Учуунун коду "SUCCESS"

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Учуунун коду "Ийгилик" деп аталат

Эгерде сиз бир нерсени ойлоп тапкан болсоңуз, бирок аны ишке ашырбаңыз.

Эгерде сиз көптөн күткөн натыйжадан бир кадам алыс болсоңуз, бирок күтүлбөгөн жерден процессти саботаж кыла баштаңыз.

Эгер сиз дагы кааласаңыз жана бул үчүн сиздин ресурстарыңыз жана потенциалыңыз жетиштүү болорун сезсеңиз, бирок сиз боз чычкандай тынч отурасыз.. сыртка чыгуудан коркуп, бул коопсузураак деп ойлойсуз.

Эгерде сиз каалооңузду, максаттарыңызды так аныктап, план түзсөңүз, бирок аба ырайы дайыма сизди түйшөлтөт, анда майрамдар, андан кийин оору, анда өлкө, анан кызык коңшулар.

Анда салам айтсаңыз болот Ийгиликтен коркуу!

Көрүнүп тургандай, бул кандай коркуу? Анан кантип адамдар Ийгиликтен коркушат? Ал тургай күлкүлүү.

Процент менен айтканда, менин психотерапевт катары "ийгиликтен коркуу" "ийгиликсиздиктен коркуу" үстөмдүк кылат. Экинчиси менен, баары түшүнүктүү окшойт. Туура эмес коркуу, өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү ж. Бирок Ийгиликтен коркуу көпчүлүктү баш аламандыкка, ал тургай аны менен эмне кылуу керектигин түшүнбөөгө алып келет.

Коопсуздук курун тагыңыз жана код аты менен учууга даярдана баштаңыз "ИЙГИЛИК".

Кардар ким:

1 … Бир караганда, буга кооптуу жана аткарылбаган адамдар гана сезилет окшойт. Бирок жок. Эреже катары, бул коркуу өз позициясы менен келишкен же белгилүү бир максаттарга жеткен адамдарга мүнөздүү, бирок тереңирээк алар көбүрөөк нерсени каалашат, бирок жаңы жоопкерчиликти өз мойнуна алып, жаңы кыйынчылыктарды, стресстерди жеңип, кошумча аракеттерди жасап, AFRAID болуу позицияларын утуп алды.

Бул карышкыр менен ит жөнүндөгү мультфильмдегидей "ДАГЫ ШОУ?" Демек, бул ички карама -каршылык терең дем алууга жол бербейт.

2. Бул коркуунун кардары ийгиликтен кийин ага өтө чоң үмүттөр коюлуп, аларды актоого туура келет, бирок жеңе албайт деп коркушу мүмкүн.

3. Бул коркуу ийгиликсиздиктен коркуунун тескериси окшойт, бирок ал өзүнө ишенүү сезимине, өзүнүн күчтүү жактарына, компетенттүүлүгүнө негизделиши мүмкүн. Кардар анын жетишкендиктерин баалабайт жана коркунучтуу чындык анын "уттурган" экени жана коом ага сунуштаган адам эмес экени тууралуу органикалык түрдө коркот.

4. Бул туруктуулукту сүйгөн жана өзгөрүүнү жактырбаган психикасы бар дымактуу кардар. Анан дагы карама -каршылыктар, мындайча айтканда, "жүзүндө". Мындай коркуу кадимки комфорт зонасынан, кадимки жашоо образынан чыгып, "туруктуулукту жоготуу".

Эгерде сиз өзүңүздү жок дегенде бир пунктта көргөн болсоңуз, анда мен сизге сыйкырдуу кеңеш берем.

Мен жогоруда MARKER менен астын сызган түшүнүктөр жана сөздөр жөнүндө ой жүгүрт. Балким, сиздин көйгөйлүү жана жооп берүү жолуңуз жашырылган.

Мисалы, сиз өзүңүздү жана жетишкендиктериңизди баалабаганыңызды түшүндүңүз. Андан кийин кагаз менен калем алып, жазыңыз, жетишкендиктериңизди, талантыңызды, ресурстарыңызды жазыңыз. Муну тайманбастык менен жана кайраттуулук менен жаса.

Эгерде сиз өзүңүздү 1 -пунктта көргөн болсоңуз, анда сиз үчүн "жоопкерчилик" деген эмне экенин жана мурда "стрессти" кантип жеңгениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Көрсө, баары анча деле коркунучтуу эмес экен.

4 -пункт оюңузда жаңырды! Анан элестетип көрүңүз, коркууңузду жеңдиңиз, кыялыңызды таштабадыңыз, жеттиңиз, жеттиңиз. Сиз азыр кайда болмоксуз? Азыр кандай сезимде болмоксуз?

Биз дагы учабыз..

Орнотуулар:

Бул ийгиликке жетүү жолунда тоскоолдук кыла турган ички, аң -сезимсиз программалар. Эреже катары, алардын баары бала кезинен бери келет.

Мен алардын бардыгын тизмектей албайм, бирок бир бөлүгүн ачам:

- Эгер мен ийгиликтүү болсом, алар мени кызганат. Бул жаманбы.

-чоң акча мени адамкерчиликсиз жана уятсыз кылат.

-Тынч отуруп, сыртка чыкпай эле койгон жакшы.

-байлар да ыйлашат.

- Бир нерсеге ээ болуу үчүн, бир нерсени жоготуш керек.

-Жакырчылык -бул жамандык эмес.

- Мен татыктуу эмесмин … мен татыктуу эмесмин.

- гармония болуш керек. Эгерде мен кесибим боюнча ийгиликтүү болсом, жеке жашоомдо бактылуу боло албайм. Жана тескерисинче.

Канаттарды кыса турган жана алардын учуп кетишине жана каалаган жана каалаган нерсеңизге жетүүсүнө тоскоол боло турган кээ бир ички процесстерди гана көрөсүз.

Албетте, бул учурда Ийгиликти адам коркунучтуу деп эсептейт жана ал андан качып баштайт, өзүн караңгы өсүмдүктөргө жок кылат жана ички потенциалын жоготот.

Бирок суроо бар жерде дайыма жооп болот. Балдардын инсталляциясын өзгөртүүгө, иштеп чыгууга жана сиздин союздаштарыңызга айлантууга болот. Жана бул жерде, бийиктикке жетүү жолунда бул аң -сезимдүү дубалдарды жеңүү үчүн психотерапевтке кайрылуу максатка ылайыктуу.