2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Мен мамилелер эмне үчүн бузулуп жаткандыгы тууралуу макалалардын сериясын улантам. Биринчисин бул жерден көрсө болот, бүгүн биз экинчи себеп жөнүндө сөз кылабыз:
Адам жана анын азабы. Бул көптөгөн адамдар түшүнбөгөн абдан маанилүү пункт. Алар менден жаман адамдар барбы деп сурашат? Менин жообум жок. Бардык адамдар башында жакшы, бирок ичинде катуу ооруган адамдар бар. Оору уктай алат, же ойгонушу мүмкүн.
Сиз катуу же узакка созулган ооруга чалдыккан адам менен баарлаштыңыз беле? Балким, ошондо сиз билесиз, бул адам канчалык ачуулуу болот, ал адатта абдан боорукер болсо да. Жүрөк оорусу бизге да ушундай таасир этет. Ар бир адам: баланы да, чоң кишини да, кары кишини да бул оору - анын жеке терең азабы жеңе алат. Анан айтышат: адам өзүндө эмес, ал тыгылып калган, талкаланган, жабыркаган, жылган, айдалган, жана эксперттер бул кумарлуу абал деп айтышат - жалпысынан алганда, адам акылы бир аз караңгылыкка туш болот жана анын травматикалык тажрыйбасы анда сүйлөйт.
Кол салуу, күнөөлөө, сизге билдирүүлөрдү колдонуу-бул бири-бирибиздин оорубузду бошотуунун жана аны сиз үчүн сүйлөтүүнүн жолу. Ал эми азыр ал менен ал эмес, эки азап. Бул абалдагы адам кордуктарга жана кыйратуучу аракеттерге барышы мүмкүн, бул болсо ажырашууга алып келет.
Кененирээк маалымат: чыр -чатакта жүрүм -турум
Басмырлоо. Эгерде адам эмоция менен айтылган сөздөргө "чындык" деп ишенсе, бул реакция мамилени бузат. Кээде ал кулак укпай койсо да, адам өзү эмес экенин түшүнүп, анча маани бербейт. Сокку катары, аны денеңизге алып, анын күчүн токтотууга аракет кылсаңыз болот, же асманга учуп кетүү үчүн качып кете аласыз. Бул үчүн көз карашыңды өзгөртүү керек. Бул азыр сүйлөп жаткан адам эмес, анын азабы экенин билүү. Рулда ким турганын билүү мамилени буза турган олуттуу каталардан качууга жардам берет.
Бул "баарын мурунга сүртүү" керек дегенди билдиреби? Жок. Сиз өзүңүзгө эң жакшы кам көрүүгө укуктуусуз, керек болсо - коопсуз аралыкты сактоого. Бул мамлекеттин өнөктөшүнө жөн эле талашып -тартышып, жүйөлүү себептерди келтирүү пайдасыз. Бул сиздин оорунуңузду ойготуп, жеңүүчүлөр болбогон конфликтке алып келиши мүмкүн.
Ар бирибиз ушундай абалда болчубуз. Кээде эсиңе келгенде кылганыңа өкүнүүгө туура келет. Бул ысыкта ажырашуу чечимин кабыл албоонун экинчи себеби. Анын ордуна, өзүңүздү муздатып, салкын баш менен чечим кабыл алыңыз. Акыл эсинде жана эс тутумунда.
Ооруп жаткан адам эмне кылганына же айтканына таң калат, уялып, өзүн күнөөлөйт. Бирок, өзүн-өзү айыптоо кырдаалды конструктивдүү чечүүгө алып келбейт. Эгерде ал зыян келтирсе, анда келтирилген зыян үчүн ашыкча болгон нерселер үчүн кечирим сураш керек. Өнөктөшүңүздү ооруткан сөздөрдү жана аракеттерди жокко чыгарыңыз. Керек болсо, мүмкүн болсо, оңдоңуз, келтирилген зыяндын ордун толтуруңуз. Бул аракеттер терс эмоциялардын топтолушун жана байланыштын начарлашын болтурбоого жардам берет.
