2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баарыбыз эле билбейбиз, бул эмне экенин "Травматикалык воронка" (автор Питер Левин), анда ар бирибиз башка жерлердеги воронканы көрө алдык жана бул көрүнүш жөнүндө жалпы түшүнүккө ээ болдук.
Биз адамдын психикасы али күрөшө элек травматикалык жашоо окуялары жөнүндө айтып жатабыз. Белгилүү бир темадагы катуу чыңалуу чоң коркунучту жаратат, жакын жердеги бардык нерселерди күчтүү агым менен тартат.
Бул жерде мен бул оор түшүнүктү жөнөкөй белгилерде жана мисалдарда берүүгө аракет кылам
1. Воронка - бул жашоонун жана тажрыйбанын эркин агымынын үзгүлтүккө учурашы. Үстүндө физикалык деңгээл адам өзүнүн кыймылсыздыгын сезе алат, ал принцип боюнча кыймылдай албайт, качып кете албайт же коопсуз жерге же жашоосуна коркунуч туудурган адамдан кете албайт. Каршылык көрсөтүүгө физикалык күч жоголот, кыймылдар оор жана жай.
Ал өзүн сүйлөө жана угуу функциясынын бузулушу менен көрсөтө алат, адам сүйлөй албайт, кыйкырбайт жана угуу сезими бузулат. Травманын натыйжасында угуу, көрүү, сүйлөө жоголушу мүмкүн, натыйжалуу психотерапиялык иштерден жана / же жакындарынын колдоосунан кийин функциялар калыбына келет.
2. Күйүк эмоционалдык деңгээл көптөгөн тажрыйбалар өтө узак мөөнөттүү жана терең кесепеттерге алып келиши мүмкүн болгон травманын учурунда бөгөттөлөт. Психика тажрыйба процессине тоскоол болгондо, ал адамды көтөрө албаган окуялардан коргоого аракет кылат жана жашоо менен шайкеш оору деңгээлинен ашпаш үчүн операция учурунда анестезия сыяктуу иш -аракет кылат.
Мындай адамдар үчүн тыгыз, ишенимдүү жана гармониялуу мамилелерди куруу абдан кыйын. Алар көбүнчө эмоционалдык же физикалык жактан алыста, же теңсиз мамиледе болушат, жана травмага кабылган адамдын көптөгөн процесстерин өзү же өнөктөшү басат. Ошол эле учурда адам мамиледе жабыркап же жаман болуп калышы мүмкүн, ал кетүүгө физикалык күчкө ээ эмес (жогоруда сүрөттөлгөндөй), же бул мамилелер аны бузуп, басып жатканын таптакыр байкай албайт.
3. Формада аффективдүү эмоционалдык реакциялар бир нерсеге жана кимдир бирөөгө ашыкча кайгырууну да, байланууну да, тескерисинче - ашыкча туруктуулукту жана чыдамкайлыкты белгилөөгө болот. Бул жерде туташуу адамга болгон күчтүү эмоционалдык көз карандылыкка абдан окшош, бирок бул типтеги туташуу травматизацияланган жана эмоционалдык жактан жетиле элек адамдарда пайда болот.
Травматизацияланган адамдарда бир травма бири -бирине дал келиши мүмкүн, ал эми окуялардын реакциялары жана эффекттери аралашып, жашоодо көнүмүш адат катары басылышы мүмкүн. Бул өтө стресстик кырдаалдарда, адамга кайрылганда жана физикалык жактан анын чек араларын бузганда жана анын реакциясы алсыз же таптакыр жок болгондо абдан байкалат. Же тескерисинче, башка бирөөнүн кандайдыр бир мамилеси - бул күчтүү стресс жана адам өзүнүн коопсуздугун камсыздоо үчүн дайыма кошумча чараларды колдонот.
4. Күйүк кабылдоо жана интеллект деңгээли өнүгүүнүн жалпысынан жогорку деңгээли жана эч кандай мыйзам бузуулардын жоктугу менен, окуяларда олуттуу дисориентация байкалат. Адам жашоосунун белгилүү бир мезгилинде эмне болгонун унутат жана травмага байланышпаган бардык шарттар менен. Адам кантип эстөөгө аракет кылбасын, ал ийгиликке жетпейт, андан кийин болгон нерсени болжоонун жалгыз жолу - маанилүү календардык даталар менен байланышкан логикалык ой жүгүртүү.
Эмоционалдык гана эмес, физикалык сезимталдык да начарлайт, адамдар жөнөкөй жашоо ырахаттарынан ажырашат, аларды сүйүктүү иш -аракеттеринен, же тамак -аштан, же жыныстык катнаштан алышпайт. Иш -чаралар жана иш -чаралар табигыйга караганда автоматташтырылган.
Травманын кесепеттери адамдын өнүгүүсүнүн физикалык жана эмоционалдык деңгээли үчүн өтө олуттуу, алар канааттандырарлык жашоону жана ырахатты жашоону кыйындатат.
Травма менен күрөшүү оор жана коркунучтуу, бирок бул оору жана өзүн-өзү жок кылуу чөйрөсүн бузууга жардам бере турган нерсе
Травматологдун деңгээли жогору болушу керек, бирок сөзсүз түрдө өтө кымбат эмес. Кардарлар менен ийгиликтүү иштеген бардык психологдордун мындай өзгөчө тажрыйбасы жок, өзүңүздүн жеке тажрыйбаңызды издеңиз, жана мүмкүн болбогон нерсе мүмкүн боло турган адамды табасыз.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Воронка травмасы
"Травматикалык воронка" түшүнүгүн биринчи жолу травма менен психосоматикалык көрүнүштөрдүн ортосундагы байланышты изилдеген америкалык психолог Питер А.Левин киргизген (ар кандай симптомдор же дененин стресстин реакциясынын бир бөлүгү катары пайда болгон оорулар).
Жабырлануучу болууну кантип токтотуу керек, ата -энелерибиздин күнөөсү эмнеде жана балдарды кантип бактылуу кылуу керек
Булак: Лабковский ата -эненин агрессивдүүлүгүнүн айынан бала кезинен калыптанган психологиялык реакцияны толугу менен жок кылып, дени сак бирөөнү курууга болот деп ишенет. Москвадан келген белгилүү практикалык психолог Михаил Лабковский дени сак адамдардын невротиктен эмнеси менен айырмаланарын жана эмне үчүн ырахаттануу менен жашоо керектигин абдан ачык түшүндүрүп бере алат.
Воронка травмасы: "Бул болбойт!"
Биздин жаракат алганыбыз, айрыкча патологиялык турмуштук мамилелерден улам, денеге айдалган көрүнбөгөн мыктарга окшош болот. Же дагы бир метафора - "мен аң -сезимсиз элестин" деңгээлинде, адамдын денеси "зомбулук" бойдон кала берет, кээ бир аймактарда өспөйт.
БАЛАНЫН ПСИХОЛОГИЯЛЫК ТРАВМАСЫ: Муну кантип таануу керек
Өсүү ар дайым жеңүү жөнүндө. Демек, чийиксиз жана сүрүлбөстөн чоңойгон, жагымсыз окуяларга кирбеген бир дагы бала жок. Мунун баары нормалдуу жана табигый нерсе. Бирок, бүгүн биз ымыркай үчүн пайдалуу тажрыйбага айланбай турган, бирок, тескерисинче, анын өнүгүүсүнө тоскоол боло турган жагдайлар жөнүндө - психологиялык травма жөнүндө сүйлөшөбүз.
