2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Чынчылдык жөнүндө көп жазылган. Алар жөн гана жан тазалыгы жана Кудайга болгон ишеним жөнүндө жазышпайт. Ожегов өзүнүн сөздүгүндө аныктама берет: чын жүрөктөн - чыныгы сезимдерди билдирүү.
Бирок адам "чыныгы" сезимдерин билдиреби же "кесме илет" экенин кантип аныктаса болот? Ким билет?
Женнифер Мэн билет. Ал бул темада бүтүндөй диссертация жазган. Мындан ары божомол кылбоо үчүн, бирок билүү үчүн - анын ичинде эмне бар экенин карап көрүңүз
ЫКЛАСТУУЛУК
- Ачыктык - айланаңыздагыларга ички дүйнөңүздү ачык, так жана ачык көрсөтүү. Белгилүү бир чеберчилик менен, сиз ойлордун жана сезимдердин билдирүүсүн оңой уга аласыз (үндүн үнү жана интонациясы менен).
- Бир калыптуулук - мотивациялардын так ырааттуулугу. Бир тектүүлүк болгондо адам ойлогонун айтат. Анан ал айткандарын аткарат. Ал эми бир калыптуулук жок болгондо, адам кандайдыр бир "баткак" деген сезим пайда болот.
- Туруктуулук - алдын ала жүрүм -турум, адам жагдайга, убакытка же башка адамдардын пикирине жараша өзүнүн мотивациясын өзгөртпөйт.
- Аныктык - жеке кызыкчылыктардын же максаттардын өнөктөштүн, топтун же коомдун кызыкчылыктары менен дал келиши.
Ыклас 4 мамыда турганына көңүл буруңуз, эгерде алардын бири жок болсо, анда ыкластуулук жок. Эң жөнөкөй мисал - эгер адам бул убадасын аткара албаса - анда сизге карата чынчылдык жок экенин билдирет!
Абайла! Сөзгө ишенбе, иш менен текшер …
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Начар нике терапиясы: андан кантип сактануу керек
Мен терапевттерге жаңы конкурс сунуштагым келет: үй -бүлөлүк терапиядагы эң начар тажрыйбасы үчүн сыйлык. Мен биринчи сессияда жаңы нике терапевтинин эң начар тажрыйбасына көрсөтүлмөкмүн. Бул 26 жыл мурун болгон, бирок, алар айткандай, кечээкидей.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Кыялыңыздын жолунда жинге чалынып калуудан кантип сактануу керек?
Эки сүйгөн, жомоктогудай укмуштуудай кыйынчылыктарды жеңип, Чөл чөлү менен болгон тирешүүнү жана жиндердин кээ бир пенделердин каалоолорун чындап аткаргысы келбегенин билип, аларды дайыма туура эмес чечмелеп беришет. адамды акылсыз абалда калтырыңыз, жомоктун аягында төмөнкүлөрдү кылыңыз:
