2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар ким үчүн ар кандай … Кээ бирөөлөр үчүн бул бир күндүн иши болушу мүмкүн (бирок бул дээрлик феноменалдуу учурлар), башка бирөө үчүн айлар жана жылдар талап кылынышы мүмкүн. Адамдын жашоосун түп тамырынан бери өзгөрткүсү келгенине жараша.
Негизи, өзүңдүн үстүңдө иштөө - бул өмүр бою иштөө. Бирок бул бир нече өзгөрүүлөргө жана чексиз өзүн өзү өнүктүрүүгө болгон аң-сезимдүү каалоо менен гана. Кимдир бирөөнүн өзгөрүүсү жетиштүү, ага бир нерсе жана бул өзгөрүүлөр жетиштүү, бирок кимдир бирөө баарын өзгөрткүсү келет! Анан бул чоң өзгөрүү Мен таптакыр башка нерсеге.
Бул ыкма мага абдан жакын. Бул кандай бир жашоодо өзүңүзгө бир нече башкача жашоого мүмкүнчүлүк бериңиз … Ар биринде башкы каарман бирдей көрүнөт, бирок ошол эле учурда ал ар бир жаңы этапта таптакыр башкача. Эгерде сиз мындай өзгөрүүлөргө ыктай турган болсоңуз, анда узак өзгөрүүдөн кийин, өткөндү карасаңыз, сиз кино көрүп жаткандай туюлат жана бул өзүңүзгө окшош, бирок таптакыр башка адам жөнүндө сезилет таптакыр баарын билет. Бул абдан кызыктуу тажрыйба, мага ишениңиз!
Бул жолдо көптөгөн суроолор, коркуулар, күмөн саноолор бар жана өз дүйнөңүздүн чыныгы сүрөтүн аңдап, артка кайрылып, бардыгын элессиз кароо үчүн чыдамкайлык, күч жана кайраттуулук керек. Кантсе да, биз бар нерсени көрүп, түшүнүп жана кабыл алгандан кийин гана биз аны өзгөртө алабыз. Бул арада баш тартуу бар (жана бул психологиялык коргонуу), биз "жок" дегенди өзгөртө албайбыз. Качан биз акыры ушундай деп айта алабыз, анда сиз трансформацияны баштасаңыз болот дайындалган "теманы" башка нерсеге айландырып, азыр бизде болгондун ордуна алууну каалайбыз. Ошентип, жаңы кадамга "кадам сайын". Сиз өзүңүздүн ичиндеги нерсени, каалаган ооруңузду, коркууңузду, тынчсызданууңузду, коопсуздугуңузду, жек көрүүңүздү жана башка нерселерди, өзүңүздүн ички дүйнөңүздү ууландыруучу нерсени өзгөртө аласыз. Чындык болот сыйкыр сыяктуу алар өзгөрөөр замат өзгөрөт ичиндеги сезимдер.
Ичиндегиси сыртта. Дүйнө дароо түсүн өзгөртөт, тагыраагы, сиз аны башка жактан көрөсүз. Чынында, дүйнөнүн өзүндө эч нерсе өзгөрбөйт, сен аны өзгөртөсүң "Байкоо пункту" алардын артынан. Сиз муну дайыма эле моюнга алгыңыз келбейт жана башыбызга келгендин баары биз үчүн жаратылган нерсе экенин моюнга алуу өтө жагымсыз болушу мүмкүн жана биз муну өзүбүз тандаганбыз. Биз экөөбүз себеп жана натыйжа.
Дагы Карл Густав Юнг бул жөнүндө мындай деди: "Эгерде биз ичибизде эмне болуп жатканын түшүнбөсөк, анда сырттан бизге бул тагдыр окшойт". Ошондуктан биз өзүбүздүн себеп экенибизди канчалык көп түшүнсөк, натыйжасына ошончолук таасир эте алабыз. Кантсе да, мунун баары биздин тандообуз жана чечимдерибиз. Эгерде сиз дароо кабыл алуу пунктун түзсөңүз - туура жана туура эмес чечимдер жок, бирок баары тажрыйба, жана баалуулук өкүмүн бул жерден алып салгыла, ошондо жашоо ансыз деле чоңураак тартипке айланып баратат …
Льюис Кэрроллдун "Алисанын кереметтер өлкөсүнө саякаты" жомогун эстегиле, менимче, бул баарынын эң метафизикалык жомогу, герцогиня Элис менен сүйлөшкөндө диалогдо сонун сөз бар: “Демек, моралдык: ар бир жашылчанын өз убактысы бар.. Же жөнөкөйлөтүп айтканда … Башкача болбоо мүмкүн болбогон учурларда, сиз башкача болушуңуз мүмкүн деп ойлобоңуз. " Жөн эле биздин теманы кой, ар бир жашоо тажрыйбасынын өз убактысы бар … Жана ар бирибиз менен баары болду убагында.
