2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологиялык оюндарды канчалык көп ойной турганыбызды ойлонуп көрдүңүз беле? Анан эмне үчүн биз муну кылып жатабыз?
Психологиялык оюндар автоматтык түрдө ишке ашат, алар чыныгы интимдик мамилелерди курууда туш болгон кыйынчылыктардан качууга мүмкүндүк берет. Бир жагынан алар бизге жашоону жеңилдетет, биз болсо "автоматтык түрдө" аракет кылабыз, экинчи жагынан алар чыныгы жашоону, чыныгы сезимдерди жана чыныгы жакындыкты алмаштырат.
Эмне үчүн бизге психологиялык оюндар керек? Транзакциялык анализ теориясы боюнча адам ачкалыктын бир нече түрүн башынан өткөрөт. Психологиялык оюндар бизге структуралык ачкачылыгыбызды канааттандырууга, башкача айтканда, жашообузду алсыратпай кызыксыз кылуу үчүн жардам берет. Психологиялык оюн баланын чоңдордун жашоосунда актуалдуулугун жоготкон стратегияларын ойнойт. Алар жакындыктын ордун ээлейт - ар ким өнөктөшүн колдонбостон, чыныгы сезимдерин жана каалоолорун ачык билдирүү үчүн жоопкерчиликти алган мамиле.
Психологиялык оюндарга мүнөздүү, алар кайталанат. Оюнчулар жана оюндун шарттары өзгөрөт, бирок оюндун негизги мааниси ошол бойдон калат. Эреже катары, биз психологиялык оюн ойноп жатканыбызды түшүнө бербейбиз, бирок ал аяктагандан кийин жагымсыз сезимдер же терс кесепеттер түрүндө өч алуу менен, бизде буга чейин болгонун түшүнөбүз.
Оюндар катышуучулар жашыруун бүтүмдөрдү алмаштырганда психологиялык деңгээлде өтөт. Ошол эле учурда, социалдык деңгээлде шек жаратпаган кадимки нерсе болуп кетет.
Ошентип, сиз психологиялык оюндарды ойнойсузбу же жокпу, кантип билсе болот? Психологиялык оюнга катышуу төмөнкү белгилер менен аныкталат:
- кимдир бирөө менен баарлашкандан кийин өзүнчө жагымсыз сезим пайда болот - бул рэкетчилик сезимдер;
- көбүнчө "Эмне үчүн мындай жагдайлар дайыма мени менен кайталанат?", "Мага кандай болгонун түшүнбөйм", "Мен бул адам жөнүндө таптакыр башкача пикирде элем, бирок чыкты …" деген суроолорду бериңиз;
- кимдир бирөө менен баарлашуунун терс кесепеттеринен кийин, бул сизде буга чейин да болгонун сезесиз жана таң каласыз же уяласыз.
Психологиялык оюндар өзүнүн структурасына ээ, Э. Берн аны формула деп атады:
Илмек + тиш… = Реакция → Которуу → Баш аламандык → Эсеп.
Илмек көбүнчө оозеки эмес берилет, экинчи оюнчу оюнга кошулуп, илгичке жооп берет - бул адамдын скриптинин алсыз жерин (оору чекитин) көрсөткөн тиш. Бул кээ бир ата -энелердин билдирүүлөрү же эрте балалык чечимдери болушу мүмкүн.
Реакция стадиясы бир катар транзакциялар катары пайда болот жана 1-2 секунддан бир нече күнгө же жылга созулушу мүмкүн.
Которуу таң калуу же уялуу реакциясы менен мүнөздөлөт, андан кийин рэкетчилик сезимдери, жагымсыз сезимдер, ал тургай каргашалуу кесепеттер түрүндө өч алуу менен мүнөздөлөт.
Психологиялык оюндар интенсивдүүлүгүнө жана оюнчулар алган эсепке жараша даражаларга бөлүнөт:
I даража - мындай оюндар эң кеңири таралган, натыйжасы оюндун аягында оюнчу өзүнүн таасирлери жана жагымсыз сезимдери менен башкалар менен бөлүшкүсү келет.
II даража - оюнчу башкаларга айткысы келбеген олуттуу кесепеттерди сунуштайт.
III даража - мындай оюндар, Берндин айтымында, "дайыма ойнолот жана операция столунда, кортто же моргдо бүтөт."
Демек, сиз психологиялык оюндарга катышууңузду кантип көзөмөлдөөнү үйрөнгүңүз келет? Аларды "Илгичте" эң башында таануу үчүн? Аларды эч кандай эсеп -кысапсыз калтыруу керекпи?
Бул тууралуу кийинки макалада сүйлөшөм.
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Биз кесиптештерибиз менен согушуп, ойноп жатабыз
Бала кезибизде кылмышкерлер жана бейбаштар менен жолугуп, оозеки уруштарга жана мушташтарга катышып, өзүбүздү активдүү коргогонбуз. Бул жерде биз чоңойдук, көбүбүз жетилдик, дээрлик баарыбыз жалпы кабыл алынган жүрүм -турум эрежелерин үйрөндүк, бирок бул иш кеңсеси согуш майданына айлануудан корголгон дегенди билдирбейт.
Обсессивдүү ойлор - Мен өзүмдү башкара албаймбы же көзөмөлдөп жатамбы?
Обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандыктын классикалык көйгөйү-бул сиздин коркууңузга жана мотивтериңизге башаламандык. Бул көйгөй карама -каршылыктар менен эң актуалдуу, качан сизде кимдир бирөөгө зыян келтирүү, орунсуз (адепсиз) жүрүм -турум, жинди болуу, өз жанын кыюу жөнүндө ойлор пайда болгондо.
Үчүнчү ашыкчабы же аны издеп жатышабы?
Үчүнчүсү менен теманы мамиледе улантуу. Эсиңиздерге сала кетейин, Үчүнчү, тагыраагы, Мыйзамсыз Үчүнчү - бул жубайлар күрөшүп жаткан нерсе. Бул тууралуу кененирээк мурунку макалада. Аты поэтикалык болуп чыкты, бирок, тилекке каршы, ал реалдуулукту чагылдырат.
Кел ойноп көрөлүбү?
Заманбап дүйнө оюндарга толгон … компьютердик оюндар … Биз гараждан секирдик, от жагдык, кар күрткүсүнүн тешиктерин каздык. Үйгө кызарып, катаал табити, көгөргөн жери жана сыйрылышы менен кайтып келип, бири -биринин сөзүн бөлүп, ата -энесине жасаган эрдиктери тууралуу айтып беришти.
