2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баланы эмоциясынан коркпоого, аны таанып жашоого кантип үйрөтүү керек? Ата -энелер баласына эмоция менен күрөшүүнү, эгер алар эмоциялары менен кантип күрөшүүнү, алар менен байланышта болууну билсе, натыйжалуу жардам бере алышат. Көбүнчө биз эмоцияларыбызды ата -энебиз башынан өткөргөндөй кылышат. Мисалы, эгер бала кезинде, бала ыйлаганда, ал жалгыз калган же ата -энеси эч нерсе болбогондой түр көрсөтсө, анда бала көз жашын уялуу, жашыруу жана көрсөтпөө керектигин чече алат. Же ал эмоциялары менен жалгыз калуудан коркуп, көз жашын басууга бүт күчү менен аракет кылышы мүмкүн, ошондо апасы аны менен сүйлөшө баштайт жана көз жаздымда калтырбайт. Андан кийин, бойго жеткенде, мындай адам кайгысын билдирүүдөн качат, ыйлашына жол бербейт жана бул сезимдерди катуу басат.
Эгерде бала кезинде, кубаныч пайда болгондо, чоңдор фраза менен: "Эмнеге күлүп жатасың, жакында ыйлайсың!" - деп жооп беришсе, бир аздан кийин кубанычтын ачык көрүнүшүнө тыюу салынышы мүмкүн.
Же бала ачууланып жатса, кээде ата -энеси жооп иретинде ачууланат. Андан кийин бала ого бетер ачууланып, ачуусун колдонуп байланышка чыгышы мүмкүн.
Ата -эне ушул учурда бала менен байланышта болсо, бала эмоцияларын жашоону үйрөнө алат. Байланыш өзүн ар кандай жолдор менен көрсөтө алат. Бул кучакташуу болушу мүмкүн; сүйлөшүү жана балага эмне болуп жатканын түшүндүрүү; жөн эле жанында болуу (бирок ошол эле учурда ата -эне өзүнүн жеке бизнесине каршы эмес, балага көңүлүн бурат); сезимди ойготкон кырдаалдын түшүндүрмөсү; сезимдер же кырдаалдар менен кантип күрөшүү үчүн варианттарды сунуштоо ж.
Кээде балага күчтүү сезимдерин билдирүүдө байланыш берилсе, анда ал өзгөчө көңүл буруу үчүн бул сезимдерди көрсөтөт деген каршы пикир бар. Мисалы, чоң кишини манипуляциялоодо ыйлоо. Мындай жагдайлар көбүнчө баланын ата -энеси менен байланышуу муктаждыгы анча канааттандырылбаган учурда пайда болот жана бала бир нерсе болгондо гана ата -эненин көңүлүн алат. Эгерде байланышка болгон муктаждык канааттандырылса, анда бала мындай жол менен чоңдордун көңүлүн алууга муктаж эмес.
Бала менен байланыш - бул анын эмоциясын баштан өткөрбөө үчүн эмес, башынан өткөрүүнү үйрөнүү үчүн зарыл негиз. Эгерде бала байланышка чыкса, анда ал үйрөнүп, жөндөмдөрүн өнүктүрө алат.
Балага байланыш түзүү менен, ата -эне, баланын абалын көрсөтө турган жана коопсуз окуяларды жаратат, ал тургай, кыйын окуяларга карабай корголгон жана кабыл алынганын сезет. Бул ата -эне баланы кучактап, ыйлоого убакыт бергенде болот. Андан кийин бала өзүнүн сезимдерин көрсөтүүгө мейкиндик жана убакыт берилиши мүмкүн экенин билет. Жана бул ички мейкиндик жана тышкы болушу мүмкүн. Эгерде ичинде бул эмоцияны жайгаштыра турган жана ошол эле учурда аны басуу же этибарга албоо мейкиндиги болсо, анда биз аны кантип жана качан билдирүүнү аң -сезимдүү түрдө тандай алабыз.
Кийинки кадам баланын эмоциясына жана сезимине ат коюу болот. Сезимдерди айтып, ата -эне балага башынан өткөргөн сезимдерин таанууга үйрөтөт. Ал кубанат, кайгырат, ачууланат же капаланат. Баланын шарттарын көрсөтүү үчүн сөздүгү бар.
