Жаңы жыл алдындагы үмүтсүздүк

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Жаңы жыл - балалыктын жаркын жана майрамдык атрибуту. Биз Жаңы жылда чоң мааниге ээ болгон коомдо чоңойдук. Балалыкта, эгер сиз жаңы жылдык балаты, жамгыр жана мандарин менен тосулган орточо үй -бүлөдө төрөлүү бактысына ээ болсоңуз, анда Жаңы жыл этиятсыздыктын чокусу сыяктуу сезилет: биз белектерди, кубанычты алдык, курсагыбызды толтурдук даамдуу тамак менен жана тыныгуу менен коңгуроону карады.

Биз чоңдорго эмне болду? Бүткүл калктын белгилүү бир арифметикалык командасынын кыжырдануусу так Жаңы жылга чейинки мезгилде күчөйт деген ойго келет. Экөөбүз бири -бирибизге көңүлүбүздү чөгөрөбүз. Биз бардыгын кармап, бир убакта бардык отургучтарга отурууга аракет кылабыз. Биз достор менен сүйлөшүүлөрдү жүргүзөбүз, майрамды чогуу тосууга аракет кылабыз. Кайсы бир бейкапар, жаркыраган балалыктан абдан алыс, биз үчүн майрам жаратылып жатканын сезип, болгон нерсеге ыраазы болдук.

Мени азырынча кечиресиз деп үмүттөнөм, психоаналитиктерге таандык кылдаттык менен, мен кичинекей кирпичти балалык эскерүүлөрдүн идеалдуу сүрөтүнөн сууруп чыгам: окуя менен анын эс тутуму эки башка окуя. Адам өткөндү романтикалоого даяр. Адамдан анын жашоосунун кайсы учурлары маанилүү болгонун сурашканда, көбүбүз башыбыздан өткөргөн учурда коркунучтуу жана чечилгис болуп көрүнгөн жагдайларды атайбыз!

Тажрыйбаларды сентименталдаштыруу медалынын арткы жагы, алар бизге жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачууга жана белгисизди баштан өткөрүүгө мүмкүндүк бербейт!

"Ностальгиянын" катасы негизинен жылуу эскерүүлөрдүн, жеңил кайгынын жана ачык апатиянын ортосундагы тең салмактуулуктун күчүндө эмес. Бир убакта апатия басымдуулук кылат: жана жагдайды жок дегенде "репродукцияланган" эс менен салыштыра турган кереметти күтпөгөн адам караңгы ойлордун барымтасы болуп чыгат.

Мындай тузактан өзүңүздү "реалдуулукка" кайтаруу менен гана чыга аласыз. Учур жөнүндө ойлонуу эч качан болбойт экенин байкадыңыз беле? Бул жөнүндө ойлонгонуңузда, азыркы учур заматта жоголот. Сагындыңыз! Биздин бардык ойлорубуз өткөнгө же келечекке багытталган. Жагымдуу эскерүүлөр - бул учурдун "preppy" версиясын баштан өткөрүүдөн башка нерсе эмеспи? Азыркы учурду анын бардык реалдуулуктары менен көп жылдар мурун баштан кечирген учурдун кайра курулган версиясы менен теңештирүүгө аракет кылуу биз үчүн жок дегенде адилетсиздик эмеспи?

Аркылуу "реалдуулукка" кайтуу мүмкүн эстүүлүк практикасы (Төмөндө менин башка макалаларымды караңыз). "Бул жерде жана азыр" боюнча топтолуу көңүлдү башкаруу практикасынан башталышы мүмкүн, концентрация - жалпысынан алганда, биз жашоо темпин тездетүү үчүн жөндөмүбүздү жоготкон нерселердин баары.

Жаңы жыл алдындагы үмүтсүздүктүн экинчи маанилүү себеби-бул өтө жогору баалоо. Дээрлик баарыбызда Жаңы жылдык түндүн "идеалдуу" версиясы бар. Ал биз жашап жаткан жалпы кабыл алынган коомдук мамилелер тарабынан калыптанат; жеке уникалдуу тажрыйбага негизделген жана көбүнчө адамдын туулуп өскөн маданияты менен аныкталат (же, көбүнчө, бир катар маданияттардын катмарланышы). Ойлоп көрсөңүз, эгер адам башынан өткөргөн окуялар өзү жазган жакшы жазылган сценарийге туура келбесе, анда адам канчалык капаланат! Башкача айтканда, биз стихиялуу кубанычка жол бербей, өзүбүздү тонойбуз!

Белгисиздикке даярдык, стихиялуулук, жаңы таасирлерге ачыктык - бул сапаттар жаңы жылдын позитивдүү кабылдоосун балалыкта аныктаган эмеспи? Сизге кереметти күтүү кайтарылбайт деп ким айтты? Кереметтин табияты - бул эмне болорун биз билбейбиз!

Терс ойлор менен "чачыратып", көңүл чөгүүнү уюштуруу менен, биз бардык түстөгү көлөмдүү, бутактуу көңүл калууну алабыз. Топуракты боорукер, жарык, позитивдүү ойлор менен азыктандыруу (жана дагы, муну аң -сезимдүү кылуу!), Биз кубанычыбызды өстүрүү үчүн болгон күчүбүздү жумшайбыз!

Бир жолу, мен 31 -декабрда диванда отуруп, бардык келбетиме нааразычылыгымды көрсөткөндө, апам менин бөлмөмө кирип келди жана менин капаланып жатканым үчүн мага көп жылдар бою жаркырап турган маанилүү, боорукер акылмандыкты айтты. Мен жаңы жылды күтүп жатам: эгер маанай жок болсо, адам аны өзү үчүн жаратууга укуктуу. Көп жылдардан кийин психологияны изилдөөгө жумшадым - жана жөн эле чоңоюп жатам! - Мен маанай - бакыт сыяктуу - адамдын ички абалынан улам пайда болорун түшүндүм, ал адам өзүн өзгөртө алат. Башкача айтканда, тышкы дүйнө бизди кубантууга же капалантууга жөндөмдүү эмес: мындай сыйкыр өзүбүзгө гана баш ийет! Кайгылуу же бактылуу болуу - ар бирибиздин ажырагыс укугубуз. Бул укукту таануу жетиштүү! Ошентип, тандоо сеники!