2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Кармаңыз" макаласында, эгер мүмкүн болсо, ачууңузду келтириңиз. тынчсыздануудан коркууга, кыжырдануудан ачууга "өтүү" учурун кантип кармоо керектиги жөнүндө жазган.
Дагы бир абдан кызыктуу лепестке бар, ал бир жагынан бир нерсени түшүндүрөт, экинчи жагынан жооп берүүдөн да көп суроолорду берет.
Асырап алуу -------------------------------------------------- Ишенич ---------------------- Сүйүнүч
Мамилелерди курууда, ишеним суроо эртедир -кечтир дээрлик дайыма пайда болот. Ал эми ишеним маселеси абдан оор.
Менимче, ишеним - бул тандоо
Адам өзү чечет - ишенүү же ишенбөө. Бирок эгер сиз кабыл алуу аркылуу өтсөңүз, анда бул аң -сезимдүү тандоо.
Кабыл алуу деген эмне? Бул адам менен таанышуу, түшүнүү, анан аны кабыл алаарыңызды же кабыл албооңузду чечүүнү билдирет. Кайра жасоого, оңдоого аракет кылбаңыз, бирок аны менен болуңуз өзүңүздү ушул кабыл алууңузда кабыл алыңыз.
Өзүн мамилеге кабыл алуу, башка адамды кабыл алуу пайдасына тандоо мүмкүнчүлүгүнө алып келет - ишенүү
Бирок! Муну канчалык көп уга аласыз мамилени куруу процесси таануудан эмес, суктануудан келип чыгат: "Ал (ал) абдан сонун - салкын - камкор - кунт коюп. Баары ушунчалык кооз жана күтүлбөгөн жерден (!) Ал мындай болууну токтотту. Мен ага ишенбей калдым! Кайра кантип баштоо керек? Ал (менин) ишенимимди алууга аракет кылышы керек!"
Белгилүү болгондой, бир мүнөттө ишенимди жоготууга болот, бирок аны калыбына келтирүү кыйын, өтө оор. Болбосо, бул дээрлик мүмкүн эмес.
Ишеним жылмакай кагаз сыяктуу -
Бырышкандан кийин - түздөбөңүз!
Сүйүү жакшы болуп кетери менен кетет
Ачылган жанга ырайымсыздык менен чөгүп кетти … (Марина Волнорезова)
Бирок суктануу … Билбейм, бирок такыр андай болбошу керек, мен буга толук ишенем. Суктануу-кыска убакытка созулган нерсе. Жана сүйүктүүм. Эгер сиз суктансаңыз, анда бул сиздин тандооңуз. Башка адамдын буга эч кандай тиешеси жок.
Эгер сиз жактырган мамилени куруп жатсаңыз, таң калууга даяр болуңуз жана көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн
- Мен ага жиндимин!
- А балким акыл менен жакшыраактыр?
Үй -бүлө куруу: кемпингби же пикникпи?
Виртуалдык сүйүү … Чыныгы азап
Сиздин психолог Никулина Марина
Сунушталууда:
Тешиктин иденттүүлүгү же эмне үчүн биз ушунчалык алсызбыз
«Менин таптакыр нормалдуу үй -бүлөм бар, балалыктын ачык травмалары жок. Ата -энем өмүр бою чогуу жашашты, мага кам көрүштү. Ажырашуу, өлүм же башка кризис жок. Бирок мен эмне үчүн ушунчалык аялуу болуп чоңойгондугумду түшүнө албай жатам … "
Чынында көрө албастык менен суктануунун артында эмне турат
Көрө албастык жана суктануу - бул адамдын кабылдоосунда белгилүү бир "стимулдардын" пайда болушунан улам аң -сезимсиз жердеги тиешелүү "рычагдар" тарабынан ишке ашырылган автоматтык психикалык реакциялар. Бир аз татаал сөздөр, ошентсе да, бизди кайдыгер калтыра албаган кимдир бирөө / бир нерсе менен жолукканда эмне болорун так чагылдырат.
Сизге жарыктыктын кереги барбы
Биздин кыйын күндөрүбүздө "баары оңой эле болду" деген мода болуп калды. Кимдир бирөө бизнесте "жеңилдиктин" пайда болушун күтүп жатат, акырындык менен создуктуруп жатат; бирөө аарыдай айдап жатканда, жеңилдикти туурайт; кимдир бирөө жашоону жеңилдетүү үчүн сыйкырчылардан жана психотерапевттерден жардам күтөт, ал эми кимдир бирөө ушунчалык шайыр жана оптимист болгондуктан, алар бардык иштерди "
"Көпөлөк эффекти". Бир кезде чечилбеген мамилеге альтернатива барбы (болгон, барбы)?
Өткөн дем алыш күндөрү улуу кызым менен бирге дүйнөгө таанымал фантастикалык триллерди "Көпөлөктүн эффекти" тасмасын көрдүм (тасманын бардык төрт аягы бар). Мен аны жаш кезимде көрдүм, кайра ага келдим. Кайра кароо боюнча сезимдер жана ойлор таптакыр, таптакыр башка … Бирок фильмдин негизги идеясы мурункуга караганда алда канча көбүрөөк тийди.
Өзүңдү танда. бул кереги барбы?
Канчалык көп учурда өзүңүздү эмес, тандайсыз? ❌ Мисалы, сиз диванга китеп коюп үйдө жаткыңыз келсе, досторуңуз же туугандарыңыз сизге күтүүсүздөн келишет. Эми сиз тандаган эс алуу кийинкиге калтырылды. Досторуңуздун каалоолорун аткарып эс алыңыз.
