2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз ата -энелер үчүн тамырлап жатабыз жана өзүбүз үчүн жана балдарыбыз үчүн сакайып жатабыз. Физикалык, психикалык жана психологиялык бузулуулар, чоң кишилердеги көз карандылыктын бардык түрлөрү көбүнчө эне менен болгон мамиленин көйгөйлүү тажрыйбасы менен байланышкан.
Терс деп аталган эненин варианттары кандай?
Коркутуу, көзөмөлдөө жана жазалоо
Россияда энелердин эң кеңири таралган варианты. Албетте, мунун себептери бар эле, азыр алардын көбү бар, бирок балага тынымсыз сайгылоонун кереги жок. Энелери чоң энергияга, чыдамкай жана балдарына жакшы жашоону каалашат. Ошол эле учурда, өнөкөт менен чек араны бузуу - "баары сеники меники".
"Еврей"
Энеси ооруп, ымыркайга мээрим төгүп жаткан энелер. Алар балага болгон сүйүүсүн гана көрүшөт, балдарды ымыркай кылышат. Өзүнүн жеке эгоизминин жана баланын башка адамдарга болгон кызганычынын таасири менен баланын бийлигине кубанган энелер - "сен менден тирүү түрдө качып кутула албайсың".
Infantile
Баланын сүйүүсүн жана камкордугун күтүп төрөгөн бойго жете элек энелер энесинин ордун ээлешет. Анын ордуна уулун же кызын коюу үчүн бактысыз күйөөсүн кууп чыккандар. Баладан чексиз берилгендикти билдирүүнү талап кылуу.
Издеп жаткан эркектер
Энеге караганда аялзатына караганда энелер. Апалар эркектерге басым жасап, баланы карай албай калышкан. Апалар жеке жашоосуна нааразы болуп, агрессияны балага багыттап жатышат.
Шизофреногендик
Алар жогоруда айтылгандардын көбүн өзүнө сиңирип алат. Алардын өзгөчөлүгү дайыма кош байлап турат - "ошол жерде кал, бул жакка кел". Ырааттуулук жок жана алдын ала айтуу мүмкүн эмес.
Депрессивдүү (өлүк)
Кайгыдан аман калбаган травмадан кийинки наркоздо жана жансыздыкта энелер. Алар баласын көрүшпөйт, оор, эзүүчү көздөрүн укпайт. Ыйлоо, өкүнүчтүү депрессияланган жүздөр менен, жүздөрүндө азап чүмбөттөрү бар.
Уланта берсеңиз болот, бирок мен тилде жана маданиятта терс эненин эң кеңири таралган сүрөттөрүнүн мисалдары менен аяктайм: ал-карышкыр, аюу, жөргөмүш, сегизаяк, кальмар, бакшы, өгөй эне, саз, үңкүр.
Энеден бөлүнүүгө (бөлүнүүгө) эмне тоскоол болот?
Автономиядан коркуу
Жашоодо эмне болбосун (эркектердин көңүлүн калтыруу, оору, тиричиликтин бузулушу, материалдык кыйынчылыктар, жашоодон чарчоо), апаңа кайтып келе аласың. Ал тынчсыздануусун көрсөтөт. Эгерде ал өкүнбөсө, анда жок дегенде жазалайт жана, кыязы, аны кууп чыкпайт. Жармашат, көзөмөлдөйт, кеңеш берет. Муну менен бирге, пенсияга чыгуу үчүн тамактандырыңыз, ичиңиз жана сизди эшикке чыгарбайт. Бул анын жаман, бирок бара турган эч жери жок, баруучу эч ким жок. Ал жалгыз башка адам, башка чоочун жана кайдыгер.
Күнөө
Ыраазы болбогон жаман кыз / уул сыяктуу сезүү. Апам оор жашоодо жашады, ал жалгызсырады, жардамга муктаж, үшкүрүп ыйлайт, ооруп жатат, начар басат, уктабайт … - “Мейли, мен кандай бейбашмын, мунун баарын унутуп, өзүм жөнүндө ойлосом”.
Энелердин колдоосун жана жардамын күтүп жатабыз
Балалыкта алынбаган сүйүүнү жана жылуулукту алам деп үмүттөнөм. Көптөгөн үй -бүлөлөрдө балдарга жакшы сезимдерди көрсөтүү адаты болгон эмес, бирок сүйүү көрсөтүүгө тыюу салынган. Анын ордуна, такыр акылга сыйбаган тынчсыздануу аны сүйүү менен коркутуп, "бир нерсе болбошу мүмкүн" деп коркот.
