Кыянаттык менен дарылоо

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Автор: Лиза Ференц

Иван Стрыгин тарабынан которулган

“ Травматологиядагы менин эң мыкты мугалимим травматолог, клиникалык эксперт, ал тургай кесиптешим болгон эмес: ал кардар, мени адаттан тыш коркуткан өзгөчө аял.

Мариса мага 1990 -жылдардын башында келе баштады - мен терапевт болуп иштеп баштагандан он жылдай өткөндөн кийин - кызынын ыйлаганын уккан сайын төрт жашар кызын жаздык менен муунтуп жибергени тууралуу коркунучтуу ой -жүгүртүүлөрүнөн улам. Анын айтымында, бул кыйкырыкка байланыштуу бир нерсе чыдагыс ачуулануу жана алсыздык сезимин пайда кылган. "Биз анын кыйкырганын токтотушубуз керек! Мен анын унчукпоосун гана каалайм!” Ошол эле учурда Мариса терең коркуу сезимин сезип, баласына эч качан жамандык кылбайм деп бул ойлорунан уялды. 35 жашында Мариса туруктуу интеллектуалдуу, абдан акылдуу аял болгон. Ал китепканада ийгиликтүү карьерага ээ болгон жана 8 жашар баланын апасы болгон

Мен Марисанын биринчи терапевти болчумун, экөөбүз бат эле жакшы мамиледе болдук. Ал сабактарды өткөрүп жибербеди жана мен берген жүрүм -турум көрсөтмөлөрүн аткарды же аткарууга аракет кылды: стрессте жүргөндө тыныгуу алуу, эс алууга токууну үйрөнүү, мен сунуштаган ата -энелик китептерди окуу, ыйлоо менен кантип күрөшүү боюнча кеңештеримди угуу. бала Ал атүгүл күйөөмдү бир нече сессияга алып келди, мен алар менен ата -энелер командасы катары иштешим үчүн. Мен анын абдан аракет кылып жатканын көрдүм, бирок бул чаралар такыр жардам берген жок окшойт. Анан, мен анын көңүлүн калтыргым келбегендиктен, мен дагы аракетимди уланта бердим.

Терапия улантылды жана Мариса башка кыйынчылыктары менен бөлүшүү үчүн кайраттуу болду. Терапиянын алтынчы айында ал стрессти спирт менен куюп, өзүн кесип, ар кандай оорулар менен күрөшөрүн билдим, өнөкөт ичеги карын ооруларынан мигренге жана мүмкүн болгон фибромиалгияга чейин. Мен өзүмдү ыңгайсыз сездим. Мен ойлодум: «Бул 10 түрдүү диагнозу бар көйгөйлүү аял. Бул мен үчүн өтө оор.

Андан кийин, терапиянын экинчи жылынын башталышындагы сессияда, мындай болду. Дал ушул жерде, менин офисимде, менин көз алдымда Мариса башка адамга айланды. Мен креслодо отурганда коркуп жатсам, ал дивандан түшүп, бутун кайчылаштырып жерге отуруп, 4 жашар баладай сүйлөй баштады. "Кел, оюн ойнойлу?" - деп сурады ал жүзү күткөндөй жаш баладай. Жооп жөнүндө ойлонууга үлгүрө электе, ал кошумчалады: "Же сүрөт тартайынбы?"

«Сенин апаң! Мен эмне кылышым керек?" - Мен чочуп кеттим. Бул мен чыныгы жашоодо "которуштурууну" биринчи жолу көрдүм - ошол кездеги бир нече инсандык бузулуу деп аталган нерсенин жүрүм -турумунун көрүнүшү жана азыр диссоциативдүү инсандыктын бузулушу.

Бул сессия бир сааттан ашык созулду, анткени төрт жашар Мариса үйүнө чейин машинасын айдай албайт, мен аны кабинетимден минтип чыгуусуна жол бере алган жокмун. Мен аны бөлмөдө кыдырдым, аны азыркыга жана мейкиндикке кайра багыттоого аракет кылып, акыры анын колунда илинип турган машинанын ачкычтары менен эмне кылууну билген чоң кишиси кайтып келди. Бирок менин жөндөмсүздүк сезимим мени капа кылды. Кийинки жолугушууда мен: «Марисаны карачы, мен сенин көйгөйүңө эмне себеп болуп жатканын болжой алам, бирок бул менин тажрыйбам жок нерсе. Сиз эң жакшы жардамга татыктуусуз, мен сизге жардам бере турган терапевтти билем. Мен сени ага кайра багыттагым келет ».

