2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Достор, мен силерге белек бергим келет!
Жаңы жылдык даярдыкка кире элек болсоңуз жана бир нече бош мүнөтүңүз бар болсо - аларды өзүңүзгө арнаңыз.
Бул жерде каалоолор боюнча кызыктуу көнүгүү. Бул кошумча кабыкты ыргытып, ЧЫНЫГЫ каалоолоруңузга кылдат кароого мүмкүндүк берет. Кантсе да, каалоолор башкача - көрө албастыктан, нааразычылыктан улам бар, ар кимде бар, мен каалайм.
Баарын мен сунуштаган алгоритм боюнча кыл - жана өзүңө бир аз жакыныраак, жылуураак жана назик бол.
Өзүңүздүн баалуулугуңузга жана маанилүүлүгүңүзгө тийиңиз. Жашооңузда канчалык салкын жана таасирдүү экениңизге таң калыңыз!
1 -кадам - Сиздин оюңузга келген бардык каалоолордун тизмесин жазыңыз.
2 -кадам - Бул тизмени жашоо чөйрөлөрү боюнча бөлүңүз - ден соолук, балдар менен болгон мамиле, акча, мансап, эс алуу, түгөйлөрдүн мамилелери, ата -энелер менен болгон мамилелер, коомдогу мамилелер.
3 -кадам - Каалоонун кайсы тармагында азыраак, кайсыл жерде оору бар экенин караңыз. Эмне үчүн деп ойлойсуз?
4 -кадам - Ар бир каалоону өзүңүзгө аткарып көрүңүз. Каалооңуз ишке ашканда өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды элестетсеңиз?
Өзүңүздү ыңгайсыз сезген каалоолорду чийип салыңыз
(алар башында сиздики эмес, бирок стереотиптер же үлгүлөр тарабынан таңууланган, акыры сиз ЧЫНЫГЫ каалоолоруңуз үчүн энергия бөлөсүз)
5 -кадам - Жакын арада ишке ашышын каалаган бир каалоону тандаңыз.
Күнү бою аны менен бирге болуңуз. Жашооңуз кандай өзгөрөрүн, жакындарыңыз ал тууралуу эмне деп айтарын сезиңиз.
Күндүн аягында каалооңузду кандай сезгениңизди жазыңыз - өзүңүздү кандай сездиңиз, эмнени ойлодуңуз, оюңузга кандай идеялар келди? Аны ишке ашыруу үчүн сизде буга чейин эмне бар?
Аны жашоого алып келүүдөн тартынба!
Сунушталууда:
Өзүнө кам көрүү жана чыныгы өзүн-өзү сүйүү деген эмне
Кантип өзүн-өзү сүйүүнү сезип, өзүңүзгө кам көрөсүз? Өзүн-өзү сүйүү жана кам көрүү көбүнчө өзүмчүлдүк жана бой көтөрүүчүлүк менен чаташтырылат. Өзүңүзгө кам көрүү - бул өзүңүз үчүн жагымдуу нерсе кылуу, стресске кабылбоо, көңүл ачуу жана жеңил убакыт өткөрүү.
Чыныгы бойго жетүү үчүн өзүңүзгө бир тууган берүүгө убакыт келди
Катуу ойлонуп… "Жылдыздар кечээ болуп өттү, жана көптөгөн түшүнүк, көрүнүш, угуу бар эле … Биз бул күнү бул жерге келгендердин баарынын Жан дүйнөсүнүн көрүнүшү үчүн мейкиндик түздүк. Албетте, башка жылдыздар жок жана ар бири Биз өзүбүзгө керектүү жана баалуу нерселерди "
Чыныгы каалооңузга жана кыялыңызга ээрчүүнүн маанилүүлүгү
Биздин дүйнө эзелтен бери эмне жана кантип кылууну, өзүн кандай алып жүрүүнү көрсөткөн стандарттардын терс пикирлерине толгон. Албетте, бул жаман эмес, анткени биз баарыбыз коомдук жандыкпыз жана коомдо өз ара аракеттенүү процесси ыңгайлуу болушу үчүн рецепттерди карманышыбыз керек.
Каалооңузга жооп берүү
Көрүлгөн "Жолугушуу жери" тасмасынан алган таасиримди жана ойлорум менен бөлүшкүм келди. Мен үчүн каалоолор жөнүндө тасма алардын артында эмне бар экенин, аларды ишке ашыруу үчүн эмне кылууга даяр экенибизди жана анын кесепеттерин жеңүүгө даяр экенибизди билдирет.
Чыныгы сүйүү кандай эмес. Чыныгы сүйүү жөнүндө уламыштар
Көп жылдар бою күчтүү жана туруктуу мамилелерди кура албаган, өнөктөш тандап ала албаган, үйлөнүү жана үй -бүлө куруу жөнүндө жеткиликтүү чечим кабыл ала албаган көптөгөн адамдар дени сак мамилелердин тажрыйбасына ээ эмес, бирок аларды көрө элек.
