Кыялдар эмне жөнүндө сүйлөйт?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Кардар терапияга түш алып келгенде, мындан аркы иштин эмне болорун жана аягында кайда келээрибизди айтуу дайыма кыйын.

Уйку - бул биздин психикадан келген шифрленген билдирүү, ал "чечмеленгенде", кардарга өзүнүн азыркы абалын, кээ бир окуяларга, адамдарга карата сезимдерин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

"Дешифрование" деп мен сүрөттөрдү түз чечмелөөнү эмес, кээ бир техникалардын аткарылышын, гештальт -терапияда бул түштүн сюжетин ойноп, түштүн сүрөттөрү менен идентификациялоону билдирет.

Жана мүнөздүү нерсе, түшүндө кардарлар бир нече жагымдуу сүрөттөрдү көрүшөт: кымбат баалуу шуру, сүйүктүү ырчы, жакындары, анда мындай учурларда алар эч кандай шек санабастан жана тартынбастан сүйүктүү образын жана ылайыктуусун колдонууга аракет кылышат. сүрөттө катылган ресурс. Бирок, эгер сиз коомдук кабыл алынгыс нерсени, мисалы, кылмышкерди, же жагымсыз нерсени түшүңүздө көрсөңүз: кээ бир жаныбар, өлгөн, желмогуз, анда бул ролго аракет кылуу идеясы, эреже катары, каршылык көрсөтөт. Адам муну кылгандай, ал дароо эле бул кылмышкерге же желмогузга айланып кетет. Албетте, андай болбойт, болгону бир адам күчтүү, жөндөмдүү же тескерисинче, аялуу жана тартынчаак нерсе менен, башкача айтканда, өзү менен өзү байкабаган бөлүгү менен байланышка чыгат. жеткиликтүүлүгү начар, бирок, кыязы, жашоосунун ушул мезгилинде ал үчүн абдан актуалдуу. Ошондуктан, мындай жагымсыз ролдорду ойноо, түштүн каармандары да тапкыч болушу мүмкүн. Анын үстүнө, образды ойнотуунун максаты - ага ылайыктоо эмес, анын иш -аракет, активдүүлүк, чечкиндүүлүк ыкмаларын ылайыкташтыруу, анын энергиясы менен байланышуу. Бул көп учурда кадимки жашоодо кыялкеч үчүн тоскоолдук болуп чыгат. Жана ал канчалык бөгөттөлсө, түштүн жана кыялдын баатырлары жаркыраган жана коркунучтуу болот.

Түшүнүктүү болушу үчүн мен мисал келтиргим келет. Окуя жамааттык, кардардын образы ойдон чыгарылган.

Кардарым бир жолу чоң энеси каза болгонун түшүндө көрүп, кардар коштошуу үчүн анын үйүнө келген. Ал көбүнчө уктаган бөлмөгө кирип, керебетте эки кишини көрдү: өлгөн чоң энеси жана анын күйөөсү. Анын үстүнө, ал абдан депрессиялуу жана кандайдыр бир жол менен жансыз көрүндү.

Жана албетте, өлгөн аялдын образы, кардардын окуясына караганда, эң чоң чыңалууну жаратып, эң жандуу болгонуна карабастан, ал дароо бул ролду сынап көрүүдөн баш тарткан. Ошондуктан, адегенде ал чоң атасынын ролунда болгон, бирок бул анын өзүн жакшыраак түшүнүүсүнө жакындатпаганы үчүн, мен аны байбиченин образына кайтарып бердим. Анан таң калыштуусу, өлгөн аялдын ролунан ал мындай деп айта баштады: “Негизи, мен эч нерсеге өкүнбөйм, узак, окуяларга бай жашадым, баарын башкардым, менин эс алуум жакшы … -анан ал тыныгуусун улантты - … бирок менин күйөөм эмне үчүн менин жанымда жатканын түшүнбөйм? Неге? Ал кантип батынды?! - деди ал ачууланып, ал тургай кээде кыжырдануу менен - Эмнеге?! Кантсе да, сен дагы эле тирүүсүң! Ооба, эгер мен дагы эле тирүү болгондо, мындан да көп нерсени жасамакмын! ».

Мен болуп жаткан конфликтти байкадым, жана түшүндө анын бардык каармандары жана элементтери кыялкечтин ар кандай чагылышы болгондуктан, түштөгү конфликт кандайдыр бир ички конфликтти чагылдырат. Жана бул жерде, бул түштө, эки бөлүк мурунтан эле айырмаланган, кардардын эки абалы: ага көбүрөөк мүнөздүү болгон активдүү эмес жана абдан энергиялуу, активдүү. Алардын ортосунда азырынча диалог жок экени түшүнүктүү болчу, ошондуктан мен аны баштоону сунуштадым. Мен каза болгон чоң эненин ролунан келген кардарды күйөөсүнө билдирүү үчүн чакырдым. Ал дээрлик дароо сүйлөй баштады: "Жашооңду каалайм, сен мен үчүн абдан баалуусуң, бирок сенин жашооң уланууда …".

Андан кийин мен каармандардын диалогун (анын ар кайсы бөлүктөрүн) кайра жаратуу үчүн анын ролун алмаштырдым. Иштин жыйынтыгында кардар өзүн эркин жана тапкыч сезип, толук кандуу жашоого уруксат алгандай болду деп айтты. Андан кийин, сессиянын аягында, биз анын жашоосунда кантип активдүү боло аларын талкуулоого дагы бир нече убакыт бөлдүк.

Жалпысынан алганда, бул иш кардар үчүн ресурс болуп калды, анткени ал жашоосунда меланхоликалык узак мезгилди өткөргөн, анда ал энергиянын төмөндөшүнө дуушар болгон, андан кийин анын кайсы бир бөлүгү менен байланышып, аны жашоого түрткү болгон. активдүү иш -аракеттер, ал тургай ага жашоо чектүү экенин жана убактыбыз чектелүү экенин көрсөттү, ошол эле учурда кандайдыр бир жол менен ага дем берди, атүгүл дээрлик толук жашоону талап кылды.

Албетте, көбүнчө бир түш жашооңуздагы бир нерсени түп тамырынан бери өзгөртүү үчүн жетишсиз, бирок ал мындан аркы иштин башталышы болуп калышы мүмкүн.

Кыялды көргөндө, андагы бардык иш -аракеттер алдыбызда ачылат жана биз көбүнчө болуп жаткан окуялардын күбөлөрүнүн ролунда болобуз. Бирок кийинчерээк биз ар бир каармандын ролун ойноп, түштү кайра жаратканда, биз алардын энергиясын, сапаттарын, кыймыл -аракеттерин ылайыкташтырабыз, бул учурда биз үчүн абдан маанилүү жана керектүү болушу мүмкүн. Ошентип, биз өзүбүзгө ошол жүрүм -турум ыкмаларын, бир кезде жоголгон сезимдерди кабыл алууну баштай алабыз жана стихиялуулукту, реакцияларды жана жүрүм -турум ыкмаларын тандоо жөндөмүн калыбына келтире алабыз.