- Жок, - деди Мариса, үнү адаттагыдан катуураак. "Мен эч жакка барбайм. Мага жардам беришиңизди каалайм. Жөн эле улантыңыз, сизге керектүү нерселерди окуй аласыз, жетекчиңиз менен сүйлөшө аласыз, керектүү нерсеңизди издей аласыз, бирок мен эч жакка барбайм ". Менин экспресс травма терапиям ушинтип башталды. Мен өзүмдү чөгүп кеткендей сездим, бирок Мариса талап кылды. Мен иштөөдөн баш тартсам, ал терапияны уланта албайт деп коркчумун.

Карьерамдын ошол мезгилинде мен травманы кантип дарылоо керек экенин билчүмүн. Бирок мен 1980 -жылдардын аягында үйрөтүлгөн ыкма Мариса сыяктуу кардарлардын коркунучтуу окуяларга ээ экенине жана алардын айыгып кетиши үчүн толук ачылышына негизделген. Травматизацияланган кардарларга мүмкүнчүлүк берилсе, кайра калыбына келе турган ички күчтүү жактарына анча көңүл бурулган эмес. Патологияга дайыма басым жасоо менен, терапевттер кардарларга дисфункциянын жана оорунун бир өлчөмдүү түйүнү катары мамиле жасашканы таң калыштуу эмес.

Мен Марисага да ошондой мамиле кыла баштайм. Көп өтпөй ал 4 жаштан 20 жашка чейин өмүр бою сексуалдык зомбулукка кабылганын билдим. Ал ата -энеси, эжесинин жигити жана белгисиз сандагы өспүрүм балдар аны зомбулукка кабылгандан кийин зордукташкан. Бирок чындыгында мага акыл -эсиме келип, компетенттүү, баш аламан эмес, терапевт болууну буйруу менен Мариса мурда байкабаган касиетимди көрсөттү. Менин алдымда "катуу тынчсызданган" аял чечкиндүүлүгүн жана эркин, ошондой эле дарыланууга муктаж экенин түшүндү. Анын кыйынчылыктары канчалык оор болбосун жана өткөн жолу канчалык коркунучтуу болбосун, ошол учурда ал өзүн коргой алды, айыктыруу үчүн эң жакшы мүмкүнчүлүк менин жанымда, ишенимдүү, чыныгы, коопсуз мамиледе болуу экенин ачык айтты. биздин ортобузда пайда болгон.

Процесс мени коркутуп жиберди, бирок мен толкунданууну сездим. Мен травма боюнча ар бир жаңы китепти окуп чыктым, мен каттала турган ар бир семинарга катыштым жана 1990 -жылдардын башында алып баруучу болгон травматологдор менен иштеше баштадым. Мен коопсуз чөйрөнү түзүүнүн, ишенимди бекемдөөгө, таанып билүүчүлүк баалоолорду өзгөртүүгө жана тышкы колдоочу ресурстарды көбөйтүүнүн маанилүүлүгүн түшүндүм.

Терапиянын кайсы бир учурунда мага кандайдыр бир түшүнүк түштү. Мен Марисанын диссоциативдүү инсандык оорусу жөнүндө мага үйрөтүп жатканын гана түшүнбөстөн, акылмандык анын абалынын симптомдорунда да камтылган. Ал күрөшкөн нерселердин баары - ойлор, сезимдер, адабиятта патологияланган жана анын кантип бузулганын далилдеген жүрүм -турум - анын тирүү калышына жардам берген чыгармачылык менен күрөшүү стратегиялары.

Марисанын бөлүктөрү кээде мени коркутса да, алар табиятынан патологиялык эмес экени мага айкын болду. Тескерисинче, алар анын иштешине жардам берген ички үй -бүлөнүн мүчөлөрү болушкан. Кээ бир бөлүктөрү анын зөөкүр ата-энеси менен дайыма байланышта болуп, теңтуштары менен пикир алышуусу үчүн анын терең ачуусун баскан. Башка бөлүктөр анын кыянаттык менен болгон эскерүүлөрүн бөлүп, ал мектепке келип, математика менен тарыхка көңүл топтой алышы үчүн. Жада калса анын өзүнө зыян келтирген жүрүм -турумуна - спирт ичимдиктерин кыянат пайдалануу жана кыскартуу - чыгармачыл аракеттери менен байланышып, анын оорусун алаксытуу үчүн, коркунучтуу эскерүүлөр бетине жакын көрүнүп, аны басып калуу коркунучу менен карай баштадым. Анын белгилери өмүрдү сактап калуучу экстремалдык чаралар болгон. Мен ага аман калууга мүмкүндүк берген акылдын жана рухтун күчүнө суктануу менен, атүгүл урматтоо менен мамиле кыла баштадым.

