2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
-Сен мага жагасың! Мен сени каалайм! Сени менен! Сенде!
-Уч. Мен да сага боорум ооруйт. Бир гана мен муну мынчалык тез сезбейм. Балким, биринчи …
-Баары, кош!
-… бири -бирибизди жакындан тааныганга аракет кылып жатасызбы?..:(---
Биздин маданиятта, адатта, башка адамдын симпатиясы менен "массалык кол салууга" кабылган, андан кийин "жоголгон", ылдам кыймылды басаңдаткан адамдар капа болуп, чындык үчүн өзүн күнөөлөп калышат. бул байланыш акыры ишке ашпай калганын.
Ал эми өз ара жетише албагандар, экинчисин муздактык жана алдамчылык менен айыпташат (алардын күтүүлөрү жана үмүттөрү боюнча).
Жана ошондой эле алар өзүн өзү көрсөтүүгө жакын болушу мүмкүн.
Натыйжада, эки адам бири -бирине, өзүнө жана тажрыйбасына нааразы бойдон калууда …
Виртуалдык мейкиндиктеги активдүү жашоо, мессенджерлер жана социалдык тармактар аркылуу маалымат жана эмоциялардын тез алмашуусу башка адамга тез эле жакындауу мүмкүнчүлүгүнүн элесин жаратат.
Биздин бардык "шашылыш маданиятыбыз" адамдардын жакындашуу ылдамдыгы идеясына катуу таасир этет: "Ордуңузда калыш үчүн мүмкүн болушунча тезирээк чуркашыңыз керек". Артта калуу, адашуу, кызыл же жалгыз калуу коркунучу аны түзмө -түз баарына колдонууга түрткү берет.
Ошол эле учурда, психологиялык жактан жайлуу конвергенция ылдамдыгы ар бир адам үчүн ар башка. Мындан тышкары, ал баарлашуу абалына, башка адамдын жеке өзгөчөлүктөрүнө жана өзүнүн эмоционалдык, психологиялык, социалдык же физикалык абалына жараша өзгөрүшү мүмкүн: эмоционалдык, физикалык чарчоо, социалдык же психологиялык көйгөйлөр болгондо ылдамдык көбөйүшү мүмкүн же азайтуу.
Качан сиз аны "текшерип", ага ачык болуп калуудан мурун жакындан таанышкыңыз келсе, эч нерсе эмес (ой). Анын муктаждыктарын түшүнүп, өзүңүзгө тиешелүү. Мүнөздү, көрүнүштөрдү көрүү үчүн, аралык кандай формада болоорун чечүү үчүн жайлуу жана жагымдуу болот.
Анан дал келбестикти табуу эч нерсе эмес.
Чынында эле, ар кандай муктаждыктар ачылышы мүмкүн. Бири эмоционалдык жылуулукка жана жакындыкка, экинчисине эч кандай көйгөйсүз сексуалдык өнөктөшкө муктаж. Бири агрессияны жана кысымды жакшы көрөт, экинчиси тымызын сезимдер, жай жана кам көрүү үчүн маанилүү.
Акырындык менен, акырындык менен конвергенция чын жүрөктөн, жылуу жана терең мамилелерди түзүү үчүн ылайыктуу.
Конвергенциянын тез ылдамдыгы көбүнчө жакындыктан алыс болуу жана башка адамды функционалдуу колдонуу каалоосун билдирет: өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу, маанайды же материалдык абалды жакшыртуу, сексуалдык канааттануу же терс энергияны чыгаруу. Бул да болот, жана, адатта, эгерде кызыкдар өнөктөш болсо, ийгиликтүү иштейт.
Гештальт терапевтинин тиленүүсүндө айтылгандай:
"… Жана эгер биз жолугушууга жетишкен болсок, бул чоң ийгилик. А эгер андай болбосо, бул жардам бере албайт …"
Сиз гана кабыл ала аласыз.
Бирок, көбүнчө дал келбөөчүлүк кайгы, ачуулануу же үмүтсүздүккө алып келет.
Айрыкча, башка бирөөнү катуу тарткан муктаждык көптөн бери канааттандырылбай, тартыш болуп турганда.
Бирок бул такыр эле шашылууга макул болбогон адам "андан эч нерсе чыккан жок" деп күнөөлүү дегенди билдирбейт.
Кимдин ылдамдыгы жогору болсо, анын күнөөсү жок.
Бул дал келгени менен дал келген жок.
