2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өспүрүмдөр арасында суицид тобокелчилиги көйгөйү жыл сайын сунушталбайт. Өзүн өзү өлтүрүү аракеттеринин 90% өзүнө көңүл буруу менен байланышкан.
Ошондуктан, өспүрүмдөр арасында суицид коркунучун азайтуу үчүн эрте алдын алуу өтө маанилүү.
Ким бул маселеде ар тараптуу жардам көрсөтө алат? Албетте, буга кызыккан өспүрүмдүн бүт чөйрөсү. Бул жерде өспүрүмдөрдүн жашоосунун тажрыйбасынын айрым өзгөчөлүктөрүн билүү керек.
1. Өспүрүм курак - олуттуу жашоо кризиси
Бала жаштын мааниси жана андагы максаты жөнүндө ойлонууга жашы жетти. Бул куракта өспүрүмдөр өздөрүн издей башташат, приоритеттерди коюшат, же тескерисинче агым менен кетишет, бирок алардын мындан аркы жолуна таасир эте турган тандоолорду жасашат.
Бул инсандык олуттуу физикалык, эмоционалдык жана психологиялык өзгөрүүлөрдүн мезгили экенин эстен чыгарбоо керек, сиздин бала байкалаарлык түрдө өзгөрүп, чоңдорго окшош адамга айланат. Анын бир катар маселелер боюнча так пикири бар, өзүнүн стили, жеке кызыкчылыктары жана албетте, сырлар пайда болот.
Табигый нерсе, аларда суицид ойлору болушу мүмкүн, бирок баалуулуктар системасы адамды өтө оор турмуштук кырдаалда кармап турат. Бул ата -энелер, бир туугандар жана эже -сиңдилер, жакын туугандар жана достор, хоббилер, жетишкендиктер жана хоббилер, жакындарыңыз менен болгон мамилелер жана алардын азабын урматтоо, эң башкысы жашоонун баалуулугу болушу мүмкүн.
2. Ата -эненин катышуусу
Ата -энелер бул куракка чейин өспүрүмдүн жеке жашоого укугу бар экенин унутпашы керек. Кандайдыр бир деңгээлде, анын сиз үчүн ата -эне катары болушу коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, сиз балаңыздын жашоосун кылдат көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн жоготосуз.
Бул жерде түшүнүү жана авторитет жоголгон өспүрүм менен кандайдыр бир маселелерди чечүүдөн качпоо үчүн, бул жеке мейкиндикке болгон муктаждыкты урматтоо маанилүү. Алар менен бирге бул өтө оор, түшүнүксүз, кандайдыр бир деңгээлде көңүл калуу болушу мүмкүн, бирок эгерде өз балаңа, анын кызыкчылыктарына, инсандык сапаттарына урматтоо болсо, бул согуштун жарымы.
Сиз муну ага ар кандай жолдор менен билдирсеңиз болот, эгер кааласаңыз, шартыңыз менен болуу мүмкүнчүлүгүн жалгыз калтырыңыз. Балаңызга ал жөнүндө тынчсызданып жатканыңызды айтсаңыз, эч кандай жемелөө жана баа бербестен, анын маанайына жана жыргалчылыгына кызыгыңыз, өспүрүм чыдагыс кылык кылган учурларда сабырдуулукту көрсөтүңүз.
Албетте, ар бир адамдын сабырдуулугу түгөнүп, балаңызды урушуп кетишиңиз мүмкүн - эң башкысы ага эмне үчүн мындай кылып жатканыңызды түшүндүрө аласыз. Эгерде талаш -тартыш учурунда бул кыйын болуп калса, анда сөзсүз сүйлөңүз, бирок кырдаалды жаңы конфликтке алып келбеңиз.
Бала сиз менен болгон сүйлөшүүлөргө ишенүүнү үйрөнөт жана аларды ашыкча стресс жана үзгүлтүксүз билим берүүчү иш катары карабайт жана жашоонун өзүн бир катар оору жана кыйынчылык катары кабылдайт. Бул жашоонун сапатынын кепилдиги, анда аны башка нерсеге алмаштыруунун кажети жок.
3. Өспүрүмдүн жакындарын баалай билиңиз
Эгерде баланын айланасында аны чын жүрөктөн сүйгөн жана кам көргөн адамдар болсо, буга кийлигишпеңиз жана көрө албаңыз. Эч кандай белек сиздин жеке көңүлүңүздү жана убактыңызды балаңыз менен алмаштыра албайт. Албетте, кимдир бирөө сиздин балаңызга пара бериши мүмкүн деп коркпоңуз, албетте, эгер сиз өзүңүз ушундай кылбасаңыз же жасабасаңыз, убактыңыздын жана көңүлүңүздүн ордуна белектерди сатып алыңыз.