Мен кардарлар менен башкача иштеше баштадым. Мен алардын симптомдорун оорутуучу жана травматикалык, чыгармачыл жана өмүрдү куткаруучу катары түшүндүм. Бул "жана, жана" түшүнүгү аркылуу мен жумушума көбүрөөк үмүт арта алдым. Кардарларым экөөбүз тең алардын ички жөндөмдүүлүктөрүнө жана жашоосунун башка, туруктуу жактарына кызыгып калдык. Мен азыраак сүйлөп, көп тыңшадым жана укканым кардарларымдын жаракатынан алда канча көп экенин тастыктады. Алар бир эле учурда күрөшүп, чоңоюшкан жок, бирок, көп учурда, алардын өсүшү күрөшүнүн терс таасири болгон.

Кийинчерээк травматолог болуп иштегенде, башымда Марисанын үнүн көп укчумун: "Көбүрөөк окуу, конференцияларга баруу, адистерден үйрөн, ошондо сен мага кантип жардам берүүнү түшүнөсүң". А мен так ошондой кылдым. Мен Марисанын сексуалдык зомбулукту эстеп калуусун кайра иштетүү үчүн кыймыл, дене сезими жана дем алуу менен иштөөдө фокустоо жана сенсоримотордук психотерапиянын стратегиясын колдондум. Менин колдоом менен ал коопсуз жерлердин сүрөттөрүн тартты жана төрт жашар кызына да, төрт жашар жараланган ички кызына да ыр жазды.

Чыгармачылык иш менин травма кардарларымдын көбүнө күч берди окшойт, анткени алар коопсуз жана аман калуу үчүн бул стратегиялардын баарын ойлоп табышкан. Эми алар кыялдарын колдонуп, оорудан ары карап, ал тургай коркунучтуу окуялардан кандайдыр бир мааниге ээ болушту. Мисалы, Мариса жергиликтүү мектептердеги өспүрүмдөр үчүн зордуктоо боюнча пландаштырылган сүйлөөнү уюштурган. Ал: "Мен башыман өткөн коркунучтуу травмадан кыздарды куткаруу үчүн колумдан келгендин баарын жасайм" деди.

Мен травма алган башка кардарларда дагы ушундай процесстерге күбө болууну улантып жатканымда, Пенсильвания университетинде психолог Мартин Селигман тарабынан иштелип чыккан позитивдүү психология парадигмасына туш келдим. Алгачкы божомолдорунан айырмаланып, Селигман травмага баары эле алсыздыктын курч сезими менен жооп бербей турганын аныктады. Кээ бирөөлөр үчүн травманын терс таасири олуттуу өсүш, үмүт, ал тургай бекемдөө болгон. Бул менде жаңырды: мен аны иш бөлмөмдө көрдүм. Изилдөөлөр ошондой эле клиниктер бул өсүштү кардарларды позитивдүү эмоцияларга жана ойлорго багыттоо жана колдоочу мамилелерди издөөгө үндөө аркылуу көрсөтө аларын көрсөттү.

Жети жылдык терапиядан кийин, Мариса өйдө -ылдыйды башынан өткөрбөсө да, өзүнө, анын бөлүкчөлөрүнө жана таң калыштуусу, кыянаттык кылгандарга дагы боору ооруй баштады. "Ата -энем чоңойгондо катуу кордукка дуушар болушкан" деди ал мага. «Мен аларды актагым келген жок. Мен үй -бүлөмдө курмандыктын жана оорунун муундары бар экенин эми гана түшүнө баштадым. Ата -энем муну түшүнгөн жок. Ооба, алар жакшы ата -эне болууну үйрөнүшү керек болчу, бирок алар 9 -класстын билими бар болчу, акчасы жок жана дарыланууга мүмкүнчүлүгү жок болчу ». Ал түз отургучка отурду. «Мен билем, мен эч качан балдарыма мен сыяктуу азап чегүүгө жол бербейм. Зордук -зомбулуктун жана сабатсыздыктын айлампасы мага токтойт ».

PTSDден травмадан кийинки өсүшкө карай белгилүү бир жылышта Мариса балдар үйүндө жашаган балдардын керебеттерине укмуштай төшөктөрдү тигүү үчүн көп жылдар бою өзүн кескен ийнелерди колдоно баштады. Ал денесин жазалаган бөлүктөрүн бошотуп, өзүнө зыян келтирген жүрүм-туруму аркылуу ооруну бошоткон.

Травма менен иштеген 32 жылдын ичинде мен кардарларымды чыныгы баатыр катары көрүүнү үйрөндүм - акылдуу, эр жүрөк, чыгармачыл, алар абдан жабыркаганда жана кайгырганда да. Жана алар өз алдынча жасай албаганга чейин ички бөлүктөрүнүн оркестрин жетектөөгө жардам берүү мен үчүн сыймык. Мен алардын аспаптарында ойной албастыгымды билем, бирок мен аларга фразеологизмдер аркылуу өздөрүнүн музыкасын түзө алат деп үмүттөнүп, аларды жетектеп, шыктандыра алам.