Мисал. Күйөөсү аны үйлөнүү үлпөтү менен куттуктаган жок, аялы шашылыш түрдө эч нерсеге көңүл бурбай турганын, туяктуу экенин жана ажырашууга арыз жазып жатканын айтты. Эгер сиз муну номинал катары эсептесеңиз, анда чындыгында ажырашуу менен аякташы мүмкүн. Ал аялы эмес, анын оорусу сүйлөп жатканын баамдап, аялынын сөздөрүн жүрөгүнө албай, убактылуу алыстоону чечет. Өзүнө келген аялы, өз кезегинде, кемсинтүүсү үчүн кечирим сурай алат, чынында эле, анын камкордугун байкап калганда, көңүл бурбайт деп ойлобойт деп айтат. Ошондой эле ал чындап эле ажырашууну каалабайт.
Ошол эле учурда, бул күйөөсү аны мааракеси менен куттуктабаганда, анын жүрөгүн оорутканын жокко чыгарбайт. Сезимдериңизди таштап, алар үчүн кечирим суроонун кажети жок, антпесе бул өзүн өзү басаңдатуу жана кайра-кайра бузулууга алып келиши мүмкүн. Сезимдерди билдирүү керек, сиз алардын өнөктөшүнө "I-билдирүүлөр" түрүндө сүйлөй аласыз, бул ага айтылгандарды чабуул катары эмес, жардам сурап, кам көрүү жана кырдаалды конструктивдүү чечүү үчүн жардам берет.
Сунушталууда:
Порно же мамилелер? Эмне үчүн адамдар өздөрүн мамилелердин ырахатынан ажыратышат? Байланыш көйгөйлөрү
"Албетте, порно! Порно көйгөйсүз жана жеткиликтүү ",-дейсиз. Бирок сиздин психикаңыз эмнени каалаарын билесизби? Эгерде сиздин жан дүйнөңүз эң катуу травма менен бузулбаса, анда ал сүйүүнү, терең эмоционалдык түшүнүүнү, романтиканы жана сексуалдык байланышты камтыган терең энергия алмашууну каалайт.
Көз каранды мамилелердин тамыры
Көпчүлүк мамилелердин көйгөйлөрү дени сак психологиялык чектердин жоктугунан келип чыгат. Сүйүү көбүнчө көз карандылык менен чаташтырылат. "Мен сенсиз жашай албайм", "Биз бир бүтүнбүз", "Мен сенмин, сен менсиң", "
Кичинекей канчык, шамдагай, каприз? Кошумча тамактарды кантип киргиздиңиз? (тамактануунун бузулушунун алдын алуу)
Тамактануунун бузулушунун себептери жана механизми татаал, көп факторлуу маселе. Мен анын психологиялык жана педагогикалык жагы жөнүндө гана айтам . Психологдун көз карашы боюнча тамактануунун бузулушунун алдын алууда кошумча тамактарды туура киргизүү өзгөчө орунду ээлейт.
Мамилелердин бузулушунун 5 себеби. 1-бөлүк
Адамдар таанышат, сүйүшөт, үйлөнүшөт … Карым -катнаштын башында сүйүүчүлөр үмүткө толушат. Биз сүйүүгө жана бирге болууга убада берүүгө даярбыз. Бактылуулук абалы бири -бирине эң жакшы сапаттарды көрсөтүүгө умтулат. Эми эмне болот? Эмне үчүн жомоктогудай болуп чыкпайт "
Тынчсыздануунун бузулушунун идиосинкратикалык компоненти
Идиосинкразия - оорутуучу реакция, сабырсыздык, психологияга медицинадан өткөн түшүнүк. Психологиялык идиосинкразия баш тартуу, ачуулануу, кыжырдануу, тирүү калуу реакциясы менен мүнөздөлгөн психикалык объект менен байланышта болуу (психикалык жактан да, аң -сезимде да болушу мүмкүн) катары көрүнөт.