Эмне үчүн бизге тигил же бул тажрыйба керек экенин түшүнүү калды. Эгерде ал терс мааниге ээ болсо, анда аны мындан ары кайталабаңыз. Ал эми бизнес үчүн болсо, анда биз аны кубаныч менен колдонууну уланта беребиз. Эң маанилүү кеп ушунун бардыгында, биз эмне кыла алабыз өзгөртүү, же тагыраагы, өз каалоосу боюнча өзгөртүү. Ооба, ооба, биз өзүбүздүн тагдырыбыздын жаратуучуларыбыз, дал ушул контекстте биз "образда жана окшоштукта жаратылганбыз", бул ар бирибизге берилген эң чоң белек. өз дүйнөсүн түзүү белеги. Жана бул жаратуу биздин ичибизден башталат, анан материалдык дүйнөдө алар өздөрү жараткан ар кандай окуялар, жагдайлар жана башка нерселер түрүндө чагылдырылат.
Демек, өзүңүздүн аң -сезимиңизди өзгөртүү канчалык кыйын? Сиз түшүнгөндөй, көбүнчө эң башында, биз өзүбүздүн эффективсиз жооп берүү калыптарыбызга жана ансыз деле тиешеси жок жашоо стратегияларыбызга бекем турабыз. Анан оңой ал тургай Жакшы жана ары, дагы … Бирок сиз инвестициялашыңыз керек, анткени алар сизге канчалык жакшы кеңештерди, ыкмаларды жана практиканы беришпесин, эң башкысы сиздин каалоолоруңуз жана өзүңүздүн натыйжаңызга болгон каалооңуз жана аны түшүнүү. баары сен муну кыл өзүңүз үчүн гана!
Сунушталууда:
Психологго канча жолу кайрылуу керек?
Сиз banal менен башталып, узак убакыт бою бардыгы жеке экенин жана жолугушуулардын жыштыгы (алардын саны) кардардын муктаждыктарына жана финансылык мүмкүнчүлүктөрүнө жараша аныкталаарын сүрөттөп бере аласыз. Психологдун (психоаналитик же психотерапевт) графиги жана бош убактысы эске алынат.
Кыйын кардарбы же кыйын психотерапевтпи?
Психотерапевттер менен баарлашуу кыйын болгон кардарларды эки топко бөлүүгө болот - кээ бирлери өнөкөт психикалык оорулары бар, башкалары инсандык бузулуулар менен. Албетте, бул кардарлардын эң ачык-айкын бузулуулары бар, эреже катары, узак мөөнөттүү, болжолу өтө күмөндүү.
Өспүрүм орой, чыркыраган жана агрессивдүү - психологдон канча консультация талап кылынат?
Жумушумдун башында мен түшүндүрөм, өспүрүм курак, ар кандай авторлордун айтымында, учурда 9 жаштан 21 жашка чейин. Өспүрүмдүн жүрүм -турумунан улам пайда болгон көйгөйлөр ар бир үй -бүлөдө боло бербейт, бирок чоңойгон балдар менен чыр -чатактар жана чыр -чатактар пайда болгон үй -бүлөлөрдө - ар кандай интенсивдүү кырдаалдар пайда болот.
Эмне үчүн психологиялык жактан төрөлүү физикалык жактан алда канча кыйын?
Адам көйгөйлүү трансга чөмүлүп жатканда, ал күнөөлүүлөрдү издеп жүргөндө, анын жашоосу ал каалагандай эмес экенине, ата -энесине болгон дооматтардын агымы түгөнмөйүнчө, алар керек болчу - алар акылдуу келгенге чейин. эч ким жок жерде сүйүүнү күтүүнүн мааниси жок экенин - адам дайыма өзүнүн ички баласы тарабынан башкарылат.
Канча секс керек? Качанга чейин жана канча жолу?
Узак мөөнөттүү мамиледе болгон адамдар үчүн (жок дегенде бир жыл же андан көп), же, тескерисинче, өнөктөштөр мамилелерди жаңыдан кура башташса, көп учурда суроо туулат - жубайлардагы жыныстык катнаш кандай болушу керек? Бул суроого жооп берүү үчүн, өнөктөштөрдүн сексуалдык конституциясына таянуу керек.
