны бутуңуз менен тээп коюңуз!
- Мм, кызык, - Жолборстун баласына жакты.
- Ачууңузду жегенге аракет кылдыңыз беле?
- Же? - жолборс күчүк менен сурады.
- Ооба. Сиз аны тез эле жешиңиз керек. Болбосо, анын ачуу даамы болушу мүмкүн. Ачууңузду өзүңүз эч качан таба албай турганыңызды жашыра аласыз. Же кууп чык. Же ээрип. Аны менен бийлөө да кызык.
- Бий? - Жолборстун баласы таң калганын жашырган жок.
- Ооба, ачуу бийге туруштук бербейт. Ал кичирейет, тынчтанат жана төмөндөйт. Дагы бир жолу бар: ачуулануу жөнүндө ушунчалык көпкө ойлонсоңуз болот, андан эч нерсе калбайт.
- Канча жолдор … жана азыр эмне кылышым керек? - деп сурады баш аламан Tiger Cub.
«Эгерде мен сенин ордуңда болгондо, аны ыргытып салмакмын. Андан ары.
- Макул, ошондой болсун. - макул болду Tiger Cub жана ачуусун ыргытып жиберди.
Андан кийин алар жакшы аба ырайы жөнүндө жана кантип бактылуу жана бактылуу сезүү жөнүндө сүйлөшүштү. Эң башкысы, кубаныч менен эч нерсе кылуунун кереги жок, үкү ушундай деп ойлоду.
- Чын эле? - деп сурады Tiger Cub.
"Ооба", - деп ишендирди ал.
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
БҮТҮРҮЛГӨН НИКЕНИН БУЗУЛУШУ: Балыкчы менен Балыкчынын жомогу
Макаланын автору: Малейчук Геннадий. Психолог, гештальт -терапевт. Skype: Геннадий.малейчук Менимче, көптөр Пушкиндин карыя жана балык жөнүндөгү жомогун эстешет. Анын сюжети абдан жөнөкөй: кары балыкчы сыйкырдуу болуп чыккан алтын балыкты кармады.
Химиотерапия менен гипнотерапиянын айкалышы менен рак менен ооругандарды дарылоо. Дарыгер Марат Шафигуллиндин практикасынан алынган учурлар
Эркек 48 жашта, испан тилинен редактор-котормочу. Оң өпкөнүн кичинекей клеткалуу карциномасы. Ичке ичегинин мезентеринин нейроэндокриндик шишиги. Панкреатикалык нейроэндокриндик шишик Тукум куучулук ачык психоздорго жүктөлгөн эмес. Ата.
Жапалак жана үкү. Кантип карантин режиминен чыкпаш керек?
Бир жолу, мен туулуп -өскөн лок болуп, чындап эле үкү болгум келген. Үкү мага элиталык жана чыгармачыл көрүндү. Түнкүсүн уктабоо, поэзия жазуу, баягы "жаратуучулардын" чөйрөсүндө кичине сүйлөшүү кандай романтикалуу. 1993 -жылы сулуу мондэ адабият институтунун жатаканасында убакыт өткөрдү, мен өзүм үчүн таң калыштуу жана күтүүсүз жерден таптым, 1993 -ж.
Кыз Таша менен таенесинин жомогу
Илгери бир кыз бар эле, анын аты Таша болчу. Кыздын ата -энеси алыс, алыс, башка шаарда, эртеден кечке чейин иштешкен, ошондуктан Таша өзү менен өзү жалгыз калган, апасы менен атасынын пикири боюнча, бир аз кызыктай - тынч жана жыл өткөндөн кийин, ойлуу кыз.