Апасыз көз карандысыз жашоого чыгуу боюнча жалпы көрсөтмөлөр
Эненин чексиз мээрими баланын мойнуна оор жүк болуп, ошону менен анын чоңоюшуна тоскоол болгондо, эненин сүйүүсү каргышка айланышы мүмкүн. Бешик торго айланат. Биз дүйнөгө апабыз менен келебиз, бирок жалгыз өлөбүз. Бул эки окуянын ортосунда, баланын коопсуздугу жөнүндөгү кыял -жоругу бала чечимдери үчүн жооп бере турганчалык күчтүү болгонго чейин акырындык менен өчүшү керек. (Гинетт Париж "Акылмандык").
Апаң менен калуу - жашооңду өткөрбөө. Бул баарынан көбүрөөк коркушу керек жана эненин үйүнүн босогосунан өткөн коркунучтарды издебеши керек. Тышкы дүйнөдө эмне болбосун, сени ал жерде кандай сыноолор күтпөсүн, бурчта кандай жаман адамдар күтүп жатса да, бул сенин жашооң, чоңоюуң жана келечегиң болот.
Ошентип:
- Телефон чалуу жумасына бир жолудан көп эмес (чалуу керек, чалуу керек … Сибирде буга чейин үшүк, бирок жылытуу кадимкидей жана жалпысынан баары жакшы, уланта берсеңиз болот).
- Күн сайын: Уктоо, тамак жасоо жана тамактануу, ден соолугуңузга кам көрүү, үйүңүздү тазалоо, эс алуу жана майрамдарды уюштуруу.
- Атаңа бар. Албетте, дайыма эле сөзмө -сөз эмес, ал бир топ жок аталардан болушу мүмкүн (ичип, басып, эч кимиси, каза болгон), бирок атасынан же атасынын фигурасынан башка эч ким аны энесинен куткара албайт. Атаңызга баруу - эстеп калуу, аны өзүнө кайтаруу, ошондой эле адамдарга, коомго, бизнеске баруу. Күчтөнгөн сайын аны кечирүү оңой болот. Ал сиздин атаңыз экенин эле эмес, анын бардык кесепеттери менен анын кызы / уулу экениңизди кабыл алыңыз.
- Карызды аныктоо. Апам, атүгүл атам, банктагы насыялары бар селекционерлер үчүн. Ата -энеңизге эч нерсе кайтарып берүүнүн кажети жок, бала бойго жетүү үчүн гана алат. Эгерде сиз бай жана жөндөмдүү болсоңуз, ата -эненин карызы балдарыңызга же дүйнөгө төлөнөт.
- Апаңызга болгон карыздардын ичинен сизде ыраазычылык гана бар. Таарынуу, ачуулануу, күнөө кылуу ж.б.у.с. аралашпастан, бул жөнүндө өзүнчө ойлонуп, жан дүйнөңүздө эмне бар экенин сезүү керек.
- Эгерде сиз дагы эле алсыз, корккон жана көз карандысыз болбосоңуз, 30-40-50 жашка карабай, кайгылуу чындыкты кабыл алыңыз Апам сизге башка эч нерсе бербейт … Күтпө, үмүт кылба, сураба, ооруба, жардам сураба, даттанба жана ыйлаба - балалык бүттү. Апам психологиялык жактан жетилген болсо байбиче боло алат, бирок ал сиздин бала кезиңизден бери эне болбойт.
- Эгерде депрессия, маанини көрбөсөңүз, үмүтүңүздү жоготсоңуз, ишенбесеңиз, апаңыздан башка эч кимди сүйбөсөңүз, анда психологго чалып, жолугушууга убакыт келди. Ал сенин апаң менен үчүнчүң болот, үчүнчүсү болот, бирок ашыкча болбойт. Ал бал челегине момпосуй кошуп берет, сизге көптөгөн жагымсыз нерселерди айтып берет жана аны чоң кишилердин тамагын жей баштагыңызга чейин жана апаңызды эңсебей, көз карандысыз бойго жеткенче баштайсыз. Психолог сиздин жек көрүүңүздүн объектиси болуп калат, бирок сиз өзүңүзгө кол салууну токтотосуз жана бир аздан кийин жашоо жаңы айлампага кирип баратканын байкайсыз.
