Дене түшүнүгүндө үй -бүлө тарыхы менен иштөө

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Негизги түшүнүктө иштелип чыккан үчүнчү багыт - бул биздин аркабыз.

Ата-энелердин жана үй-бүлөнүн эскирген сценарийлери бул жерде темалар боюнча "сакталат": гипер жоопкерчилик, чыгармачылык (эмоцияга жана өзүн көрсөтүүгө тыюу салуу), коркуу жана тынчсыздануу, аман калуу, чаташтырылган интуиция

Адатта, ата -энелер балдарына өзүлөрү апасынан, атасынан, атүгүл чоң ата -чоң энесинен алган нерселерин өткөрүп беришкендиктен, бул аймакта биз балалыктын травмалык тажрыйбасы менен эле эмес, травма менен да иштей алабыз. жана ата -энелерибиздин "балалык чечимдери". Же чоң аталар, же чоң аталар же жетинчи муунга чейин башка ата-бабалар.

Албетте, бул жерде жок дегенде эки суроо туулат: эгер мен ата -бабаларымдын тарыхын билбесем эмне кылам? Анан кантип алыскы ата -бабалар мага ушундай таасир эте алмак эле?

Клан жана / же үй -бүлөнүн тарыхы менен иштөө ар кандай жолдор менен жүргүзүлүшү мүмкүн - ошондой эле кылдат талдоо бар, генограмма бар, үй -бүлөлүк жылдыздар бар. Бирок түшүнүк денеге багытталган ыкма болгондуктан, анда үй -бүлө тарыхы менен биз дене аркылуу иштейбиз … Жана ошондуктан (бул биринчи суроого жооп) ата -бабаларды терең билүү таптакыр кереги жок. Бул жерде биз кандайдыр бир "сиңирилбеген", балким, аң -сезимсиз, терең травматикалык тажрыйба муундарда сакталат - ал травманын өзөгү катары так денелик деңгээлде сакталат деген негизден баштайбыз. Бул балдардын алсыздыгы, жакындары тарабынан алдоо же чыккынчылык, алардын бир нерсе кыла албастыгы, тыюу салынган сезим, катуу кайгыга кабылуу ж.б.

Эгерде кийинки муун дарылай албаса, кандайдыр бир жол менен бул сезимди өзгөртөт, ал үй -бүлөлүк системада калат (бул экинчи суроо), анан, мисалы, бизде дайыма келип турган кызыктай, түшүнүксүз оор сезимдер болушу мүмкүн. бизди башынан өткөрбөстөн, "нөлдөн баштап" деп аталган нерсени кыялдан же жаап кой.

Травма дайыма эле балдарга сөз деңгээлинде айтыла бербейт. Мисалы, трагедиянын кесепетинен күйөөсүнөн айрылган эне сөзсүз түрдө балдарына капысынан жалгыздык, анын үрөйү учу, жашагысы келбегендиги жана кутулгус кайгы жөнүндө айтпайт. Бирок дененин деңгээлинде, эмоцияларда, тажрыйбаларда ал мунун баарын башынан өткөрөт - жана балдар эненин эңсөөсүнүн вербалдык эмес билдирүүсүн карашат. Анын үстүнө, үй -бүлөлүк тарыхтын эң терең "тырыктары" дал ошол жашырылган (эң жакшы ниеттен жашырылган болсо дагы), жашыруун нерсе - анткени сырлар, биринчиден, аң -сезим аркылуу жинденет, экинчиден, алар тынымсыз издөөнү талап кылат. психикага кошумча стресс жараткан чындык үчүн.

Ошентип, түшүнүктө биз денеде эң күчтүү сезилген тажрыйбага кызыкдарбыз. Мааниси же оорутат, же зыяны жок - бул жерде ката кетирүү мүмкүн эмес, ошондуктан түшүнүк жакшы. Муундар жөнүндө өзүнчө суроо берилет, алар окшош болушу мүмкүн: "Биздин ата -бабаларыбыздын муундарында болгон окуя биз үчүн маанилүүбү же жокпу?" Жооп адаттагыдай эле, оору жооп менен аныкталат. Көбүнчө бул маанилүү эмес болуп калат жана биз кардардын балалыгы менен иштейбиз. Эгерде жооп "маанилүү" болсо, анда сиз муундан муунга өтсөңүз болот (2ден 7ге чейин), кардарга көбүрөөк зыян келтиргенге басым жасай аласыз.

Ата -бабалардын тарыхынын экинчи түшүндүрмөсү андан да жөнөкөй: ата -бабаларыбыздын муундары биздин психикабызда канчалык терең тажрыйбалар жатканы үчүн метафора боло алат … Эгерде кандайдыр бир травма иштеп чыгууну талап кылса, бирок кардар үчүн ушунчалык оор болсо, коргонуу (биз эстегендей, бизди кайра жаракаттардан коргоо үчүн жакшы максатты көздөйт) ага бул менин башымда болгонун моюнга алууга жол бербейт. менин балалыгым, психика "айланма жолду" тандай алат - мисалы, менин чоң энемдин балалыгында болгон. Ооба, чоң эне, бул мен эмес, мен чоң энем үчүн жоопкерчиликти көтөрө албайм, андыктан бул жерде ансыз деле жеңилирээк:) Же жалпысынан баары 7-муунда болгон, кимдир бирөө ата-бабалары үчүн эмне күнөөлүү экенин сезиши мүмкүнбү? 200 жыл мурун? Ошол. Дагы бир жолу: эч ким белгилүү бир тажрыйбанын, белгилүү бир травманын чындыгында жалпы системада бар болуу ыктымалдыгын жокко чыгарбайт, бирок муундар учурда иштөө үчүн ыңгайлуу болгон символ, метафора болушу мүмкүн. Бул жерде ар ким өзүнө жакын болгон версиясын эркин кабыл алат.

Тажрыйбанын тереңдигинен жана маанилүүлүгүнөн тышкары, ата -бабалардын конкреттүү мууну метафоралык түрдө берилген психикалык травманын адам психикасында "эмне үчүн жооптуу" экенин, ал эмне менен, жашоонун кайсы чөйрөсү менен байланышкандыгын көрсөтө алат.

Мына ушундай символикалык шилтемелердин кыска тизмеси:

7 -муун - "бул менин Рокум, менин (бактысыз / бактылуу / өзгөчө ж. Б.) Тагдырым"

6 -муун - "бул менин бийлик, руханий / дин, дүйнө тааным, улут менен болгон мамилем"

5 -муун - "бул менин эрктүүлүгүм, максаттарга жетүү жөндөмүм, аракетке болгон түрткүм, аскердик сапаттарым" (Көмүскө жагы: эрктин жоктугу, козголбогон агрессия, коркоктук, ырайымсыздык)

4-муун (чоң аталар жана чоң энелер)-"мен ушинтип гармонияны жана тең салмактуулукту сезем; менин сүйүү сценарийлерим жана байлык менен болгон мамилем (материалдык баалуулуктар)"

3 -муун (чоң ата, чоң энелер) - "бул менин таланттарым, баарлашуу жөндөмүм, акыл (акыл), үйрөнүү"

2 -муун (ата -энелер) - "бул менин ден соолугум жана менин эмоционалдык чөйрөм".

Эмнелер менен иштесек да, биз өзүбүз менен иштейбиз, бизди азыр, бул жашоодо, ушул кырдаалда эмне тынчсыздандырса, тийсе, тынчсыздандырса. Кыйынчылыктарды чечүү үчүн ички "бышып жетилген" шашылыш чечүүдө, бардык мүмкүнчүлүктөр мындан ары карай - мен өзүм сыяктуу.