Сиздин балаңыз кимдир бирөө үчүн чын жүрөктөн маанилүү жана кымбат экени сонун; бул заманбап материалдык дүйнөдө жакын жана ишенимдүү мамилелер абдан кымбат.
Баары бир, алар бала кезинде, сиз эң маанилүү адамдар болосуз, бул жолу ар бириңиз үчүн бактылуу кылыңыз. Жашоону чын жүрөктөн жана ачык сүйгүлө, ошондо балдарыңар, аларда күмөн саноо мезгили болсо да, чындап баалуу нерсени тандашат жана силерден жардам сурай алышат.
Өспүрүм курак - ата -энелер үчүн да, өспүрүмдөр үчүн дагы, ошондуктан аны сүйгүлө: ушунчалык түшүнүксүз, уятсыз, көзөмөлсүз - ал эмне үчүн. Ар дайым аны менен сүйлөшүүгө убакыт жана жер табыңыз. Аны менен ишеним мамилесин түзүү үчүн бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбаңыз. Аракет кыл, ката кетир, кайра аракет кыл.
Эгер ийгиликке жетпесеңиз да, ага сөзсүз бере турган бир нерсе бар - сиздин сүйүүңүз. Ал эми чын сүйүү бар жерде ишеним жана түшүнүү, ар бир үй -бүлө мүчөсүнө жана анын кызыкчылыктарына катышуу жана урматтоо бар. Балага болгон сүйүү анын төрөлүшү менен автоматтык түрдө пайда болот деп ойлобоңуз, ооба, өзүңүзгө жана балаңызга жаңы сезимдер пайда болот, бирок сүйүүнүн жолу - бул өмүр бою өтүүчү жол.
Токтотпоңуз - жашоону жана жакындарыңызды сүйүңүз, бул эң ишенимдүү жол
Макалалардын сериясынын уландысын бул жерден окуңуз:
Макала ушул күнү жарыяланган
Сунушталууда:
Frigidity. Аялдар эмне жөнүндө унчукпайт
Фригиддүүлүк - либидонун төмөндөшү, сексуалдык муздактык, оргазмды сезе албоо - фригиддүүлүктүн мындай аныктамасы психологиялык гид тарабынан берилет. Дарыгерлердин жана сексологдордун статистикасына ылайык, бул өтө кеңири таралган көрүнүш. Бул тема кабыл алынган эмес жана достор менен талкуулоо ыңгайсыз.
Унчукпоо алтын. Же эмне үчүн сиздин психоаналитик көбүнчө унчукпайт?
Кардарлардын басымдуу көпчүлүгү терапияга сунуштарды, мотивацияны жана кеңешти күтүп келгени эч кимге жашыруун болбойт. Көп сүйлөй турган жана шыктандыруучу сүйлөмдөрдү аябаган терапевт, атүгүл сөөмөйү менен урушуп, ай-ай-ай айта турган кеңеш кабыл алынат, сиз кантип билесиз?
Кээде көп уктоо каалоосу энергиянын жетишсиздигинен эмес, жашагысы келбегендиктен болот
Менин китебимден тематикалык уруу фразалары: "ABC интеллектуалдык төлгө" Биз кичине кааласак канча жасай алабыз …? Кийин жүз жолу каалаганы үчүн өкүнгөндөн көрө, жүз жолу ойлонуп, жалгыз тилеген жакшы, бир ой … Башкаларга кызмат кылгыңыз келгенде, биз кандай абалда экенибизди текшеришибиз керек:
Баары эмне жөнүндө унчукпайт, же эч нерсе болбогондой түр көрсөтүүгө аракет кылышат
Бүгүн психотерапевттер тобу Украинанын аймагындагы аскердик операциялар темасын талкуулашты. Тема татаал, кайгылуу, кайгылуу жана азаптуу. Өзгөчө туугандары ATO зонасында жашаган адамдар үчүн. Кесиптешимдин айтымында, ал туугандарын Одессага чакырат, анан күтө тургула, анан эмне болорун көрөбүз.
Эркек аял менен жыныстык катнашта болгондон кийин унчукпайт. Кантип болуу керек?
Биздин жашоо көп учурларда суроо -жооптордон, аларга болгон аракеттерден жана реакциялардан турат. Өнөктөштөрдүн ортосундагы сексуалдык мамилелер да четте калбайт. Көбүнчө кээ бир аялдар жыныстык катнаштан кийин эркек унчукпай калат деп кооптонушат.