Эгерде дал келбөөчүлүк адамдын жашоосунда дайыма болуп турса жана аны түйшөлтсө, анда сиз аны иреттеп алсаңыз болот.
Бул өтө ылдамдыктын же туруктуу аралыктын артында конкреттүү терс жана кыйратуучу тажрыйба жатат, ал адамга татыктуу түрдө жакындашууга жана канааттандырарлык мамиле курууга мүмкүнчүлүк бербейт.
Балким, алар өтө эле шашылыш түрдө жашашкан, жана ал дайыма күчөп, табигый ылдамдыкта өзүн өзү мажбурлап, "балка менен" чуркап жүрүү үчүн өзүнүн "акырындыгын" басууга аргасыз болгон. Ал мурда баш ийип, чыдайт эле, эми мындай ылдамдыкты каалабаса да, өзү шашып жатат.
Балким, адам өзүнүн муктаждыктарына сезимтал эмес, бирок сырткы көрсөтмөлөргө жана клишелерге таянууга көнгөн. Ал жөн эле анын ылдамдыгы эмне экенин билбейт. Же ал кыялындагы клишени каалоолору менен чаташтырып, чынында эмнени каалаганын толук түшүнбөйт.
Балким, кимдир бирөө ушундай тажрыйбага ээ болгон, башка адамдар менен болгон жакындык коркунуч катары сезилет жана адам жалпысынан алысыраак же тааныш жана түшүнүктүү функционалдык мамилеге алмаштырып, андан качууну туура көрөт.
Өзүн шашылыш абалда тапкан, бирок функционалдык жакындыкты эмес, эмоционалдуу болууну каалаган адам, мындай ылдамдык анын колунан келет деген сигналдарды берет, бирок муну кантип жасаарын түшүнбөйт.
Мамилеңизди жана мамилеңизди түшүнүү үчүн узак мөөнөттүү психотерапия үчүн психотерапевтке кайрылсаңыз болот.
Бара -бара, этап -этабы менен, терапевт менен мамиле түзүп, тажрыйбаңызды жана көнүмүш жүрүм -турум программаңызды карап, изилдеп, адатта түшүнүүдөн жашырылган нерселердин көбүн үйрөнүп, көрө аласыз.
Анан, эгер кааласаңыз, өзгөртүңүз.
Сунушталууда:
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Тез -тез ирмөө - эмне кылуу керек
Тез -тез ирмөө - тынчсыздануунун бузулушунда өтө тез -тез, бирок сейрек кездешүүчү симптом. Тез -тез ирмөө нервдик тик менен чаташтырбоо үчүн маанилүү. Нервдик тик-бул тез, стереотиптүү (окшош көрүнүүчү) эрксиз кыймыл (башкача айтканда, сизде аны көзөмөлдөй албайсыз).
Аргумент. Мамилелерде тез -тез чыр -чатактар. Эмне кылуу керек? Алар эмне үчүн болуп жатат?
Аргумент. Байланышта тез -тез чыр -чатактар … бул кантип болот: 1 -этап. Алгачкы аң -сезимсиз чыр Биринчиси, баштапкы чыр эс -учун жоготуп, бир эле темада эки башка адамдын көз карашынын ортосундагы дал келбестиктен келип чыккан. Бул чырды көбүнчө тезирээк күйүп кетүүнү, мобилизациялоону, көбүнчө холерик же сингвичный адамды билген өнөктөш жеңет.
Эч кандай татыктуу өнөктөш же көңүл калуу адаты (мамиледе көңүл калуу жөнүндө)
Таарыныч. Биринчи жолугушуу. "Караңыз, менин көңүлүмдү калтырбаңыз." Бул сөз айкашы кандай гана айтылбасын, коркунучтуу угулат. Анда сиз жөнүндө адамдык маанилүү тажрыйбаңызды жоготуу коркунучу камтылган. Мисалы, суктануу, урматтоо же сүйүү.
Жаңы мамиледе өткөн жөнүндө сүйлөшүү. Же кантип "калп айтуу" керек, ошондо баары адилеттүү болот
- Анда эмне үчүн ал / мага бул тууралуу айткан эмес? … - Баарын өзгөртсө болмок. Анан мен / алмакмын … жана башкалар, белгилүү бир окуянын контекстинде. Сессия учурунда кардардын көз алдында кандай чын жүрөктөн ооруйт, ал сынган рекорд сыяктуу эле ушул эле риторикалык суроону кайталайт.
