2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологдон жардам издөөнүн себеби жашоонун каалаган мезгилинде, жылдын каалаган убагында пайда болот. Бирок, дагы эле, шарттуу түрдө "сезондук" деп атоого боло турган темалар бар. Алардын бири - бала менен болгон мамиледеги кыйынчылыктар жана канааттандырарлык эмес абал жөнүндө тынчсыздануу. окутуунун башталышына байланыштуу. Күз мезгилинде чоң кишилер менен иштегендиктен мага "жаңы бышкан" окуучулар, алардын ата -энелери көп кайрылышат.
Окуу мезгили бүтүп, улан же кыздын бүтүрүү жана кирүү экзамендери менен байланышкан "коркунучтуу түш" бүткөндө, бүт үй -бүлө дем алат. Ар бир үй -бүлө мүчөсү, акыры, жан дүйнө тынчтыгы менен өз иши менен алектене алат деп күтөт. Бирок, көптөгөн үй -бүлөлөр үчүн салыштырмалуу уйку мезгили эч качан келбейт.
Бул макалада мен адаттагыдай баарын майда -чүйдөсүнө чейин түшүндүрбөйм. Мен өзүмдүн иш тажрыйбама негизделген бардык тыянактарды тизме түрүндө же билдиргим келди "кечээки" окуучунун ата -энесине эскерүү.
- Сиздин бала азырынча бойго жете элек, анткени эмоционалдык жана финансылык жактан ата -энеге же ата -энеге көз каранды.
- Ал, сиз сыяктуу (көбүрөөк даражада), окуу мезгилин бүтүрүү үчүн физикалык жана эмоционалдык күчүн көп сарптады (бул анын жүрүм -турумунда таптакыр көрүнбөсө да).
- Жаңы шарттарга көнүү мезгили ар бир адамдан эбегейсиз кошумча энергия чыгымдарын талап кылат (өзүңүздү эстеп көрүңүз).
- Эгемендүүлүктүн зарылдыгын көрсөткөнү менен, чоңоюп келе жаткан адам үй -бүлөсүнүн жардамына жана колдоосуна абдан муктаж.
- Сыртта кызыгуу көрсөтүү менен, сиз да, балаңыз да жеке үй -бүлөңүздө колдоо табасыз.
- Эгерде сиз баладан бурулсаңыз, ал жаман жүрүм -туруму жана оорусу аркылуу сиздин көңүлүңүздү аң -сезимсиз өзүнө буруп, сизди бурат.
- Изилдөөлөргө көңүл коштук, ооруга чалдыгуу олуттуу ички карама-каршылыктарды, коркууну жана өзүнө ишенбөөчүлүктү көрсөтөт, бул жашоо күчүнүн жана күчтүн жоктугу катары сезилет. Жалкоолук - бул коомдук түшүнүк. Анын себептери ар дайым терең.
- Сизден бөлүнүп, жигит сырттагы тиркемени издейт жана ошол эле учурда сиз менен байланыштырат.
- Жаш баланын тажрыйбасын арзандатпа, алар эмнеге кызыкпасын.
- Адаптация мезгили сөзсүз түрдө өтөт жана мамлекет убакыттын өтүшү менен деңгээлге чыгат.
- Сиздин канааттанбаган абалыңыздын чыныгы себептери ар дайым өзүңүздө, тагыраагы сиздин жашоо тажрыйбаңызда, балаңызда эмес. Бала менен, канааттанбагандык өзүн көрсөтөт же алда канча курчураак сезилет.
- Чоңоюп жаткан балага карата нааразычылыкты жана катуу кыжырданууну сезип, жеке абалыңызды жакшыртууга аракет кылыңыз (психологдун жардамы - бул мүмкүнчүлүктөрдүн бири). Бул эки тарапка тең керек болгон эмоционалдык жакындыкка чоң өбөлгө түзөт.
- Үй -бүлөдө алсыздарга (кичүү балдарга же үй -бүлөнүн улгайган мүчөлөрүнө) карата агрессивдүү же кескин терс мамиле көңүлдүн тартыштыгынын далили жана ата -эненин сүйүүсүнө күмөн саноо.
- Өсүп келе жаткан баладан үй -бүлөгө жардам берүүдөн баш тартпаңыз. Жакындары үчүн алардын маанилүүлүгүн жана баалуулугун ар бир адам сезиши маанилүү.
- Балаңызга болгон чексиз сүйүүңүздөн эч качан шек санабаңыз.
- Балаңыздын сизге болгон сүйүүсүнөн эч кандай шек санабаңыз (жүрүм -турумуна карабай) - анын ата -энеси!
Жогоруда айтылгандардын көбү мектепти аяктагандан кийин үй -бүлөсүндө жана туулуп өскөн айылында калган жаштарга көбүрөөк тиешелүү. Кеткендер үчүн абал бир аз башкача багытта өрчүйт, бирок көптөгөн жактарды ал жактан да байкоого болот.
Сунушталууда:
Травма же балага кантип жардам берүү керек экени жөнүндө бүт чындык
Травма же балага кантип жардам берүү керек экени тууралуу бүт чындык "Адамдар нерселерден эмес, алар жөнүндө ойлордон коркушат." (байыркы грек философу Эпиктет) Стресс менен травманын ортосунда кандай айырма бар? Биздин жашообуз стресс менен тыгыз байланышта.
Сократиялык диалог: пациентке өз ойлорунун реалдуулугун баалоого кантип жардам берүү керек
Автор: Зайковский Павел психолог, когнитивдик-жүрүм-турумдук терапевт Автордон: Дисфункционалдуу автоматтык ойлорго, терс образдарга жана терең ишенимдерге туура жооп берүү ыкмаларынын бири - мен бүгүн сөз кыла турган "Сократиялык диалог"
БАЛАҢЫЗГА ЭМОЦИОНАЛДУУ ИНТЕЛЛЕКТТИ ӨНҮКТҮРҮҮ ҮЧҮН КАНТИП ЖАРДАМ БЕРҮҮ КЕРЕК (кеңештер чоңдорго да ылайыктуу)
БАЛАҢЫЗГА ЭМОЦИОНАЛДУУ ИНТЕЛЛЕКТТИ ӨНҮКТҮРҮҮ ҮЧҮН КАНТИП ЖАРДАМ БЕРҮҮ КЕРЕК (кеңештер чоңдорго да ылайыктуу) Эмоционалдык интеллект - бул адамдын башка адамдардын эмоцияларын жана сезимдерин таануу жөндөмү, ошондой эле практикалык маселелерди чечүү үчүн эмоцияларын жана башка адамдардын эмоцияларын башкаруу жөндөмү.
Пассивдүү агрессияга кантип туура жооп берүү керек? Пассивдүү-агрессивдүү адамдар менен кантип күрөшүү керек?
Ар бирибиз пассивдүү агрессияны көрсөткөн адамдар менен жолуктук. Сиз адамдын ачууланып жатканын ачык көрөсүз, бирок ал аны ар кандай түрдө четке кагат ("Жок, жок, сиз кандайсыз?! Маанайым сонун, мен кубанычтамын!"). Бул жүрүм -турум дайыма башаламан.
Кийинкиге калтыруу. Илим бул көйгөйдү кантип аныктайт жана өзүнө кантип жардам берүү керек (практикадан кеңеш)
Кийинкиге калтыруу, адатта, окуу жана сүйлөшүү үчүн кызыктуу. Бул көйгөй менен такыр тааныш эмес адамды жолуктура элекмин. Ошондуктан, мен практикалык жана академиялык психологиянын кесилишинде макала жазууну чечтим. Илимий негиз катары менде М.