Тема оор, менин тажрыйбамда бул эң татаал жана көп убакытты талап кылат.
Бул жерде мен К. Г.нын комментарийи менен аяктайм. Кабина бала:
Баарына жакын тааныш жана ошол эле учурда түшүнүксүз, Табияттын өзү сыяктуу, мээримдүү назик жана ошол эле учурда тагдыр сыяктуу катаал, бактылуу жана талыкпас өмүр берүүчү - матер долороса жана өлүм алдында ачылган үнсүз жана ырайымсыз дарбаза. Апам - бул эненин мээрими, менин тажрыйбам жана сырым. Эмнеге көп сүйлөйсүңөр, ал эми жалган жана байланышы жок, биздин апабыз болгон, эбегейсиз чоң тажрыйбанын кокусунан алып жүрүүчүсү, анын ичинде мен да, бүт адамзат, ал тургай бүт жаратылыш, тажрыйба алып жүрүүчү. жашоо, биз кимдин балдарыбыз? Бул дайыма талкууланып келген жана боло берет; бирок сезимтал адам толук адилеттүүлүк менен зор мааниге, жоопкерчиликке, жоопкерчиликке, бейишке жана тозокко алсыз, ката кетирүүчү адамдын мойнуна жүктөй албайт - апабыздын мээримине жана ырахатына, түшүнүгүнө жана кечиримине татыктуу жан… Биз аны эч нерседен тартынбастан, өзүбүз үчүн да, анын кызыкчылыгы үчүн да адам апасына чоң жүктү алып салышыбыз керек.
Сунушталууда:
Кыялыңыздагы жашоону кантип баштоо керек: баалуулуктар жана артыкчылыктар боюнча
"Мен буга чейин кыялдарымдагыдай жашайм" - кокусунан бул сыйкырдуу сөздөрдү уктум. Алар мага ойлонууга жардам беришти жана менин жашоомду өзгөрттү. Жашоо кандай кыял? Сиз кандай эмоцияларга толгонсуз? Сиздин жашоо баалуулуктарыңыз жана приоритеттериңиз кандай?
Психотерапиядан көңүл калуу. Андан кантип аман калуу керек?
Психотерапия көбүнчө кайда башталат? Эреже катары, психолог (психоаналитик) тандоосу менен. Кардар психотерапевттин сайтын тапты, макалаларды окуду, же досторунан психологдон рекомендация жана телефон номерин алды. Жашоо практикасы көрсөткөндөй, психологго кайрылууну каалоо пайда болгондон тартып, дарылоого чейин көп учурда бир айдан ашык, кээде бир жылдан ашык убакыт талап кылынат.
Этият моббинг, же аман калганда кантип аман калуу керек
Моббинг - бул кызматкердин командадагы кыйыр же түз коркутуу түрүндөгү психологиялык басымдын бир түрү, адатта аны иштен бошотуу максатында. Дээрлик ар бирибиз өзүбүзгө ушундай терс таасирди баштан кечирдик! Бул көрүнүш мамлекеттик мекемелерде да, жеке фирмаларда да гүлдөп жатат.
Мурунку наркы. Мурунку жашоону кантип унутуп, жашоону баштоо керек?
Кайгы менен жоготуунун акыркы этаптарынын бири (интеграция стадиясында) мамилени үзүп, сизди таштап кеткен адамдын баркын түшүнө баштаган мезгил. Ал сиздин жашооңузга эмне маанилүү, баалуу, керектүү, эң сонун алып келди? Эмнеге акылың менен аны кое албайсың?
ҮЙ "ШОУ" (конфликттерди болтурбоо жана өзүнчө обочолонуп жашоону кантип баштоо керек)
Баарыбыз күтүлбөгөн жерден (жана буга чейин ушинтип кыялданып, ишке ашпаган нерселер үчүн үшкүрүп, кийинчерээк кийинкиге калтырып), биз үйдө жана, балким, узак убакытка чейин бүткөн жагдайга туш болдук. Дүйнөнү каптаган пандемия токтобойт, аны үйдө күтө туралы, ал эми жашоону жаңыча курууга аракет кылалы.