Дагы бир кадам - сезимдериңизди ар кандай жолдор менен билдирүүнү үйрөнүү. Биз баарыбыз тигил же бул жол менен өзүбүздү изилдеп, балдарыбызды тууроо, тууроо аркылуу үйрөтөбүз, бирок биз муну аң -сезимсиз гана жасайбыз. Бирок биз балага сезимдерин билдирүүнүн ар кандай жолдорун сунуштай алабыз. Бул ыкмалар конструктивдүү да, кыйратуучу да болушу мүмкүн. Мисалы, ачууланганда, ал жөнүндө сүйлөшүңүз, үнүңүздү көтөрүңүз, өкүрүңүз, жаздыкты же муштумду уруңуз, ж. Бирге секирип, кубаныч үчүн кыйкырыңыз, ырахат менен таттуу сунуңуз. Сиз эмоцияны кагазга кандайдыр бир түстө тартып же билдире аласыз. Ушуга окшош жагдайдагы жомокту же окуяны тандай аласыз, же балага бир нерсени окуп жатып, анын көңүлүн каармандардын реакциясына, эмоциясын көрсөтүүгө жана ар кандай кырдаалда алып жүрүүгө бурсаңыз болот. Бир үй -бүлө үчүн кээ бир билдирүү ыкмалары алгылыктуу болушу мүмкүн, бирок экинчиси үчүн эмес.
Чоң адам бала менен жана анын сезимдери менен байланышта болгондо, ал баланы өз тажрыйбалары менен байланышта болууга үйрөтөт жана алардан коркпойт.
Сиздин Наталья Фрид
Сатя Аида Абрамова менен биргеликте жазылган
Сунушталууда:
Психотерапиянын маңызы кыска жана кыска - эмоциялар жана сезимдер менен компетенттүү иш
Бул макалада мен системалуу түрдө адамдын эмоционалдык чөйрөсү менен кантип тез жана эффективдүү иштей алаарым жөнүндө бөлүшөм. Мен эмоционалдык чөйрөнү башкарууну үйрөнүү үчүн эмнени сезүү керек, эмне үчүн, эмнени түшүнүү керектиги тууралуу макала жазгам.
Аялуулук жана жоопкерчилик 2 -бөлүк (курмандыкка чалуу, көз карандылык жана жоопкерчиликтин жоктугу ортосундагы байланыш)
Мурунку бөлүктө, жоопкерчиликтин жоктугу жана чечим кабыл алуу жөндөмүнүн психикалык артта калуу менен кандай байланышы бар экенин кыскача карадык. Аялдар, коомдук тарбиядан улам, эркектерге караганда бул көндүмдөр менен көбүрөөк көйгөйлөргө ээ.
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Себептери, симптомдору жана аны менен кантип күрөшүү керек?
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Психологдор адаттан тыш тенденция менен алпурушууда: акыркы жыйырма жылдын ичинде аял-эненин (айрыкча үй кожойкесинин) жашоосу кыйла жеңилдегенине карабастан, депрессияга жана паниканын бузулушуна даттанышкан аялдардын саны (жана антидепрессанттарды)) туруктуу өсүп жатат
Байланыш бүтөбү? Ажырашууга убакыт келдиби? Байланыш психологиясы
Эмнеге кырдаал келип чыгат, эгерде мамилеңер сизди "кармап" турат, бирок сиз бул аяктаганын жакшы түшүнөсүз? Бардык акылдуу адамдар үчүн эң ачык жана түшүнүктүү себеп - бул балдар. Балдар кичине болгондо, аларды таштап, атасынан же апасынан ажыратуу дайыма өкүнүчтүү.
Сезимдер жана сезимдер жөнүндө. Жашоо жана сезүү канчалык маанилүү
Көбүбүз сезүүгө үйрөтүлө элек. Жана бул окуялардын жана айлана -чөйрөнүн абалына жана реакциясына сигнал берген биздин маанилүү бөлүгүбүз. Тилекке каршы, биз жасоого жана сезбөөгө үйрөтүлгөнбүз. Болбосо, бизди кантип башкара алабыз? Эч качан.
